Результаты поиска

Здравствуйте! Вы правы, спорт- это единственная профилактика болей в спине. Все препараты на эффективность вы можете проверять на сайте https://mediqlab.com/
Медикаментозной терапии для профилактики боли нет.
На данный момент вероятнее мышечно-тонический синдром на фоне чрезмерной физической нагрузки. Препаратами первой линии терапии являются миорелаксанты и нпвс, например
- тизанидин 2мг на ночь 7-10 дней
- ксефокам 8мг 2р в день 3-5 дней
- омепрозол 20мг 2р в день для защиты желудка.
При стихании боли можно вернуть спорт. Он подбирается индивидуально, в зависимости от того, что не вызывает обострений.
Корсеты не рекомендуются. Они ослабляют мышцы,что вызовет ещё большую боль.
Массаж и физиопроцедуры по желанию, они дают временный эффект

Здравствуйте! Какие препараты принимаете на постоянной основе?

Здравствуйте! Это может быть последствием дефицитных состояний. Скорее всего есть анемия. Сдайте кровь: общий анализ крови, ферритин, витамины группы в, витамин д, магний и электролиты; кровь на гормоны щитовидной железы; биохимический анализ крови с печёночными ферментами. По поводу напряжения во внутренней поверхности бедра- это может быть перенапряжением мышцы, либо вследствие остеохондроза пояснично- крестцового отдела позвоночника. Желательно после анализов очно показаться неврологу для оценки неврологического статуса; по необходимости назначит дообследования-мрт пояснично- крестцового отдела или энмг

Стоимость - по ОМС бесплатно. Платно не знаю. Везде свои цены.
Что именно делать - я описал выше.
Обычно это "частичная резекция мениска" - так называют.
Но туда входит, как минимум, дебридмент и лаваж, поиск скрытых повреждений.

1. Если Вы отказываетесь от Найза по поводу проблемного сустава, то второй, как я понимаю, практически не болит.
Необходимости в МРТ не нахожу. Да, одинаково.

2. Эффективны ли будут в моем случае санатории с лечением на базе термальных вод, лечебных грязей, парафанго, душем Шарко?
Тогда уже давайте в санаторий ортопедического профиля, чтобы не только грязи и души, а и физиотерапия, ЛФК.
Насколько эффективно будет не знаю, но в период ремиссии все эти процедуры показаны и применяют успешно.

Здравствуйте, Екатерина за месяц снизить вес можно на 5 кг без вреда для вашего организма, при этом вы планируете беременность. Диета у вас должна быть сбалансированной, разнообразной и витаминизированной.
Какие нибудь обследования проходили?
Если нет нужно пройти обследование :
Сдать оак
Бх(Аст, алт, щелочная фосфатаза, общ билирубин, глюкоза, липидограмма, креатинин, мочевина, общ белок, ферритин, св железо)
Гормоны щитовидной железы (ттг, т4 св)
Половые гормоны (эстрадиол, Фолликулостимулирующий гормон, тестостерон, Лютеинизирующий гормон)
Узи Обп.
А рационе должно быть нормальное соотношение БЖу.
Ежедневно употреблять овощи, фрукты
1.5-2л воды
Согласно вашему росту, весу и физ нагрузке в сутки употребление 1700ккал.
Белка 200гр
Жир 90
Углеводы 64
Примерная диета однодневная:
Завтрак Овсяная каша с добавлением ягод. Отварное яйцо. Чай с лимоном.
Перекус-Творог с фруктами
Обед Овощной суп. Куриная котлетка в томате. Компот из свежих фруктов.
Полдник йогурт
Ужин Запеченная рыба с овощами.

Здравствуйте
1)загасать руками,ногами можно, но без фанатизма ,умеренно
2)плавать можно через месяц, хаммам ,баня нежелательно вообще увлекаться, если очень хочется , то минимально
3,4) можно
5) можно
6,7) как только полностью заживёт п/о рана

Самое неприятное из МРТ описание это разрыв мениска 2й ст. При этом можно еще лечить консервативно.

Но если сустав не щадить и не лечить может дойти разрыв до 3й ст и в таком случае булет показана уже операция.

На курс лечения показано:

- Ограничение нагрузок на ногу, не доводя до болевого порога;
- Ношение наколенника (фиксатор коленного сустава).
- Хондропротекторы - препараты Хондрогард (Инъектран или Мукосат), 100 мг. внутримышечно, через день, №3, затем, при хорошей переносимости, также продолжить через день, но уже не по 100мг., а по 200мг. №20;
- Т. Аэртал по 1т. 2 р/д - 10 дн. + Капс. Омез по 1 капс. 2 р/д - 7 дн.
- Физиолечение: Фонофорез с гидрокортизоновой мазью.
- Местно втирать: Кетопрофен гель или аэртал крем, на область коленных суставов, 2 раза в день, 10 дней;
- ❗ Внутрисуставные уколы гиалуроновой к-ты.

Нагрузки на сустав в период лечения лучше исключить.

Здравствуйте, толерантность это мощность на которой достигнут субмаксимальный пульс, рассчитанный конкретно для вас, т к вы мало занимаетесь динамической нагрузкой то пульс к ним и не приспособлен

Крайне маловероятно. На данный момент стоит задача не допустить расширения ЛП, а это возможно сделать путём исключения провоцирующих факторов, которые я перечислил.