Результаты поиска

Здравствуйте! По первичному описанию, клиническая картина, характерная для миофасциального синдрома (мышечный спазм), возникший, вероятно, по совокупности факторов: стрессы, недосып, тяжёлые пакеты.
По терапии:
- ксефокам рапид 8мг 2 раза в сутки, в течение 7 дней
- миорелаксанты: тизанидин 2мг перед сном в первый день, со 2го дня 4мг перед сном в течение 10 дней
- локально пластырь с лидокаином на 12 часов в сутки - 12 часов перерыв, в течение 5 дней
- аппликатор Кузнецова 15-20 минут перед сном, и при боли на период обострения
- постепенное расширение объёме движений, на период обострения спину не греть (ванны, душ, баня, разогревающие мази)

Татьяна, здравствуйте!

Восстановление отношений — это процесс, которому необходимо дать время. Сколько — очень индивидуально, зависит от глубины тех оскорблений, которые вы получили в браке, зависит от того, насколько всё это задело мужа, какая у него глубина этой обиды, зависит от готовности каждого работать над отношениями и от той интенсивности, с которой каждый готов работать над этими отношениями. Поэтому сказать здесь каких-то точно сроков, что через 3 месяца всё у вас будет хорошо, это невозможно.

Давайте обратим ваше внимание на то, что каждый из вас придерживается на данный момент одного и того же мнения и решения, что стоит попробовать отношения восстановить, и вы включились в этот процесс восстановления отношений. Здесь цель, потребность каждого удовлетворяется, здесь вы идёте в ногу друг с другом. Это очень ценный момент, в одиночку восстановить отношения невозможно, то, что отношения — это всегда двое.

Татьяна, давайте с вами немножко вернёмся в прошлое и вспомним с вами тот момент. А как долго ваши отношения выстраивались с самого начала, там, с первого знакомства, с первого поцелуя? Сколько тогда прошло времени до того, как вы стали вместе жить? Когда вы вступили в гражданский брак? Там же тоже было время, там же тоже был какой-то срок. Я это к тому, что время — ваш самый главный союзник, ваш самый главный ресурс. Просто так по щелчку пальца в моменте отношения не восстановятся.

Что было бы вам полезно понять: конкретные моменты, каких действий, поступков, слов вы ожидаете от мужа, что ему необходимо сделать, чтобы уровень доверия у вас к нему повысился, чтобы количество воспоминаний уменьшилось, что вам поможет побороть эти воспоминания, проработать их. Вот такие индикаторы необходимо определить.
Второй момент, в силу того что восстановление отношений — это процесс и он не быстротечный, необходимы промежуточные реперные точки. Цель, как я предполагаю, это совместное проживание, быт, тепло, любовь, ласка.
Но есть и промежуточные цели, и чтобы не выгореть в этом процессе, не потерять мотивацию к восстановлению отношений, нужны промежуточные итоги. Татьяна, здесь у меня к вам вопрос: а что бы для вас было такими промежуточными итогами? Любой процесс необходимо отслеживать, чтобы понимать, а в ту или сторону мы движемся, чтобы можно было быстро вносить какие-то изменения.
Давайте с вами весь путь к восстановленным отношениям разделим на несколько отрезков, пускай их будет пять. Подумайте сейчас, какие-то пять подцелей?

Это всё, что касается восстановления отношений. Давайте теперь перейдём к тому, что вам докучают воспоминания из прошлого. Вы в своём запросе говорите о том, что вы прогоняете эти мысли, ну, их прогнать невозможно, они часть нас, они всегда внутри нас. И чем больше мы прогоняем мысли, тем с большей силой они к нам возвращаются. И наиболее продуктивный момент, связанный с вашими мыслями и воспоминаниями, это их рационализировать.
Татьяна, здесь я попрошу вас, поделитесь, пожалуйста, этими мыслями, которые вы прогоняете, прямо вот можно в столбик 3–5 мыслей, которые вам докучают? те которые вы гоните

Здравствуйте. Если давление падает ниже 90 можно сдать кровь на кортизол для исключения надпочечниковой недостаточности, на ттг, т4св, антитела к ТПО узи для исключения патологий щитовидной железы, на глюкозу, гликированный гемоглобин для исключения предиабета, диабета, на ферритин, общий анализ крови, витамин д, в12, креатинин, билирубин, аст, алт, липидный профиль, узи органов брюшной полости

Бывают спокойные промежутки) но там ещё зубы полезут, потом ещё один регресс сна в 8 мес

Здравствуйте, 1.) можно
2.) можно и его, если проблем с qt по ЭКГ нет, то не переживайте за его прием.
3.) атаракс, алпразолам; релаксация по Джекобсону, дыхание по квадрату. В целом, как дозировку ад подберете и он работать будет нормально, то этих жалоб не будет.
4.) да

Здравствуйте
Сдайте клинический анализ крови, ферритин, гормоны щитовидной железы, вит д, электролиты, магний, липидограмму, срб,рф, аццп, мочевая кислота.
Проведите уздг сосудов шеи, рентген шейного отдела позвоночника.
Вит д продолжайте принимать 3 месяца
При болевом синдроме мелоксикам 7.5 мг 1т 2 раза в день 5-7 дней.
Консультация невролога.

Здравствуйте!
К тем обследованиям можно еще сдать анализы общий крови, биохимический, гормоны щитовидной железы, ферритин, железо, витамин Д. Головокружения могут быть обусловлены железодефицитом, также свое влияние оказывает и тревожное расстройство.

День добрый. Вы пишите "В последние пару месяцев принимаю Тадалафил 5 мг по 1/4 таблетки 2 раза в неделю"
Это совсем "никакая" доза, вероятно эффект был антипсихосоматический. Лечебная доа - 20 мг. Но можно сперва попробовать перейти на 5 мг (для этой дозы - вообще лптимальнен ежедневный прием - вне зависимости даже от предполагаемого ПА). Так что смело 5 мг за 30 минут до ПА (т.е. пока ситуационно).

Добрый день!
Нормальным считается уровень HbA1c ≤6,0 %, у вас норма.
У вас нет диабета сейчас, в том числе MODY диабета. Вероятно есть инсулинорезистентность (генетически).
У вас есть акне или нарушение цикла? Поликистоз по узи яичников? Выкидышей не было?

Здравствуйте. Сделайте сприрометрию с бронхолитиком, сдайте катионный эозинофильный белок, респираторную аллерго- панель. Каким ингалятором вы пользуетесь?

Добрый день, Илья. Соматических отклонений не выявлено, соответственно причины данного состояния имеют функциональный характер. Это значит, что причина у Вас в голове, и соответственно, пусковой механизм недосыпа - также. Я категорический противник применения психотропных веществ при таких состояниях, поскольку предлагаемые для лечения транквилизаторы, антидепрессанты и нейролептики, конечно, помогают при этом состоянии, но они не лечат, они просто затуманивают сознание и не дают организму человека, верно оценивать ситуацию (подобно действию алкоголя). Что самое неприятное, так это полный возврат всей симптоматики заболевания, очень часто с плюсом, после отмены этих лекарств, а так же нужно взять во внимание конкретный список их побочного действия. Что происходит? Вы сами сознательно повышаете себе дозу для достижения желаемого эффекта, и кроме заторможенного сознания, эффект нулевой. Это говорит о том, что Ваш организм уже присытился данными препаратами и резистентен (устойчив) к их действию. Я бы рекомендовала вообще отказаться от подобного рода препаратов, поскольку в дальнейшем Вам все время придется повышать их дозу или же менять препарат на более сильнодействующий. А так и до наркотических препаратов недалеко. А оно Вам надо? Я бы рекомендовала Вам сменить Вашего психотерапевта на психолога, который сможет выявить основную причину данных расстройств сна, поскольку мне видится причина не в соматике, а основной является психологическая составляющая Вашего сознания. С Вами просто нужно поработать грамотному психологу, и как бы, перепрограмировать Вас, соответственно и тревожно-депрессивные состояния уйдут и как следствие нормализуется сон. Резко отменять такие препараты нельзя, поскольку и доза уже не маленькая и принимаете Вы их достаточно долго, можно заполучить синдром отмены, а это лишь усугубит имеющуюся симптоматику. Поэтому отмена должна быть постепенной, снижаем дозу на четверть от назначенной - 1 неделя, затем в половину - 1-2 недели, затем принимаем четверть дозы от изначально назначенной - 1 неделя, а затем и полностью прекращаем прием. Для нормализации сна - перед ночным сном рекомендованы вечерние прогулки на свежем воздухе, за несколько часов до сна - физическая или психологическая нагрузка (кроссворды, решение логических задач и т.д.). Таким образом Вы даете интенсивную нагрузку для мозга и в момент засыпания он быстрее начнет восстанавливаться и перерабатывать информацию во время сна. Рекомендации по лечению вобщем связаны в основном с организацией здорового образа жизни - полный отказ от вредных привычек, соблюдение режима сна и бодрствования, легкие физические нагрузки (бег трусцой, ходьба, плавание), контрастный душ, обливание холодной водой. Человек всегда ждёт какой-то волшебной таблетки, которая избавит его от этой напасти. В данном случае таких таблеток нет. Соматический генез этого состояния исключен и пусковой механизм тревоги и соответственно как следствие нарушение сна у Вас в голове. Что можно применять, так это отвары, настои и настойки из корня валерианы, травы пустырника, цветов и плодов боярышника, мяты, мелиссы. И эмоциональное состояние корректируют, и на сон благотворно влияют, и для организма вреда не принося и побочных эффектов от природных средств не будет. Я бы всеже рекомендовала Вам очно поработать с грамотным психологом, умелые руки специалиста творят чудеса, поверьте, я знаю о чем говорю. Крепкого Вам здоровья, всех благ.