Что вас беспокоит?
Как составить меню для похудения подросткв
Здравствуйте! Мне 15 лет , и эндокринолог сказала у меня есть немного лишнего веса. Сейчас я вешу 77, хочу сбросить до 65-67 килограмм. Есть живот и бока. Помогите составить меню с дефицитом калорий, при этом , я не очень люблю рыбу и грибы.
нет
15 лет
25 Мая 2023·Просмотров: 113·Кирилл
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации диетолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, нужно исключить дефициты - оак, ферритин, , гликированный гемоглобин, гормоны щит.железы. Если есть проблемы с циклом (не установился еще - консультация эндокринолога-гинеколога).
Похожие вопросы по теме
- 6 Января 20215 ответов
- 15 Марта 20211 ответ
- 19 Марта 20216 ответов
- 17 Августа 202121 ответ