Результаты поиска

Мария здравствуйте!
То, что вы описываете похоже на тревожно-депрессивное расстройство.
Вам необходимо обратиться к психиатру очно для подбора терапии. С Вашего возраста Вы имеете право обращаться к психиатру самостоятельно, без присутствия родителей. Рекомендую Вам это сделать обязательно и конечно в ближайшее время. всего Вам доброго!

Здравствуйте!
Понимаю...не легко, но это мама и другой мамы не будет!
Сейчас Важно принять маму такой, какая она есть! Переделать её Вы не сможете.
Для начала просто осознайте, что мама дала вам Жизнь. И за это ей Благодарность.
Но у мамы также, как и у многих людей, имеются свои слабости, ошибки, разочарования, боль. Она может о чём-то сожалеть, печалиться, но как с этим справиться НЕ знает, вот и выходит то, что выходит. Она по-другому не может, понимаете, не научили, не показали, и столько всего за плечами. И если мы злимся, обижаемся на маму, значит не принимаем её. Не можете изменить маму, измените отношение к ней, а за этим вполне может последовать и её глубокие изменения.
- при общении с мамой проявляйте чуть больше интереса: узнайте маму ЗАНОВО, спросите о её детстве, юности, мечтах, стремлениях.
- просто постарайтесь взглянуть на маму по-новому, не как на маму, а как на женщину, человека. Благодаря этому Вы сможете иначе оценивать мотивы ее поступков.
- найдите сходство с мамой, несмотря на разницу во взглядах, характерах и возрасте.
- опишите свои отношения с мамой в письме. Это позволит проработать Ваше внутреннее отношение к маме и отпустить негативный опыт, обиды. Написав письмо, просто вылив свои чувства, пожелания, претензии, Вы сможете легче простить и понять.
- далее – письмо благодарности. Вспомните все счастливые моменты в жизни с мамой, даже самые маленькие и незначительные, как может показаться на первый взгляд.

Принятие всех сторон своей мамы позволит избавиться от многих обид, отравляющих Вашу жизнь.

Принятие мамы - это важный этап в исцелении отношений с ней!

Регина, когда наша нервная система устала от напряжения - то бывают разные состояния - и сна так же - поверхностный, как забытье, похоже на то, что мы и спим и в то же время как бы все слышим и видим вокруг - то есть, когда организм устал и хочет спать, а нервы напряжены и мозг не может полностью расслабиться. Поэтому надо сейчас обратить внимание на отдых и восстановление.

Доброе утро
Вам нужно записаться к психиатру или психотерапевту на прием очно для диагностики ОКР и назначения лечения медикаментами +психотерапии

Здравствуйте, Михаил. По описаниям это симптомы астенического состояния. Общее ослабление организма. Соответственно, надо заняться его общим укреплением.
Полноценный отдых, физическая и эмоциональная "перезагрузка", полноценное сбалансированно питание, было бы хорошо санаторий, пансионат, интересная поездка, путешествие.

Можно помочь этому процессу физиотерапией и психотерапевтическими сеансами, чтобы в целом организму было проще восстановиться и прийти в своё нормальное рабочее состояние.

Активный отдых, пешие прогулки на свежем воздухе, спортивные игры, закаливающие процедуры, лечебная физкультура, вот тот неполный перечень, который будет способствовать восстановлению Вашего растраченного ресурса, устойчивого физического и психологического состояния.

Здравствуйте. Судя по описанию у Вас биполярно-аффективное расстройство, которое характеризуется сменой депрессивной и маниакальной фаз. Лечение необходимо подбирать у психиатра, в зависимости от фазы принимается определенное лечение. Не затягивайте с походом к психиатру, Вам станет гораздо легче жить.

Здравствуйте, Мария!
Вы работаете? Как давно начались Ваши недопонимания с мужем? Что Вы отвечаете ему, когда он делает Вам замечания? Как проходит Ваш повседневный день?