Результаты поиска

Спать можно столько, сколько Вам требуется, если это снижает тревожность, однако если режим перестроен в течение длительного времени именно на утренний сон, можно провести либо резкую депривацию сна - в любом случае не спать утром, даже если есть сонливость или постепенный переход в ночной режим - каждый день снижать время дневного сна на 30 минут:
1 день: 8-15:30
2 день:8-15:00 и т.д. При таком переходе и уходить в сон со временем нужно будет раньше.

Чтобы не принимать «коктейль» из препаратов, на время повышения дозы Феварина с целью симптоматического снятия напряжения можно днем принимать Тералиджен в низких дозах, например, 1/2 таблетки утром и в обед, 1 таблетка на ночь или 1/2 таблетки утром и в обед, 2 таблетки на ночь в зависимости от самочувствия. Зависимости он не вызывает, в качестве противотревожного средства в комбинированной терапии может приниматься до 4-6 таблеток в сутки.

Феварин сам обладает мелатонинергическим действием, поэтому дополнительный прием Мелатонина осуществлять не требуется.

Здравствуйте!
Понимаю Вас- это не просто оставаться спокойной, когда все выходит из под контроля. Но на самом деле- все у Вас в порядке!) Конечно, ребенку гораздо интереснее дома с мамой и сестренкой) Да еще и возраст сестренки такой- когда она активно начинает проявлять интерес ко всему, требовать вашего внимания- у старшего внутри свои переживания(не осознанно- а как же я и тд). Так что все нормально!) Да и если бы в саду было точно интересно- он бы туда быстрее шел))
А что сам ребенок говорит- ему в саду нравится?Расспросите что нравится, что нет...
Да, скорее всего такая его реакция по утрам- уже выработалась в привычку и тут необходимо терпение и потихоньку менять ситуацию Вы прекрасная мама все в порядке- даже не думайте себя ругать!) А вот искать новые подходы- точно стоит)
Вот один момент Вы уже знаете- не держите своих обещаний- поэтому попробуйте начать с этого- для ребенка это очень важно. Он потом и учиться реагировать на это и верить или нет родителям. Но наказывать или поощрять игрушками- скорее не стоит)) Ведь слушать и уважать маму- это не наказание- а нормальное желание ребенка)) Только стоит быть последовательными и требовать то, что действительно важно. Ваш ребенок ложится вовремя, высыпается- он активный быстро собирается или необходимо времени больше? Все это следует учесть и потом распределить- когда идти в кровать- может пораньше и без мультиков до этого(чтобы спокойнее уснул и лучше выспался), поднимать минут на 20 раньше, чтобы успел умыться и одеться. С вечера привлекать его подготавливать вещи на утро- самому раскладывать и тд. Поговорить с ним(возраст уже позволяет)- что ему нраавится и не нравится в саду, в утреннем режиме и тд. И да- рассказать, что вариантов не идти точно нет(если это так)- и что вы понимаете, что ему некоторые вещи не нравятся. Разьясните зачем ему другие вещи(только правда ему- не нам взрослым- зачем идти в сад и быть на занятиях- обьясните в соответствии с его возрастом- чтобы он начал задумываться- что там важно и интересно- к примеру- научишься читать- для чего? Сможешь читать сестричке книги, купишь себе любимый журнал, сможешь сам искать игры в интернете и тд- найдите плюсы именно для него))Что не пойти точно нет- но можете сделать утро и поход в сад приятными- давай решим, что тебе будет помогать- к примеру- люимый какао утром и мультик или- ...что можно с утра и ему будет приятно(он должен сказать)) так же в походе в сад- можно в движении и поиграть еще, о чем то поговорить и тд. То есть найти то, что сделает это для него приятным) Ну и конечно- это четкие правила и требования) и их соблюдение. да, первое время он может и плакать и сбиваться со своих обещаний- потихоньку ваше внимание к нему и чуткость - с другой стороны твердость и последовательность- сделают свое дело. По книгам: Петрановская, Гиппенрейтер- посмотрите там точно найдете ответы для себя.
В.Миллер"Как договориться с ребенком"- о способах договариваться, навыках самостоятельности и ответсвенности.

Здравствуйте!
Как альтернативу в качестве лечения можно рассмотреть психотерапию по когнитивно-поведенческому методу.
Кроме антидепрессантов, других препаратов, которые бы назначались на долгосрочную перспективу в качестве лечения нет.
Транквилизаторы это симптоматические препараты, к ним относится в частности тералиджен, его можно принимать, тревогу купировать он будет, но не лечить.
Лечение это психотерапия и антидепрессант или по отдельности.
Еще может помочь прочтение книг Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов», «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя», «Техники когнитивной психотерапии», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».

Здравствуйте! По вашему описанию всё норме. Нет отставаний ни в моторном, ни психическом плане.
Слоги, обозначающие слова, также считаем за отдельное слово. Если один слог обозначает несколько слов, то считаются за разные.
Основное развитие ребёнка сейчас идёт через быт.
Вовлекать ребёнка во все бытовые дела, разрешать нажимать на кнопки запуска стиральной машины,посудомойки, давать пластиковый нож, пылесос,всё,к чему ребёнок проявляет интерес + проговаривать все действия, которые вы делаете и спрашивать мнение ребёнка, что будете делать первым и как.
Не разговаривать в третьем лице с ребёнком.
По желанию плавание или детские развивающие центры.
Можно посмотреть Паевскую на ютубе,у неё много полезной информации

Скажите, как протекали беременность и роды, делали ли НСГ до года, результаты?

Здравствуйте! Нужно дальше обследоваться- искать причину быстрой утомляемости . Вы сдавали анализы на Вит.Д, В12, гормоны щитовидной железы. Ещё учитывая симптомы дереализации - всё-таки необходимо МРТ гол.мозга для исключения структурных изменений в головном мозге. Пройдите опросник Госпитальная шкала тревоги и депрессии и поделитесь результатами. По поводу лечения ,назначенного психиатром по поводу тревожного расстройства- антидепрессанты как раз и являются золотым стандартом лечения тревоги. Есть антидепрессанты с противотревожным действием ,какой именно вам назначили?

Добрый день, Вика!
За год Вы поняли, что в Вас подруга не так нуждается, как Вы в ней. Она Вам за год не написала, инициативу не проявляла. Тогда, для чего Вам эта дружба?
Оставьте подругу и переключите свое внимание на себя.
Вторая подруга нуждается в Вашей поддержке и внимании, но, если Вы не хотите слушать ее жалобы (а так часто и бывает, когда люди хотят жаловаться, но решать проблему не хотят), то Вы можете сказать ей об этом. Если Вы хотите поговорить о себе с подругой - говорите, скажите подруге, что Вы хотите рассказать ей историю, но хотите получить от нее поддержку. Не ждите, что она сама проявит инициативу, некоторые люди не умеют этого. Ней бойтесь говорить и заявлять о себе.
Невозможно заставить человека общаться с Вами, если он сам этого не захочет. Переключитесь на себя, на свое саморазвитие, узнавайте много нового, знакомьтесь с другими подругами. Необязательно прерывать общение насовсем, общайтесь по мере возможности, но не навязывайтесь.
Если хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Удачи!

Здравствуйте!
Пробовали заниматься с психологом?

Здравствуйте.
1. Сразу КТ лучше сделать исключить ХОБЛ
2. КТ ,общий анализ крови,срб,биохимию крови.
3. Можно делать дыхательную гимнастику по Стрельниковой
4. Нет,баня тут не поможет
5. Бросать нужно одномоментно и насовсем .