Результаты поиска

92 совпадения
Получил анализы крови. Есть вопросы.
29 января
Мне 59 лет, рост 173 см, вес 73 кг. В прошлом году я сдавал анализ крови, у меня был высокий холестерин 5,77. Прошло 8 месяцев я увеличил физическую нагрузку, хожу в фитнес зал около 3 месяцев, где бегаю на беговой дорожке в среднем 3-4 км и выполняю силовые упражнения, 3...
Борис, Чебоксары
Вопрос закрыт
Добрый вечер )&lt;br /&gt;Прикрепите пожалуйста результаты анализов ,чтобы можно было наглядно оценить уровень нейтрофилов , базофилов )<br />По поводу снижения холестерина, в вашем случае рекомендуется пройти УЗИ сосудов шеи . <br />Так как не можем отрицать тот факт , что возможно образование атеросклеротических бляшек , при наличии которых легко и быстро холестерин без должного медикаментозного лечения снизить не получится .<br />По результатам УЗИ , если будут найдены признаки атеросклероза, рекомендуется прием статинов . <br />В данный момент , по мимо регулярной физической нагрузки,можете начать прием витамина омега -3 1000 мг в сутки( обращайте внимание на состав данных препаратов , именно ЭПК и ДГК в сумме должны составлять 1000 мг ) .<br />А так же нужно соблюдать основные принципы питания при повышенном холестерине в крови:<br />* Зерновые, овощи и фрукты, содержащие сложные углеводы и большое количество клетчатки, должны составлять около 60% рациона. Овощей нужно съедать ежедневно 400 г (треть в свежем виде) и 200 г зерновых продуктов.<br />* Преобладание в рационе растительных масел.<br />* Умеренное употребление молочных продуктов. 2-3 яйца в неделю (белок не ограничивается).<br />* Рыбы, курица и индейка-это продуктами выбора, а постная говядина в рационе должна занимать второе место.<br />* Количество соли минимальное.
Жировой гепатоз
3 января
Можно ли убрать гепатоз одной лишь диетой (снижением веса за счет диеты), минуя силовые упражнения? Рост 1,61, вес 82, абдоминальное ожирение (живот). Узи показало наличие гепатоза (пока одной половинки печени). Мне сразу стало понятно, что убрать его можно только сбросом...
Лина
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
Да, можно убрать жировой гепатоз только диетой, у меня на практике было не мало таких пациентов, в том числе родственников, которые только при соблюдении диеты убрали весь лишний жир.
Не у всех есть возможность и здоровье выполнять силовые тренировки.
Но если в день Вы будете много ходить (не менее 10 тыс шагов) то вместе с диетой это даст Вам бОльший результат.
Боль в шее и голове
3 декабря 2024
Добрый день. Слежу за здоровьем. Делаю зарядку и силовые упражнения, растяжку и упражнения на мой самый слабый орган -шею. Шея беспокоит сразу после сна. Но до этого было просто наряжение. Не постоянно,но часто. Сплю на ортопедической подушке. Не могу подобрать нужные...
Анастасия
Вопрос закрыт
Боль снимает ибупрофен, который есть и там и там. Можно любой препарат использовать. Спазмолитики обычно не влияют на мигрень. Парацетамол тоже малоэффективен. Если ибупрофен не помогает, то используется триптан. Это именно препараты от мигрени
Протокол ЭХОКГ. Вопрос про градиент на АК
16 июля 2024
Добрый день.Ситуация: 14 лет наблюдаю 2хстворчатый аортальный клапан.Последние несколько лет наблюдался у одного и того же врача УЗИ диагностики.В этом году попал к другому врачу. Плюс его в том, что он работает в Нижегородском Кардиоцентре.Врач в целом сказала, что все ок.Но...
Александр
Вопрос закрыт
Здравствуйте
По эхокардиографии сократительная способность сохранена фракция выброса в норме.
Полости створки в пределах нормы.
Имеются изменения на аортальном клапане, недостаточность и стеноз.
Градиент на аортальном немного завышен от нормы.
Рекомендую повторить эхокардиографию через 6-12 мес.
Одышка не беспокоит?!
Буду рада вам помочь??? обращайтесь
Тянет ногу от поясницы до стопы
1 апреля 2024
Доброй ночи!4 дня назад начало тянуть поясницу и немного низ живота. Спустя пару часов начало тянуть поясницу/ягодицу сзади/бедро спереди/икру спереди и стопуРанее такие симптомы тоже наблюдались, но были кратковременным.Потом начались такие же тянущие боли и с левой стороны,...
Анна
Вопрос закрыт
Здравствуйте.
Если боли в пояснице и нижних конечностях не регрессируют после 4-5 дня ментруации, то рекомендую выполнить МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника.
Вероятно у вас корешковый синдром, но есть настороженность по поводу внематочного эндометриоза. Участки эндометрия, находящиеся вне матки, перед началом ментруации могут увеличиваться в размерах и сдавливать нервные волокна, вызывая боль, иррадиирующую в разные отделы.

+ Мильгамма 2,0 мл внутримышечно 1 раз день - 10 дней
+ Мелоксикам 1,5 мл внутримышечно 1 раз вдень - 5 дней.
Восстановление и занятие спортом после ЧМТ
4 февраля 2024
Добрый деньБыл перелом черепа без смещения с гематомой в мозге и ее удалением.Последствий на данный момент кроме шрама особо никаких нет. Чуть хуже работает память (не сильно) и иногда появляется легкое головокружение при движении, либо при резких поворотах головой.При...
Виктор
Вопрос закрыт
Здравствуйте! 1.Вернуться к занятиям можно будет через год. Но перед тем как вернуться к ним, пройдите МРТ головного мозга, ЭЭГ, консультацию офтальмолога(оценка глазного дна). 2.Можно, при наличии лишнего веса. 3.витамины можете принимать, но спортивные добавки сейчас нежелательны. Алкоголь и курение исключите.
Сколько калорий в день нужно съедать, чтобы похудеть?
7 января 2024
Здравствуйте! Из-за неправильного питания быстро набираю вес. С каждым годом все сложнее и сложнее его сбросить. Впадаю в крайности и ем на 1000 ккал в день. Умом понимаю, что это мало, что это вредит организму. Но не могу правильно рассчитать норму. В апреле хотелось бы уде...
Дарья, Одинцово
Вопрос закрыт
Здравствуйте!


ИМТ 28 кг/м2-избыточная масса тела

Пройдите биоимпедансометрию, оцените состав тела. Там же вам определят суточную норму ккал именно для вашего организма. Далее по % бжу- 25-30-45 или ПП по Гарвордской тарелке

По питанию удобно придерживатся правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма без перекусов


Питьевой режим по жажде


Физ активность не менее 300 мин в нед

Так же исключите эндокринологический генез набора веса,сдав: ттг,ат тпо,фе5рритин,вит д,оак,срб,гликированный гемоглобин,глшюкоза
Дискомфорт в кишечнике, расшифровка анализов.
28 ноября 2023
Здравствуйте. Последние несколько дней стал беспокоить кишечник в виде спазмов по утрам после завтрака, когда хожу в туалет, особенно после творога или сметаны,при этом стул мягкий, но не жидкий. Иногда по вечерам после ужина испытываю изжогу, особенно после углеводов, тогда...
Евгений, Кемерово
Вопрос закрыт
Да, так может быть на фоне сибр . Сибр возникает на фоне нарушение оттока желчи .
Купероз лечение
30 июня 2022
Здравствуйте! У меня розацеа. Узнала год назад. А длится очень давно ( примерно 7 лет). Лечилась у врача дерматолога. Все, что назначает дает временное улучшение. Последний раз назначила мирвазо. Хорошо помогает, но это не системный препарат. Обратилась в косметологию, так...
Светлана
Вопрос закрыт
Здравствуйте.Непременно представьте результаты исследований(биохимический анализ крови, уровень половых гормонов, фиброгастроскопию,узи органов гепатобилиарной системы).Представьте снимки мет поражения.
Посоветуйте как быть
29 июня 2022
Здравствуйте, на данный момент занялась лечением спины прошла курс массажа, занимаюсь с тренером лфк, практикуем сначала дыхательные упражнения далее она сказала будем укреплять спину, и силовые упражнения. Два месяца делаю упражнения на диафрагму на дыхание, но она до сих...
Анна
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Да, можно. Данный массаж активирует работу желудочного кишечного тракта.
Ощущение неполного вдоха.
6 июля 2021
Добрый день! второй год проблемы с грудным отделом позвоночника ( неприятные ощущения плюс неполноценный вдох, трудный вдох..), и позвоночником в целом. На последнем МРТ было сказано о том, что имеется артроз межреберных сочленений, это и является причиной неполноценного...
Сергей
Вопрос закрыт
Ну, мне очевидно , что психотерапия недостаточна в Вашем случае..Человек вообще не должен думать, как он дышит- все должно происходить незаметно доя него, как бы само собой : дыхание, работа сердца, движения. Если трудно делать такие естественные акты- это говорит о недостаточной терапии тревожного расстройства. Я бы отошла от темы давпть больше антидепрессантов, а обратилась бы именно к сеансам групповой терапии.
Пульс скачет.
10 февраля 2021
Мужчина 49 лет, бывший спортсмен.Слежу за своим здоровьем, потихоньку тренируюсь в оздоровительной ходьбе. Хожу регулярно бодренько, но не с напрягом. Последнее время заметил, что во время тренировки, если пульс подымается до 120 ударов, то потом восстанавливается в норму (60...
Андрей, Москва
Вопрос закрыт
Здраствуйте, Андрей!
Как давно, Вы стали тренироваться? Контролируете ли Вы пульс во время тренировок? Ваш оптимальный пульс во время
силовых тренировок 120 ударов в минуту, максимальный 137 ударов в минуту, при ходьбе оптимальный пульс для Вас 86 ударов в минуту, максимальный 105 ударов в минуту, если во время тренировки Ваш, пульс зашкаливает, то необходимо сбавить темпы тренировки.
Возможно это связано с детринированностью.
Но для исключения более серьезных заболеваний, в частности со стороны сердечно-сосудистой системы, обязательно необходима очная консультация кардиолога, предварительно желательно пройти обследования ЭКГ желательно суточное мониторирование, ЭХО-КГ, сут.мониторирование АД, Узи сосудов шеи, липидограмма. При необходимости на очном приеме добавят обследования.
Коксартроз и физическая нагрузка
15 июня 2017
Здравствуйте, мне 40 лет, поставлен коксартроз правого т/б сустава, начала ходить в фитнес-центр. Заниматься кинезитерапией с тренером финансово не осиливаю, поэтому занимаюсь самостоятельно на обычных тренажерах. Если с кардиоупражнениями мне более-менее понятно - ударная...
Марина, Пермь
Вопрос закрыт
Нельзя делать те упражнения, которые вызывают боль и дискомфорт.
Обратитесь к врачу ЛФК.
Идеальный вид спорта плавание.
Вопросы по специальностям
Показать все
Луиза Римихановна Римиханова
276 отзывов
Андролог, Уролог
Ставропольская государств
Опыт работы: 16 лет
Анастасия  Сергеевна Степашкина
427 отзывов
Гематолог, Терапевт
РязГМУ-Лечебное дело-тера
Опыт работы: 11 лет
Михаил Николаевич Ивашев
392 отзыва
Педиатр, Терапевт, Врач
1972-1978. Свердловский г
Опыт работы: 44 года
Анна Николаевна  Ткачева
34 отзыва
Акушер, Гинеколог
ВолгГМУ, лечебный факульт
Опыт работы: 10 лет
Александр Юрьевич Козяев
20 отзывов
Эндокринолог
2014-2020, ФГБОУ ВО Киров
Опыт работы: 5 лет
Елена Борисовна Абрамович
310 отзывов
Акушер, Гинеколог
2012 - 2018 ВолгГМУ Педиа
Опыт работы: 7 лет
Юлия Александровна Никулина
21 отзыв
Инфекционист
2009-2015, ГБОУ ВО "
Опыт работы: 7 лет