Результаты поиска

183 совпадения
Сильный недосып
8 апреля
800.00 р.
Здравствуйте. Неделю назад вернулась из отпуска. Видимо из-за разницы часов поясов. ( 7 часов разницы) вот уже неделю практически не сплю. Сплю или два часа ночью или вообще не сплю и пару часов днем. Весь мой сон за сутки 4 часа. Я беременна 16 недель. Повлияет ли такой...
Ирина, Уссурийск
Вопрос закрыт
Здравствуйте,
Отсутствие сна влияет на состояние вашей нервной системы,и как следствие может сказываться га ребенке.
Нужно просто постараться поскорее наладить режим.
Из общих рекомендаций:
Отложится спать нужно до 23.00, так как рост выработки мелатонина - основного гормона сна происходит в промежутке с 22 до 23 часов

За час до сна оль тказаться от гаджетов, телевизора. Синий свет, излучаемый экраном оказывает возбуждающее влияние на головной мозг, а также способствует уменьшению выработки мелатонина.

Также можно почитать книгу, помедитировать, принять расслабляющую ванну перед планированием сна.

Прием пищи ложен быть за 3-4 часа до сна. Не нужно нагружать организм лишней работой. Но, и голодными также не стоит ложиться спать.

Если присутствует чувство голода перед сном, съешьте 1 куриный белок. Кофе пьем только до 16.00
Используйте удобную подушку для беременных или хотя бы валик под бочок и между ног.
« Реслип» , «Донормил» по 1 таб ночь при бессоннице разрешены во время беременности.
Проблема со сном и головные боли?
3 ноября 2024
Здравствуйте, последнее время началось проблемы со сном . Очень чутко сплю , просыпаюсь в 4:00 от будильника мужа и уже выспалась . При этом болит голова каждое утро, тянущее тупая боль в области макушки и иногда сбоку . Это продолжается уже примерно недели две . Еще у меня...
Екатерина
Вопрос закрыт
Тремор в руках тоже может быть на фоне тревоги, поэтому ее обязательно нужно лечить.
Нарушение сна у ребенка 10 лет
21 октября 2024
Здравствуйте! Ребенку 10 лет (девочка). С началом учебного года появились признаки нарушения сна. Дочь тревожно спит, долго не может уснуть, просыпается 2-3 раза за ночь в туалет (писать) по чуть-чуть. Мочу сдавали, никаких воспалений нет. Плюс заметила что стали лезть...
Наталья, Москва
Вопрос закрыт
Наталья, здравствуйте

Есть какие нибудь признаки начала полового созревания ? ( оволосенение, увеличение молочных желез)

Выпадение волос может быть признаком дефицита железа
ОАК, Ферритин , коэффициент насыщения трансферрина , АЛТ, АСТ, креатинин, мочевина , щелочная фосфатаза, ЛДГ
ТТГ, Т4( свободный)
Ребенок просыпается каждый час ночью
22 сентября 2024
Здравствуйте, ребенку 8,5 месяцев на ИВ. Где-то месяцев с 5 начала ночью просыпаться каждый час практически, я ее закачиваю и обратно кладу в кроватку, и через час все опять. Перед сном ест в 21.30, ночью ест один раз в 4-5 утра, как проснется. Пропили месяц дормикинд, вроде...
Лида, Луганск
Вопрос закрыт
Здравствуйте
Зубки сейчас прорезываются?
Просыпаюсь среди ночи и не могу уснуть
21 марта 2024
Здравствуйте!Мне 52 года. Уже больше года как начались проблемы со сном. Засыпаю легко, просыпаюсь в 3-4 часа и не могу уснуть. Иногда удается под утро заснуть. Пробовала пить пустырник, не помогает.Из хронических заболеваний: камни в желчном, есть проблемы с жкт.Как наладить...
Анна
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
Частые пробуждения ночью характерны для тревожных расстройств - испытываете ли вы тревогу в дневное время? Как у вас настроение в течение дня? Сдавали ли кровь на гемоглобин, ферритин и гормоны щитовидной железы?
Нарушение сна
1 марта 2023
Добрый день! После смерти бабушки прошёл год. В течении этого времени имеются проблемы со сном . Постоянно снятся кошмары, покойники , сама бабушка, кладбища и т.д. Из за этого появился страх смерти и депрессия. Ещё год назад родился малыш, путём ЭКС. Сон из за малыша...
Оксана
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
То что вы описываете похоже на тревожную симптоматику, на этом фоне нарушается сон. В таких случаях назначается фенибут, адаптол или стрезам курсом по 1 т два раза в день месяц, или анксиолитики атаракс, грандаксин курсом по 1 т два раза в день месяц. Если симптоматика не пройдет, показано назначение антидепрессантов, т.к. тревожные состояния согласно клиническим рекомендациям лечатся антидепрессантами с противотревожным действием (сертралин, пароксетин, эсциталопрам, флувоксамин), первое время в сочетании с анксиолитиками (атаракс, грандаксин, стрезам, тералиджен), курс лечения антидепрессантами длительный, от 6 месяцев и более с момента нормализации состояния. Если вы на ГВ, то можно только препараты магния в6, тенотен, глицин, мелатонин.
Как принимать лекарства
21 декабря 2022
Здравствуйте, лежала в больнице. Тревога, плохой сон. В больнице пнд состояние поправили. Капельницы, таблетки. Выписали домой, сказали принимать фенибу ещё месяц, хлорпротиксен 10 мг на ночь и тералиджен 3 раза, по одной утром, днем, на ночь 2.фенибут уже отменила. Проблемы...
Ольга
Вопрос закрыт
Добрый вечер! С каким диагнозом Вы лечились? Тревожное расстройство?
Сейчас есть тревога вечером и ночью?
Плохой сон ночью
16 декабря 2022
Добрый день. Ребенку 5,5 месяца. С 4 месяцев стал плохо спать ночью: просыпается каждый час,хнычет, плачет,сон беспокойный,вертится и дергает ногами. Днем спит хорошо. 3 сна примерно по 30-40 минут и один дневной сон примерно 1.5-2 часа. НСГ делали в месяц,все в норме....
Ирина
Вопрос закрыт
Здравствуйте. А зубов не видно?
Тревожное расстройство, ПА
19 сентября 2022
Принимаю элицею 10мг 2 месяца ,прикрываю тералидженом 20 мг. в сутки, врач повысил до 15мг, хотя был эффект на 10 мг. и стало хуже, пропал сон, мышечные поддергивания, тремор, па, может вернуться на 10 мг. Как наладить сон 2 таблетки тералиджена на ночь не помогают, последние...
Катерина, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Добрый день.
А сколько вы уже принимаете элицею в дозировке 15 мг?
На 10 эффективность препарата была полная или частичная, почему решили повысить дозу?
Плохо спит
21 августа 2022
Ребёнку практически 5 месяцев стал плохо спать Спим через 2-2,15 Засыпает с бутылочкой Пустышку не берет Спит 20-30-40 минКачаю на руках и на шарике В коляске не спит Раньше спал лучше Теперь ерунда какая то Стараюсь продлевать сны но иногда вырывается не выходить Как...
Ирина
Вопрос закрыт
Да, вообще человеческий организм индивидуален. Поэтому каждый ребёнок реагирует по своему, но при прорезывание ребёнок испытывает дискомфорт, в следствие этого может быть нарушение сна
Плохой сон продолжается более недели
24 ноября 2020
Добрый день! Мой режим сна сбился после возвращения домой. Я ездила к своему жениху в другой город, разница между часовыми поясами 4 часа. После возвращения домой не могу уснуть по ночам, а утром не могу проснуться. Никогда не было проблем со сном,всегда спала крепко....
Юлия
Вопрос закрыт
Начните с проптого донормина в течение недели, можно добавить к нему валерианы или пустырник в таблетках, в случае неэффективно и такого приёма препаратов добавьте атаракс 1 табл. на ночь в течение 2 недель, все должно нормализоваться
Вопросы по специальностям
Показать все
Дарья Владимировна Жердакова
32 отзыва
Акушер, Гинеколог
2011-2017, ФГБОУ ВПО ИГМУ
Опыт работы: 8 лет
Инна Сергеевна Каплиева
430 отзывов
Инфекционист, Гепатолог
2010-2016гг ФГБОУ ВО СтГМ
Опыт работы: 7 лет
Елена Сергеевна Шендерова
94 отзыва
Психолог
2001-2007, РГСУ, Факульте
Опыт работы: 18 лет
Анна Евгеньевна Шкенева
78 отзывов
Невролог
2009-2015, Оренбургский Г
Опыт работы: 10 лет
Наталья Андреевна Пылаева
59 отзывов
Психолог
2012-2017 г. - Пензенский
Опыт работы: 7 лет
Мария Александровна Голицына
169 отзывов
Гастроэнтеролог
2005-2011 Санкт-Петербург
Опыт работы: 9 лет
Олег Владимирович Кичигин
147 отзывов
Гинеколог
Витебский государственный
Опыт работы: 30 лет