Результаты поиска

Здравствуйте, Михаил.
Видится несколько вариантов, что вам делать:
1) стать крупнее ее физически, чтобы у нее возникло влечение
2) продолжать дружить, предлагать интим и надеяться, что когда ее вкусы изменятся и она выберет вас в качестве сексуального партнера
3) принять факт ,что вы в ее вкусе, пережить расставание и искать партнершу, с которой вы будете во вкусе друг друга.

Людмила, выздоравливайте!

Здравствуйте, Мария! У А. С. Пушкина есть очень хорошая фраза: "Чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей". С психологической стороны верно и по отношению к мужчинам: "Чем меньше мы мужчину любим, тем легче нравимся ему". Попробуйте переключиться, на общение с другими людьми, найти новое хобби, заняться им. Понимаю, что в силу возраста очень критичное и острое восприятие, но пробуйте переключаться, расширять кругозор.

Здравствуйте, нужно исключить дефициты - оак, ферритин, , гликированный гемоглобин, гормоны щит.железы. Если есть проблемы с циклом (не установился еще - консультация эндокринолога-гинеколога).

Здравствуйте! Ваш ИМТ = 30,49 кг/м2 - это первая степень ожирения. Оптимальный для Вас вес = 50-66,5 кг. Необходимо подобрать комплексное лечение, чтобы помочь Вашему организму.
Советую проверить ОАК, анализ крови на ферритин, глюкозу, гликированный гемоглобин, инсулин, АЛТ, АСТ, креатинин, холестерин общий, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, ТТГ, Т4 свободный, Ат-ТПО, пролактин (сдавать на 3-5 день цикла), кортизол (сдавать рано утром, до 9:00), 25-ОН-витамин Д + пройти ЭКГ, УЗИ органов брюшной полости, УЗИ щитовидной железы.
Пока проходите обследование, рекомендую:
1. Соблюдать диету с ограничением быстрых углеводов, жиров (сладкое, выпечку, острое, копченое, жирное из рациона убрать). В каждый основной прием пищи кушать сырые овощи – огурец, салат, сельдерей, капусту, морковь, перец болгарский и т.д. В день кушать 3-5 раз небольшими порциями. Съедать в сутки 2-3 разных фрукта до 16:00 (исключить бананы, виноград, хурму, дыни);
2. Соблюдать питьевой режим (2,0-2,5 л воды пить в день, минеральной без газа или кипяченой);
3. Соблюдать физическую активность (1,5-2 часа в день гулять на свежем воздухе, за день ходить не менее 5500-8000 шагов, дополнительно можно записаться на йогу или в бассейн – 3 занятия в неделю по 40 мин.);
4. Листата на 120 мг по 1 таб. * 2 раза в день после еды. Этот препарат будет выводить жиры из организма. Курс – 3 мес. Если вес за этот период уйдет на 5 кг, продлить лечение до 6-12 мес., если менее 5 кг – поменять схему лечения.
5. Витамин Д (Аквадетрим, Вигантол или Детримакс) 2 капли или таблетки на 1000 МЕ * 1 раз в день. Желательно принимать до 11:00. Этот препарат ускорит обменные механизмы. Перед сдачей анализа крови на 25-ОН-витамин Д временно отменить витамин Д в виде лекарства на 2 дня, чтобы результат не получился ложно завышенным.

Сергей, здравствуйте! Тогда можно попробовать дать ей время разобраться и посмотреть - насколько Вы что-то поменяли в том, что ее не устраивает, и время на то, чтобы и она, и Вы эти изменения приняли в себе.
А дальше уже можно попробовать поговорить о перспективах Ваших отношений с учетом этих изменений

Наталья, здравствуйте! В каждой паре наступают кризисные периоды, которые при успешном прохождении поднимают отношения на уровень выше. Важно стараться не строить догадки, а поговорить со своим мужчиной о ваших отношениях, что происходит у него сейчас в голове, высказать свои опасения по поводу отдаления друг от друга, а уже потом делать выводы

Здравствуйте.
Действительно очень больно, когда отношения с человеком, которого мы любим по какой-то причине прерываются. Здесь важно дать себе время на то, чтобы пережить разрыв.
Вы пишите, что "жертвовала своими потребностями ради отношений и его комфорта". Можно попробовать сейчас вспомнить о своих потребностях и попробовать их реализовать, давать себе то, что вам необходимо.

Здравствуйте, Татьяна!

Ваш имт 28,9кг/м2, что является избыточной массой тела.

Прежде всего необходимо выяснить генез набора веса : эндокринный или алиментарный, для этого необходимо исключить эндокринные патологии.

1) Исключить патологию щитовидной железы, сдать ттг, ст4, УЗИ щж,ат к ТПО.


2)Исключить анемию, сдать срб+ферритин (оптимальный уровень ферритина не ниже 40. Если анализ покажет менее данной цифры, то начать приём препарата железа).


3)Исключить дефицит витамина Д, сдать вит д 25(он) норма 30-100,оптимальный уровень 40-60.


4)Если есть проблемы с циклом, выделения из молочных желез, то посмотреть пролактин с макропролактином на 2-5 день мц соблюдая правила сдачи анализа.

5)Исключить нарушение углеводного обмена, сдать глюкозу венозной крови натощак, гликированный гемоглобин.

6) Если есть растяжки красного цвета и повышенное давление в добавок к весу, то сдать кортизол вечерней слюны в 23:00.


Исключаете дефицитные состояния, восполняете их недостаток.


По питанию придерживайтесь правила Гарвардской тарелки, тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма плюс 2 перекуса.

Питьевой режим по жажде, но не менее 1,5л .

Физ активность не менее 500 минут в неделю(ходьба, плавание)


От тяги к сладкому поможет пиколинат хрома 200 по 1 т й раз в сутки в течении месяца.


Правила сдачи пролактина


Анализ на пролактин сдают в утреннее время, через 2-3 часа после пробуждения, строго натощак после ночного периода голодания от 8 до 14 часов. . Перед сдачей анализа нужно находиться в покое 20-30 минут. За 1 день до исследования необходимо исключить:
- сексуальные контакты
- раздражение сосков
- травмирование груди
- осмотр молочных желез
- гинекологическое обследование
- тепловые воздействия (сауна)
- физические нагрузки
- стрессовые ситуации
- прием лекарственных средств (за исключением случаев медикаментозного лечения по назначению врача, когда решение об отмене медикаментозного лечения принимает лечащий врач),
- употребление спиртных напитков и жирной пищи
- за 1 час до забора исключить курение

Здравствуйте, Диана!


К сожалению волшебной таблетки нет. Медикаментозная терапия ожирения показана при имт от 30 кг/м2. в дополнение к диетотерапие и физической активности.


Конечно если вам только 19 лет, а вес избыточный давно, то желательно исключить эндокринные причины набора веса.


Что касаемо диет, то достаточно придерживайтесь правила Гарвардской тарелки (фото посмотрите в интернете), тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма плюс 2 перекуса.

Питьевой режим по жажде, но не менее 1,5л

Физ активность не менее 500 минут в неделю. (Танцы, плавание, ходьба)

Ольга, здравствуйте.

В целом для пятилетки это почти нормальная реакция)

А что за ситуация, была?

Нужно поговорит с сыном, что обзывать людей нельзя, что вам неприятно и предложить ему другой способ выражения негативных эмоций.

Здравствуйте! Прикрепите пожалуйста анализы