Результаты поиска

Здравствуйте
Пройдите онлайн тест hads чтобы исключить тревожное расстройство, которое проявляется физическими симптомами

Здравствуйте, на время дообследования нагрузки на суставы лучше прекратить.
Оптимально сделать МРТ сустава.
Из наиболее вероятных причин беспокоящих стмптомов это хондромаляция.
Дообследуйтесь, присылайте результаты, посмотрим.

Здравствуйте.
- Как лечить сейчас колено ?
Особо лечить нечего. Всё в норме. Перегрузили слегка. Беспокоят сухожильные и мышечные боли.
За пару недель пройдёт или раньше. Хоть и постепенно начинали, а оказалось, что нужно было ещё постепенней.
Перед бегом бинтуйте суставы эластичным бинтом или надевайте мягкие ортезы.
А лучше переходите в плавание (бассейн). Все мышцы развиваются гармонично, травм не бывает и для спины очень полезно.

- Какие анализы сдать для лечения и дальнейшего улучшения состояния костей. На что обратить внимание, куда смотреть?
Анализы сдавать не нужно.
Сделайте индивидуальные стельки, чтобы все проблемы стоп компенсировать.

- Как понять, есть ли остеопороз, и не нарушено ли всасывание вит Д?
Принимайте СаД3 в профилактических дозах. У Вас там солнца не много.
Раз в год делайте денситометрию. Можете анализ на витамин Д сдать, но денситометрия важнее.

Можно ли сейчас, пока беспокоят небольшие боли, посещать бассейн, море? - можно, но боли не преодолевать.
Мазь продолжайте, это верно. Максимально сократите нагрузки пока не пройдёт боль.
Таблетки, считаю, не нужны.

Здравствуйте.
Полагаю, что речь идет о стельках Форм Тотикс.

Стоит ли потратиться на стельки и будет ли оправданная польза для здоровья?
Абсолютных показаний к ношению индивидуальных стелек у Вас нет, но потратиться стоит.
Рекламировать не буду, но Вы не пожалеете вложенных денег.
Стельки носятся по собственному опыту уже 8 лет и пока живы.

если один раз их надел, значит придется всю жизнь носить?
Нет, это совершенно не обязательно.
Но Вы сами не захотите от них отказываться. Это очень удобно.

Как в летней обуви с ними ходить? - никак.
Стельки идеально работают в кроссовках.
Кроссовки есть на все времена года. Они должны стать основной обувью.
А иногда можно надевать, что угодно.

Может стелькам есть альтернатива какие-то упражнения?
Нет альтернативы. Стельки не исключают ЛФК, а ЛФК не исключает стельки.
Это разные методы лечения.

Повторюсь, что стельки не решат всех Ваших проблем.
Делать их не обязательно, но качество жизни они на 10-15% точно поднимут.
Даже с точки зрения одного лишь комфорта Вы не пожалеете вложенных денег.

Добрый день. Обязательно нужно исключить заболевания ЖКТ, сдать анализ на H. Bacter pilori.Приобретите в аптеке шампуни НОДЭ DS плюс (Биодерма) или Скванорм (Дюкрей), пройдите рекомендованный курс не менее 6 недель. Обязательна экспозиция шампуня 5 минут при втором нанесении, потом только смывать. Поддерживающий курс 1 раз в неделю, сочетать с дерматологическими шампунями, а не магазинными, например НОДЭ (для частого мытья). Также внутрь Микосист 150 мг принять 2 капсулы с интервалом 7 дней. Пентовит по 2 драже 3 раза в сутки, курс 1 месяц, повторять курсы 3 раза в год. Исключить фастфуд, газировку и другую неполезную пишу из рациона. Пить достаточно чистой воды.

Занятия в спортивной секции необходимо отменить?
Да, сустав перегружать не рекомендуется.

Возможна физиотерапия(какая) или лфк?
ЛФК пока не показано. Лучше ограничить нагрузку.
Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10

"возникла киста бейкера, лечение ей назначали в другом городе, лечение помогло".
Киста Бейкера - это выпячивание оболочки сустава с внутрисуставной жидкостью.
Лечение могло помочь в смысле того, что жидкость ушла в сустав и визуально кисты не стало видно.
Но сама киста никуда не делась и при избыточной нагрузке или воспалении в суставе она вновь проявится.

С другой стороны, оперировать сейчас то же не нужно.
Показана физиотерапия, ограничение нагрузки, Траумель гель.
Нужно понаблюдать. Если жидкость из кисты уйдет, операцию можно отложить на неопределенное время и если рецидива не будет, то и операция не понадобится.

Добрый день! Никакой особой реабилитации не существует. Менструальный цикл может нарушиться, поэтому, просто подождите. Спорт можно потихоньку возвращать

Вам нужен не психолог, а психотерапевт. И именно когнитивно-поведенческая терапия.

Начните вести Пищевой дневник,напишите мне в личном сообщения и вам пришлю дневник и как его вести

Здравствуйте, Ирина! Вы здоровый человек! Никаких ограничений у Вас нет! Рожайте на здоровье, занимайтесь спортом, радуйтесь жизни! Здоровья Вам и Удачи!