Что вас беспокоит?
Плохой сон продолжается более недели
Добрый день! Мой режим сна сбился после возвращения домой. Я ездила к своему жениху в другой город, разница между часовыми поясами 4 часа. После возвращения домой не могу уснуть по ночам, а утром не могу проснуться. Никогда не было проблем со сном,всегда спала крепко. Помогите, пожалуйста,советом, как наладить сон.
24 Ноября 2020·Просмотров: 181·Юлия
Начните с проптого донормина в течение недели, можно добавить к нему валерианы или пустырник в таблетках, в случае неэффективно и такого приёма препаратов добавьте атаракс 1 табл. на ночь в течение 2 недель, все должно нормализоваться
Похожие вопросы по теме
- 9 Октября 2 ответа
- 8 Октября 5 ответов
- 8 Октября 18 ответов
- 7 Октября 2 ответа
- 3 Октября 7 ответов
- 30 Сентября 18 ответов
- 29 Сентября 4 ответа
- 27 Сентября 14 ответов
- 23 Сентября 31 ответ
- 22 Сентября 7 ответов