Результаты поиска

Стресс и тревога-адаптивные реакции организма, совершенно без них не получится, можно какие угодно принимать препараты, но пока присутствуют еще и внешние причины-на них антидепрессант повлиять не может. Динамика положительная есть, значит все идет как надо, дозировку миртазапин вы увеличили, но прошло еще мало времени, надо понаблюдать за состоянием еще неделю, начните дневник эмоций вести, что бы динамику оценивать, прибавить миртазапин можно будет через неделю на 15 мг. Что бы легче переживать тревогу и стресс днем можно тералиджен добавить 1,25 мг-2,5 мг на утро или утро/обед, смотрите по состоянию, что бы сонливости небыло. Лечение должно проходить под контролем врача.

Ирина, здравствуйте.

Видимо, смерть подруги нанесла вам психологическую травму и вы сейчас не только в стадии горевания, но и в состоянии ПТСР. С этим необходимо разбираться у психолога, а лучше у психотерапевта.

Для самостоятельной работы рекомендую книги Андрей курпатов скажи депрессии нет, корин свит сам себе психотерапевт, метт хейг влюбиться в жизнь, Ричард о коннор депрессия отменяется.

Послушайте Джона Кехо.

Здравствуйте, Нина! Сон - лучшее лекарство после стресса. А психоэмоциональное здоровье - неотъемлемая часть нашей жизни. И, чтобы его восстановить, можно из техник самопомощи применять релаксацию, прорисовать свои эмоции в ситуациях, которые вызывают тревогу и агрессию. Начинать нужно с малого: одёрнуть утром шторку, улыбнуться солнцу, своему отражению в зеркале. Стараться выйти на улицу сначала на 5-10 минут, потом дольше. Дальше заняться йогой, можно самостоятельно, можно на групповые занятия походить. Это снимет напряжение с тела. Чаще улыбайтесь. И, если хотите детально разобраться с причинами, то стоит пройти курс психотерапии. В одиночку со стрессом разобраться тяжелее.

Максим, здравствуйте. Можно попробовать попринимать афобазол по 1 таблетке 3 раза в сутки + магне В6 2 таблетки на ночь + роопепт по 1 таблетке 2 раза в сутки. Курс месяц, если состояние в течение 2ух недель не нормализуется, то надо будет сходить на очный приём к врачу-психотерапевту. Я Вам назначил безрецептуные препараты, они очень мягкие.

Здравствуйте. Для начала необходимо начать с общего анализа крови, биохимического анализа. Так же проверить уровень витамина Д, ферритина, гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4).

Полина, здравствуйте. Вам надо обратиться очно на консультацию к врачу-психотерапевту. Похоже, что у Вас есть тревожно-депрессивная симптоматика. И если так, Вам необходимо просто какое-то время попринимать препараты (они по рецепту отпускаются).

Здравствуйте. По описанию похоже на тревожно-деррессивное расстройство. Лечить надо обязательно, иначе состояние может усугубиться. Стандартные схемы это антидепрессант из группы сиозс (эсциталопрам, пароксетин) + на первые 3 недели лечения транквилизатор (атаракс), т.к. первое время состояние нестабильное, вплоть до ухудшения (транквилизатор снизит эти проявления). В среднем к концу месяца от начала лечения в терапевтической дозировке состояние приходит в норму, или видна положительная динамика. Курс продолжать не менее полугода. Затем можно плавно отменять. Параллельно желательно подключить психотерапию для более быстрого и закрепленного эффекта.

Здравствуйте, Мария. Порой, чтобы к вам постучали в дверь, вы должны постучать первой. Очень сложно когда нет близких друзей, подруг, живого и интересного общения. Со временем одни люди приходят в жизнь, в другие уходят из неё. Но чтоб на место ушедших пришли новые, тут без вашего активного участия никак не обойтись. Тут либо вам придётся взять свою тревогу и страх под контроль или позволить этим чувствам взять верх над вами. Есть много способов завести компанию приятелей, друзей, но тут придётся поднять своё тело с дивана. Можно найти себе хобби: начать заниматься спортом, ходить в походы, рисовать, танцевать. Там вы обязательно познакомитесь с новыми людьми. Также интернет позволяет найти новых друзей, подруг ( есть много групп для дружеского общения), знакомьтесь, назначайте встречи, гуляйте. Не нужно бояться перемен, всё в ваших руках.

Здравствуйте.
Препараты выписанные вам принимайте. Дополнительно физиолечение ( массаж шейно-воротниковой зоны, бассейн)
Консультация психолога

Евгений здравствуйте! Благодарю вас за более подробный ответ.
Как я и полагала , причины вашего состояния кроются совсем не в вакцинации , а именно в стрессовых событиях вашей жизни и при этом они все достаточно серьёзные.
Понимаете в чем дело , наша психика так устроена , что в любых ситуациях она способна Бойко держаться . Пока не исчерпает свои ресурсы. Затяжные стрессы, переживания , крутящиеся мысли в голове - всё это исчерпывает ресурсность . Далее наступает период , когда вроде бы всё налаживается , вы понемногу начинаете расслабляться , а организм то привык быть в состоянии стресса (защиты), и вместо того чтобы перестроится - выдаёт различные телесные проявления , это могут быть ПА, это может быть сердцебиение , головокружения , боли в желудке , головные боли, апатия , злость и многое другое . А причина в том , что все переживания мы подавили, но не разрешили. Что-то внутри всё равно тревожит, это и держит ваш организм в стрессе .
Что с этим делать ?
Проработать проблемы с папой . То как вы это воспринимаете, какие там чувства , снять чувство вины есть есть или агрессию если есть . Нужно корректно прожить эту ситуацию.
Обязательно разрешить проблемы с женой , когда в личной жизни складывается всё не радужным образом - мало того, что это давит психически , плюс ко всему вы лишены поддержки.
Обязательно выпустить агрессию , если она в вас накоплена это говорит о том , что что-то в жизни вы не принимаете , с чем - то не можете смириться . Это тоже нужно выпустить, не подавлять.
Как минимум - бег по утрам , бег до тех пор пока ноги подкашиваться не будут . Выпуск агресии + адреналина лишнего.
Есть много техник и методов по борьбе с апатией, затяжным стрессом, Евгений.
Пока вы не вовлеклись в тревожное расстройство со всеми вытекающими вам нужно позаботится о себе, начиная прямо сегодня.
Если не справитесь самостоятельно- вы всегда можете успешно проработать это с психологом или психотерапевтом.
Евгений , не пускайте на самотёк ваши проблемы и переживания, уделите себе время , удовлетворите свои потребности , порадуйте себя. Что-то вы заблокировали внутри и это не даёт вам свободно жить и наслаждаться . Подумайте , если отбросить все «но», что вы можете сделать прямо сейчас , чтобы внести краски в жизнь . Начинайте каждый день радовать себя , не вовлекайтесь в деструктивные мысли . Первостепенно позаботьтесь о себе . И вот когда вы восстановите силы , тогда можете смело решать любые задачи.
С супругой стоит поговорить открыто обо всем . Доверительный разговор даёт свои плоды . Наверняка у неё тоже есть какие-то переживания. Вам двоим станет легче от этого разговора.

здраствуйте.причин депрессивного состояния может быть много.например,наследственность,гормональный сбой,психические заболевания,стресы,авитаминоз,или даже беременность.какие еще симптомы у вас есть.боли внизу живота,например?или еще что-то волнует?