Бессоница,нарушение сна,апатия — вопрос №1028935

Question

Бессоница,нарушение сна,апатия — вопрос №1028935

Ирина

399 просмотров

29 августа 2022

Дд.Неделю назад меня с утра разбудил муж и я оч испугалась,что мне нечем дышать,у меня началась паника и страх и закончилось это только часа через2.С тех пор я не могу спать,плохо засыпаю,через час просыпаюсь и не могу уснуть, с утра так же не могу спать.Постоянная апатия,тревога,страх,нет желания абсолютно ничего делать.В пят была у врача мне выписали магнийб6 и пустырник,пью ,но плка результатов особо нет,может тольео настроение улучшилось.Все ли верно и что это может быть?

Возраст: 33

Хронические болезни: Нет,2я беременность

Вопрос закрыт

разбитость

нарушение сна

На сервисе СпросиВрача доступна консультация акушера онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация акушера

6 ответов врачей

Пожаловаться

Яковенко Алина Николаевна, 29 августа 2022

Невролог

Здравствуйте.
Препараты, которые Вам назначили, слишком слабые.
Вы беременны?

Пожаловаться

Ирина, 29 августа 2022

Клиент

Алина, да,вторая беременность,20 недель

Пожаловаться

Яковенко Алина Николаевна, 29 августа 2022

Невролог

Скорее всего у Вас была паническая атака.
Во время беременности возможности медикаментозного лечения ограничены. Более серьезные препараты Вам нельзя.
Можно попробовать справиться без медикаментов, при помощи когнитивно-поведенческой терапии с психотерапевтом.
Соблюдайте режим дня и гигиену сна - в комнате где спите должно быть темно и тихо, перед сном хорошо проветривайте.
Больше гуляйте на свежем воздухе, в течение дня должна быть достаточная физическая активность.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии:
- Роберт Лихи "Свобода от тревоги"
- Дэвид Бэрнс "Терапия беспокойства"
Если не сдавали, то сдайте ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы.

Пожаловаться

Ирина, 29 августа 2022

Клиент

Алина, работа с психологом должна помочь,все верно?просто такого раньше не было,пройдет ли это и будут ли улучшения от магния?

Пожаловаться

Ирина, 29 августа 2022

Клиент

Екатерина, принимаю.Подскажите,пожалуйста,что это такое?и как долго копится магний?

Пожаловаться

Михайловская Екатерина Алексеевна, 29 августа 2022

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Магний до 14 дней лучше принимать, можно месяц.
Это вероятнее всего паническая атака

Пожаловаться

Ирина, 29 августа 2022

Клиент

Марина, а пустырник и магний оставить,в том же количестве?

Пожаловаться

Лаго Марина, 29 августа 2022

Акушер, Гинеколог

Да,Ирина,пока не почувствуете улучшение принимайте в той же дозировке.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу

Алина Яковенко, 29 августа 2022

Да, работа с психологом должна помочь.

Ирина, 29 августа 2022

А как долго нужно ждать эффекта от принятия магния?

Алина Яковенко, 29 августа 2022

По разному. Эффект не ранее чем через неделю. Но если тревожность сильная, то от магния эффекта может не быть вообще.

Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Длительное время подавленное состояние и скачки настроения

4 ответа

19 февраля 2022

Никита

Вопрос закрыт

Фенибут или Грандаксин для нормализации состояния

8 ответов

9 декабря 2022

Алексей

Вопрос закрыт

Новорожденный не спит

5 ответов

22 февраля

Светлана, Екатеринбург

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Да, работа с психологом должна помочь.
А как долго нужно ждать эффекта от принятия магния?
По разному. Эффект не ранее чем через неделю. Но если тревожность сильная, то от магния эффекта может не быть вообще.

Accepted Answer · 2022-08-29T10:47:04+03:00

Пожаловаться

Михайловская Екатерина Алексеевна, 29 августа 2022

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Здравствуйте.
Препараты выписанные вам принимайте. Дополнительно физиолечение ( массаж шейно-воротниковой зоны, бассейн)
Консультация психолога

Принятый ответ

Поспелов Игорь Игоревич, 29 августа 2022 · Accepted Answer · 2022-08-29T11:13:52+03:00

Пожаловаться

Поспелов Игорь Игоревич, 29 августа 2022

Акушер, Гинеколог, Врач УЗД

Добрый день.
Вам полезней будет совет невролога, хотя и при беременности - это скорее его сфера.

Принятый ответ

Лаго Марина, 29 августа 2022 · Accepted Answer · 2022-08-29T11:41:56+03:00

Пожаловаться

Лаго Марина, 29 августа 2022

Акушер, Гинеколог

Здравствуйте,Ирина!Рекомендую к назначенному Вам лечению добавить Глицин по 1 таб 3 раза в день сублингвально,вечернюю таблетку за 20 мин до сна.Также Вам желательно проконсультироваться у психолога.

Принятый ответ

Косьяненко Вера Владимировна, 29 августа 2022 · Accepted Answer · 2022-08-29T16:25:24+03:00

Пожаловаться

Косьяненко Вера Владимировна, 29 августа 2022

Акушер, Гинеколог

Здравствуйте, Ирина.Вероятнее всего это паническая атака, Вам нужна консультация психолога.

Принятый ответ

Кенетова Аксана Ауесовна, 2 сентября 2022 · Accepted Answer · 2022-09-02T22:58:57+03:00

Здравствуйте.
Вероятнее всего это паническая атака.
Панические атаки у беременных — не редкость. Заболевание само по себе угрозы жизни не несет, но значительно ее омрачает.
Выполняйте дыхательные упражнения, которые помогут сбалансировать уровень кислорода и углекислого газа в крови
Больше бывайте на свежем воздухе.
Не употреблять кофе, кофеиносодержащие напитки
Продолжайте принимать препараты.
Обратитесь к психотерапевту.