Результаты поиска

Здравствуйте, основные симптомы, которые вас беспокоят можно интерпретировать как ипохондрию и тревогу, возможно панические атаки ночью, таким отпадом можно думать о тревожном расстройстве( невроз), лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; в подходах к лечению
есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не толк о при депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов в таком случае наиболее эффективны : ципралекс, , феварин, золофт, пароксетин; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, идут на первое время адаптации к ад (атаракс, алпразолам); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 9-12 мес в среднем, от нормализации состояния .
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Во время приступа панической атаки стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте дыхание квадратом, технику 54321

Успехов в лечении!

Здравствуйте, а какие именно вам психиатра ставили диагнозы?
Опишите подробнее тревогу ( фоновая, беспричинная , либо эпизодическая, какой уровень тревоги по шкале от 0 до 10)?

Здравствуйте,все дело в дозировке антидепрессанта и это очень индивидуально , да, скорее депрессии нет у вас, но данной группы препаратов много чего лечится, особенность лечения вашего расстройства-максимально переносимые дозировки антидепрессанта. Динамика у вас есть, так что имеет смысл продолжать работать с препаратом, увеличивать по 25 мг в неделю до 150 мг-2 недели оценка состояния и решать дальше по тактике. На фоне увеличения доз может быть усиление тревоги, в таком случае на время дополнительно вводим атаракс, с золофтом и сероквелем он совместим. Проше говоря, как подберете свою дозировку антидепрессанта, то все нормализуется,особенно сон. Далее препарат принимать от момента стабилизации около года.
Старайтесь 2 раза в день делать релаксацию по Джекобсону.
Для сна пока что можно дополнительно к сероквелю атаракс 25-50 мг или сам сертквель 50 сделать( если нормально его переносите). Или зопиклон, но его не более 17 недель.

Добрый вечер! По описанию у Вас генерализованное тревожное расстройство. Пройдите тест, пожалуйста:
https://medalvian.ru/zhurnal/shkala-trevogi-beka/

Добрый день! Все беспокоящие вас симптомы действительно похожи на психосоматику. Не всегда помогает дозировка препарата 10 мг, при тревожных расстройствах часто бывает нужно больше, 15 например, обсудите с врачом повышение дозировки
И пройдите тест, пожалуйста
https://medalvian.ru/zhurnal/shkala-trevogi-beka/

Добрый вечер! Вам врачи провели пробы, по ним можно прелположить наличие оьразования в головном мозге. К тому же каждая болезнь имеет свою симптоматику, судя по всему у вас такой типичноц симптоматики не было выявлено. В таком случае предполагается, что симптомы из ща невроза. Для своего успокоения вы можете слелатт МРТ, я могу подсказать, каеое вам нужно.
Давайте провелем скриниг на наличие тревоги или депрессивной симптоматики.
https://psytests.org/depr/bdi-run.html
https://medalvian.ru/zhurnal/shkala-trevogi-beka/

Здравствуйте!
То, о чем Вы пишите это развитие тревожного расстройства. Действительно Атаракс помогает, но временно, ведь он короткого действия.

Здравствуйте! Посмотрите эту информацию про лечение нарушений сна - http://pobedi-problemu.ru/lechenie-narusheniy-sna/

Все будет нормально. Сосуды сохранны. Лечение и динамическое наблюдение у невролога (нормального) 2 раза в год.