Что вас беспокоит?
Плохой сон продолжается более недели
Добрый день! Мой режим сна сбился после возвращения домой. Я ездила к своему жениху в другой город, разница между часовыми поясами 4 часа. После возвращения домой не могу уснуть по ночам, а утром не могу проснуться. Никогда не было проблем со сном,всегда спала крепко. Помогите, пожалуйста,советом, как наладить сон.
24 Ноября 2020·Просмотров: 177·Юлия
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сомнолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Начните с проптого донормина в течение недели, можно добавить к нему валерианы или пустырник в таблетках, в случае неэффективно и такого приёма препаратов добавьте атаракс 1 табл. на ночь в течение 2 недель, все должно нормализоваться
Похожие вопросы по теме
- 9 часов назад1 ответ
- 18 Августа 5 ответов
- 17 Августа 1 ответ
- 16 Августа 8 ответов