Что вас беспокоит?
Периодически рассеянность и плохая память со школы до средних лет
Интересно у всех так, или только у меня мозг слабо переносит нагрузки? Я в субботу и воскресенье много пешком ходил по городу, по делам и просто гулял. каждый день по 15000 шагов. В воскресенье поздно лег спать, поспал наверно 6..7 часов, невыспался, и в понедельник утром на работу, работал до 21ч, опять поспал около 6..7 часов не выспался и на работу во вторник. Понедельник и вторник эти пару дней подтормаживал. Недосып, а еще усталость сказалась. Память вообще коротокая, забываю парковку оплатить продлить, забываю заявки вовремя закрыть и просрочки идут, забываю вещи в машине взять. Плохая концентрация внимания, плохая успеваемость на работе. Иногда делаю ошибки по невнимательности. Думаю о чем то отвлеченном и в этот момент о работе или о чем то важном забываю, как в облаках летаю. У всех такая рассеянность бывает после активных выходных? и память короткая... Какие средства могут помочь в таких случаях когда нет возможности отоспаться и повышенные нагрузки? Судя по коллегам они стабильно быстро работают. А уменя такое состояние хроническое, что периодами, то хорошо работаю быстро, то медленно.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Нарушение памяти и концентрации внимания достаточно часто возникает на фоне дефицитных состояний, а также при тревожно-депрессивных синдромах.
Сдайте общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы, а также витамин Д, глюкозу крови.
Можно пропить нанотропил ново 100мг 2 раза в день 2 месяца + милдронат 500 мг 2 р в день 1 мес.
Соблюдайте режим дня.
Старайтесь избегать стрессов, чрезмерных нагрузок как умственных так и физических.
Должен быть достаточный сон и умеренная физическая активность в течение дня.
Алина, Нонна, Здравствуйте. Анализы все хорошие, много раз сдавал. но возможно некоторые анализы кратковременно портятся на период повышенных нагрузок. Пить препарат курс 2 месяца думаю не стоит, так как симптомы сами по себе проходят если дома отлежаться отоспаться отдохнуть пару дней. Но вопрос в том что как можно на работе эти симптомы устранить, то есть эпизодически .. на короткий период 1..2 дня что-то попить.
Доппельгерц женьшень актив 15мл 2 раза в день.
Алина, а вот послушайте пожалуйста звуковой аудио файл 10 секунд, одна врач-невролог посоветовала препарат, не могу понять как он по буквам пишется, самый первый ..
вот по ссылке этот аудио фрагмент:
https://cloud.mail.ru/public/HqDG/E8XvoT2JE
Корилип
Принятый ответ
Здравствуйте. Сложилось ощущение что Вы устаете, мало спите, отдыха недостаточно, и физически и умственно.
Модно попить Милдронат 500 мг 1 капсула утром и 1 капсула днем - 2 недели, затем 1 капсула утром - 2 недели.
Для концентрации внимания Церебрамин 2 таб. 3 раза в день, за 15 мин. до еды, не разжёвывая (не пить после 17.00) – 14 дней.
+ Берока + 1 таблетка в день - 1 месяц.
Сдайте кровь на витамин Д, кальций, магний, ферритин.
Яна, Здравствуйте. Анализы все хорошие, много раз сдавал. но возможно некоторые анализы кратковременно портятся на период повышенных нагрузок. Пить препарат курс 2 недели думаю не стоит, так как симптомы сами по себе проходят если дома отлежаться отоспаться отдохнуть пару дней. Но вопрос в том что как можно на работе эти симптомы устранить, когда нет возможности отоспаться отлежаться. То есть эпизодически .. на короткий период 1..2 дня что-то попить.
Церебрамин можно пить и по 1-2 дня. специфических препаратов эпизодически чтобы принял и стало лучше в плане концентрации внимания нет таких быстродействующих.
Яна, а вот послушайте пожалуйста звуковой аудио файл 10 секунд, одна врач-невролог посоветовала препарат, не могу понять как он по буквам пишется, самый первый ..
вот по ссылке этот аудио фрагмент:
https://cloud.mail.ru/public/HqDG/E8XvoT2JE
Здравствуйте. Корилип свечи.
Принятый ответ
Здравствуйте, сдайте хотя бы оак , биохимию . Соблюдайте режим дня и отдыха , достаточный сон и питание . Заведите планнер.Можете пока начать курс. Кортексин в/м 10 мл 1 р в день в первой половине дня 10 дней , затем Пантогам таблетки по 500 мг два раза в день (до 17:00)2 месяца . Если рассеянность , забывчивость нарастает - консультация психиатра
Асият, Здравствуйте. Анализы все хорошие, много раз сдавал. но возможно некоторые анализы кратковременно портятся на период повышенных нагрузок. Пить препарат курс 2 месяца думаю не стоит, так как симптомы сами по себе проходят если дома отлежаться отоспаться отдохнуть пару дней. Но вопрос в том что как можно на работе эти симптомы устранить, когда нет возможности отоспаться отлежаться. То есть эпизодически .. на короткий период 1..2 дня что-то попить.
Таких препаратов нет . Все препараты курсами с пожительным эффектом как правило как полгода
Асият, а вот послушайте пожалуйста звуковой аудио файл 10 секунд, одна врач-невролог посоветовала препарат, не могу понять как он по буквам пишется, самый первый ..
вот по ссылке этот аудио фрагмент:
https://cloud.mail.ru/public/HqDG/E8XvoT2JE
Принятый ответ
Здравствуйте!Мрт головного мозга конечно надо сделать раз такие когнитивные нарушения а пока пропейте пантогам актив по 1 т -2 р в день 1 мес ,затем нооцил по 1 флакону -1 р в день 1 мес
Нонна, Здравствуйте. Пить препарат целый месяц думаю не стоит, так как симптомы сами по себе проходят если дома отлежаться отоспаться отдохнуть пару дней. Но вопрос в том что как можно на работе эти симптомы устранить, то есть эпизодически .. на короткий период 1..2 дня что-то попить.
Пропить чтобы устранить
Однократных препаратов не бывает
Нонна, а вот послушайте пожалуйста звуковой аудио файл 10 секунд, одна врач-невролог посоветовала препарат, не могу понять как он по буквам пишется, самый первый ..
вот по ссылке этот аудио фрагмент:
https://cloud.mail.ru/public/HqDG/E8XvoT2JE
Принятый ответ
Здравствуйте. Длительное нахождение в стрессовой ситуации, хронический недосып и постоянные физические нагрузки пагубно сказываются и на общем самочувствии. Также может сказываться и дефицитное состояние. Рекомендую прием поливитаминов, особенно группы В, ноотропные средства (например, ноотропил 1 р/д)
Похожие вопросы по теме
- 7 Августа 20233 ответа
- 17 Апреля 202414 ответов
- 3 Июля 20244 ответа