Результаты поиска

Фенибут 1т 3р в день 1 месяц и феназепам 1мг 2р в день 10 дней. При сердцебиение бисопролол 2,5мг утром, корвалола 20кап 3р в день.

Анвифен-ноотропный препарат, окажет только положительное воздействие.

Здравствуйте, принимайте фенибут по 250 мг утром и днем и атаракс 1 таб на ночь.

Здраствуйте, Екатерина. Вам нужно сформировать новые привычки для самостоятельного засыпания. При длительных сложностях с засыпанием используется конитивно-поведенческая терапия. Ее компоненты - ложиться спать только когда у вас есть сонливость, не лежать в кровати когда вы не можете заснуть, вставать примерно в оно и то же время, постепенно уменьшать время нахождения в кровати на основании ведения дневников сна-бодрствования, работа с автоматическими мыслями касающимися сна.

Здравствуйте. Бессонница на фоне перенесенного коронавируса очень частое явление. Так как возможна беременность, то попринимайте Персен день по 1 таб 2 раза вдень, а на ночь - Персен ночь 1 таб перед сном - 1 месяц. Глицин 100 мг по 1 таб под язык 3 раза в день - 1 месяц.
Если беременность исключена, тогда можно более серьёзные и эффективные препараты - Фенибут 250 мг по 1-2 таб перед сном - 1 месяц.

Назира, здравствуйте. При сохранении бессонницы в течение 3х месяцев и более - это хроническая бессонница. Она лечится когнитивно-поведенческой терапией за 6-8 недель под наблюдением психолога или сомнолога, что позволяет организму вспомнить как самостоятельно быстро засыпать и сделать сон более качественным. Общие принципы состоят в ежедневном контроле режима сна и бодрствования, постепенном ограничении времени нахождения в кровати, контроле стимулов (кровать только для сна, не лежать в кровати когда не можете заснуть), оценке и коррекции гигиены сна, освоении релаксационных техник и работе с вашими мыслями.

Фенибут не является снотворным препаратом

Здравствуйте, Виктория. При длительных трудностях засыпания глицин не поможет. Если ваш лечащий врач исключил вторичные причины инсомнии, то сомнологи используют метод когнитивно-поведенческой терапии для восстановления сна. Компоненты этой терапии: уменьшать время нахождения в кровати до фактической продолжительности сна, находиться в кровати только когда ложитесь спать; не лежать в кровати более 20 минут при трудностях засыпания, если дольше - вставать и заниматься спокойными делами без гаджетов; просыпаться в одно и то же время; после пробуждения сразу вставать из кровати; утром находиться при естественном освещении не менее 1 часа или использовать очки/лампы дневного света 10-30 минут; днем умеренная/высокая физическая активность не менее 150 минут в неделю; осваивать релаксационные методики - диафрагмальное дыхание, нервно-мышечная релаксация по Джекобсону или успокаивающие упражнения - пилатес или йога; работа с автоматическими мыслями при трудностях засыпания

Здравствуйте! Нарушение засыпания связаны с тревожным расстройством, после перенесенного ОРВИ. Все со временем должно прийти в норму. Пока можно принимать Грандаксин и на ночь 1/2 таблетку гидроксизина.

Добрый день. В первую очередь обеспечить нормальные условия для сна: прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, никакого просмотра телевизора, компьютера, возможно, легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь, достаточное количество жидкости, минимализация стрессов. Если симптоматические действия не дадут эффекта - можно обратится к врачу за подбором мягких снотворных препаратов.

Добрый день! Вам стоит сдать анализ на пролактин. Если он повышен- срочно отменять кветиапин. Пробовали ли вы немедикаментозные методы, психотерапию?