Результаты поиска

Если ферритин низкий, то запасы железа в организме истощены, это говорит о скрытом железодефиците. Низкий уровень ферритина может проявляться слабостью, усталостью,
болями и покалывание в ногах, часто выпадением волос, головными болями, головокружением, шумом в ушах , тревогой, развитием депрессии. Ферритин в идеале должен быть равен весу тела или должен быть в интервале 40-60. При выявлении скрытого железодефицита нужен прием препаратов железа. Дефицит Витамина Д также может приводить
к снижению настроения, головной боли, тревожному состоянию и депрессии. Витамин Д стимулирует нашу иммунную систему, снижает риск развития аутоиммунных заболеваний и хронических воспалений. При значительном дефиците Вит. Д рекомендую прием его дозировке 4000 МЕ (8 капель) в день курсом 2 месяца затем можно перейти на прием профилактической дозы 2000 МЕ в день весь осеннезимний период . Увеличьте количество потребляемой жидкости. Обильное питье - 30 мл. на кг веса, больше пить фильтрованной воды, чай с лимоном и медом, морсы. Рекомендую нормализовать режим труда и отдыха. Необходим полноценный здоровый сон - 8-9 часов.
Нужно гулять.Умеренная физическая активность на свежем воздухе. Пребывание в лесу или лесном парке 2-3 раза в неделю до 1,5-2 часов. В лесном воздухе много фитонцидов, которые вырабатываются листвой,
особенно хвойными деревьями. Для исключения дефицита витаминов и минералов принимайте витаминно-минеральный комплекс берокка плюс по 1 табл. в день или витаминно-минеральный комплекс от А до Zn для взрослых по 1 табл.в день курсом месяц , 3 раза в году. .При длительно не проходящем тревожном состоянии нужна консультация психотерапевта для назначения адекватного лечения.

Здравствуйте.
По результатам обследования - доброкачественное образование печени требует динамического наблюдения гастроэнтеролога с выполнением МРТ 1 раз в год; нарушений в работе печени - нет.

Описанные симптомы определяются - ВЭБ инфекцией; на момент сдачи анализов 24.04.24 ВЭБ инфекция - не активна.
ВЭБ инфекция - это хроническая персистирующая вирусная инфекция.
Вирус находится в организме длительно, чаще пожизненно, периодически может активироваться на фоне снижения иммунитета; препаратов для полного удаления вируса из организма - нет.
Лечение проводится врачом инфекционистом при наличии клинических проявлений, изменений общего анализа крови, СРБ, появлении IgM к ВЭБ.

В настоящее время рекомендую щадящий режим, обильное питье (2 литра жидкости в сутки), витамин С - 500 мг в сутки в течение 10 дней; витамин Д - 2000 ед в сутки в течение 1 месяца (витамин Д принимают в первой половине дня совместно с жирной пищей); элеутерококк по 1 таб 2 раза в день утром и обед в течение 1 месяца; белковое питание (мясо, рыба, яйца, творог, бобы, орехи) обогащенное натуральными витаминами и клетчаткой (овощи, зелень, немного фруктов), продленный ночной сон (8-10 часов).

Здравствуйте. Вы описываете депрессивную симптоматику. Наверняка в средне-тяжелой степени. Обычно мы рекомендуем подключать психотерапию, когда состояние уже приходит в норму, а не в "обострении", потому что эффективность как вы уже заметили от таких занятий низкая. Поэтому вам лучше действительно пройти курс терапии антидепрессантом. Я бы порекомендовала золофт (сертралин). В первый месяц лечения состояние может быть нестабильным, вплоть до усиления симптоматики. Это связано с периодом адаптации к антидепрессанту и опасности не несет. Но дискомфорт доставляет. Если будете тяжело переносить, то добавить к лечению ещё анксиолитик, например атаракс или грандаксин.

Анна, здравствуйте! Ваше состояние похоже на депрессивную симптоматику. Для уточнения диагноза и назначения терапии необходимо сходить на очный приём к врачу-психотерапевту. Вам назначат терапию. Препараты рецептурные, поэтому их просто так в аптеку не купить. Не тяните: начнете лечение и в течение 2-3 недель Вам станет гораздо легче.

Елена здравствуйте!
Именно по этой причине я описала вам все симптомы , что обычно чувствует человек при утрате значимого человека. Все симптомы объяснимы и да они могут усугубляться. Если совсем стало тяжело и вы не справляетесь - можете обратиться к психиатру в ПНД он поведёт оценку вашего состояния. Далее можно подключить психолога / психотерапевта, чтобы он профессионально помог вам справится с горем.
Конечно , вы сейчас постоянно прокручиваете образ мужа в мыслях , и даже можете отождествлять себя с ним ; вас может казаться что он рядом , слышать шаги - и это тоже объяснимо. Пока не пройдёт полный период реабилитации психики.

Ольга, все у Вас нормально с головой) это последствия ковида и и сопутствующих факторов. Последствия ковида, в виде расстройства нервной системы наблюдается у многих людей. Свои чувства и эмоции не нужно игнорировать вообще никогда, нужно учиться понимать их природу и принимать их, как часть себя. Постарайтесь и жалеешь помогать себе, теми методами, которые уже применяете. Но не сильно фиксируйтесь на каждом своём движении, мысли, чувстве. Больше отвлекайтесь. И ограничивайте негативный поток информации.

Здравствуйте, Николай. Для лечения бессонницы основным методом лечения является когнитивно-поведенческая терапия - она позволяет нормализовать сон за 6-8 недель без лекарств самостоятельно или под наблюдением врача. Прием снотворных, успокоительных, антидепрессантов или гииена сна не оказывают такого же хорошего эффекта, а после отмены препаратов в большинстве ситуаций нарушения сна возобновляются.