Результаты поиска

Здравствуйте, то что Вы описываете похоже на астено-невротический синдром , термин «выгорание» здесь не подходит, скорее всего у Вас астенический склад личности, Вы быстро истощаетесь, устаёте , но и быстро восполняете свой ресурс. Здесь в первую очередь спасёт -правильный режим для -ложится и вставать в одно и то же время , полноценно питаться, спорт, если не отрегулировать , так и будете «проваливаться» в периоды апатии и отсутствия сил, лучше делать понемногу, чем взваливать на себя разово большие нагрузки.

Здравствуйте! Понятно, спасибо за уточнение. Все же на феварине даже после отмены было со сном получше. Просто его надо пить как я написала в первом сообщении. Не думаю что надо менять феварин на что-то другое. Побочки при повторном приеме могут быть поменьше, а могут быть и такие же. Рвота первые 2-3-5 дня это допустимо. Да, мысль не уснуть может провоцировать тревожность и бессонницу. И проблема закольцовывается. В вашей ситуации психиатрия может предложить только медикаментозное лечение. Прием антидепрессанта это меньшее из всех медикаментозных "зол". Понимаю что вам тяжело. По тому что вы пишите складывается впечатление что бессонница у вас связана скорее всего с длительно текущим психическим и физическим напряжением+могут быть причины психологического характера (не психиатрические). Поэтому кроме приема антидепрессанта желательно разобраться с причинами. Поищите в интернете тренинг системно-векторная психология Юрия Бурлана, пройдите бесплатные лекции, сейчас как раз начинается очередной цикл бесплатных лекций, это 3-4 занятия по 4 часа, начало в 21 по Москве. Думаю что это может дать вам нужную пищу для размышлений.

Здравствуйте!
Частый рецидив генитального герпеса говорит о сниженном иммунитете. Вы сдавали ОАК, бХАК, СРБ проверялись ли на сахарный диабет? Если нет, то все эти обследования пройти, надо найти причину пониженного иммунитета, чтоб избежать частых рецидивов.

Самый эффективный и современный препарат от лечения герпеса в настоящее время - Фавирокс, рекомендую начать прием по 125 мг 2 раза в сутки, с интервалом 12 ч в течение 5 дней или 1000 мг 2 раза в сутки с интервалом 12 ч в течение одного дня или 500 мг однократно, с последующим приемом по 250 мг в интервалом 12 часов 3 раза.

Так же рекомендую прием энтеросорбентов, чтоб снизить концентрацию вируса в организме, полисорб по схеме 5 дней.
Обильное питье до 2-3 в сутки.

Ребенка вы не заразите, вирус передается только половым путем, на счет этого не переживайте.

Рекомендую сдать все вышеуказанные анализы.

Здравствуйте.
По анализам железодефицитная анемия, прием препаратов железа - сорбифер 100 мг утром до еды, прием месяц, далее контроль оак (гемоглобина), если он поднимется на 10 единиц - лечение адекватное, нужно продолжать прием, через 2 месяца сдать ферритин.
Ферритин - оптимально хотя бы до 50 для вас поднять. Принимать сорбифер с контролем ферритина каждый 2 месяца, пока не поднимется он до 50.

Имеет смысл проверить витамин Д, гормоны щит.железа - ТТГ и Т4 своб.
С учетом вашего дефицита массы тела, тяги к кислому - я посоветовала бы обследовать ЖКТ - копрограмма+кал на скрытую кровь, узи внутр.органов, фгдс с рН метрией (кислотность посмотреть в желудке). Также по поводу причин анемии - осмотр гинеколога, флюорография, ОАМ досдать.

От спондилоартроза обязательно подсоединим Хондропротекторы используются для восстановления межпозвонковых дисков при спондилоартрозе Такой эффект обусловлен способностью хондроитина и глюкозамина ,восстанавливать синтез протеогликанов ,увеличивать продукцию гиалуроновой кислоты, активировать все функции хрящевых клеток и предотвращать преждевременное разрушение.
Хондропротекторы: Мукосат по 2,0 мл в/м через день на курс 20-25 уколов на 51 день лечения т терафлекс по 1 к -2 р в день 3 мес
Миорелаксанты Т Толизор 150 мг по 1 таблетке 2 раза в день - 4 недели после еды
Лишний раз другие препараты на данный момент нет Необходимости принимать сделайте обследование анализов и посмотрим ?

Здравствуйте, Вы работали над речью, смогли справиться, НО, остался внутри страх, значит стоит поработать ещё и над личностными границами. Страх публичных выступление - это страх оценки и отвержения.
Вы боитесь быть собой, потому что боитесь оценки себя из вне, критики или отвержения.
А это говорит о том, что Вы уязвимы.
Это говорит о том, что Ваши личностные границы размыты, что Ваше представление о себе формировалось именно через восприятие Вас со стороны окружающих, Вы «впитывали» в себя их оценку и их восприятие Вас. Также — это говорит о том, что Вы утратили чувство контроля над ситуацией общения и контактирования или же, что это чувство контроля так пока и не сформировалось. Внутри Вас есть потребность в принятии, но она фрустрирована.
Т.е. Вы смотрите на людей, но при этом на самом деле понимаете, что не можете читать их мысли, не можете знать, что они думают о Вас и, соответственно, Вы не знаете чего от них ожидать, что они о Вас на самом деле думают и Вы чувствуют, что у Вас нет контроля над ситуацией, потому что на самом деле не знаете как себя вести. Поэтому Вы начинаете додумывать их мысли о Вас, чувства, пытаясь интерпретировать их слова, взгляды, реакции, таким образом создавая для себя мнимое чувство контроля над ситуацией и над собой. НО — все это на самом деле ничего не дает и ничего не приносит.
Вы подменяли их восприятие и оценку на себя, но, так и не сформировали своё представление о себе, а сейчас испытываете растерянность.
С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции — в таких ситуациях, необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией — учиться контролировать то, что Вы на самом деле можете контролировать — это Вы сами, но не другие люди.
Проработать сценарий отношений и Вашу позицию в них, чтобы Вы смогли обрести уверенность в себе.
Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возникла эта зависимость, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!
Рекомендую почитать книгу Лихи Свобода от тревоги.

Здравствуйте,
Я бы рекомендовала вам начать работать с психологом.
Если вы просыпаетесь по причине кошмаров, а особенно если тема и суть снов схожи или повторяются, то это может говорить о наличии внутриличностного неразрешенного и неосознаваемого конфйликта. Корни его могут быть в детсве, т.к. такие сны у вас начались в подростковом возрасте. Продолжаются они до сих пор именно потому, что внутриличностный конфликт не разрешен. Психика ночью во сне перерабатывает неотреагированные чувства и эмоции, кошмары же говорят о том. что есть с этим сложности. Что бы разобраться какие именно , стоит провести с психологом работу в каким нибудь вашим сном, и тогда будет возможно осознать неосознаваемы причины ваших кошмаров. Так же вам может помочь, если вы вспомните после каких событий или ситуаций впервые вы вскочилли ночью, это даст информацию психологу для направления работы.

Здравствуйте.
Нарушение памяти и концентрации внимания достаточно часто возникает на фоне дефицитных состояний, а также при тревожно-депрессивных синдромах.
Сдайте общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы, а также витамин Д, глюкозу крови.
Можно пропить нанотропил ново 100мг 2 раза в день 2 месяца + милдронат 500 мг 2 р в день 1 мес.
Соблюдайте режим дня.
Старайтесь избегать стрессов, чрезмерных нагрузок как умственных так и физических.
Должен быть достаточный сон и умеренная физическая активность в течение дня.

Пока надо восстановиться после ковида, продолжайте вит С мД, добавьте мельдоний по2 капсулы 2раза в день 1месяц и адаптол по 1таблетке 2раза в день 3 месяца

Здравствуйте,Елена.Про эпилепсию не скажу.А вот контрацептивы на апное и работу щитовидной железы не влияют.Но влияют на вязкость крови и при неблагоприятных условиях могут вызвать явления ишемии из-за нарушения кровотока ,в том числе и в головном мозге.31 год,3 родов и не первый месяц приема говорят о том,что это маловероятно,но совсем исключить нельзя.Со щитовидной железой сдайте ТТГ ,и все будет сразу понятно,есть гипотиреоз или нет.

Здравствуйте. Нарушения в шейного отделе позвоночника не исключают невроза и панических атак. Разумеется, у вас сейчас тяжёлый период. Вы обращались к психотерапевту? Пробовали какие-то антидкпрессанты или иные психотерапевтические препараты?