Результаты поиска

Пока у Вас никаких серьезных патологий, которые могут привести к смерти, не выявлено) постарайтесь не зацикливаться на этих мыслях, можете принять глицин и валериану

Здравствуйте
Вам обязательно нужна помощь специалиста
Работающие антидепрессанты по рецепту , можно выписать у невролога или психиатра по месту жительства ( например сиозс- паксил, золофт)
Когнитивно -поведенческая терапия
Работа с психотерапевтом , психологом
Можно онлайн

У психиатра ещё не были?

Добрый день! Есть специальные психологи, которые специализируются на РПП, можно заниматься онлайн.

Здравствуйте, Александр! Сожалею( По вашему описанию есть симптомы тревоги, навязчивых мыслей. Возможно, ОКР. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь пожалуйста к психиатру очно. Или к психотерапевту. Ваше состояния можно облегчить. Если это ОКР - то в 1ю очерет - СИОЗС.
Также рекомендую такую книгу - Алексей Прибытков «Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний»
Здоровья!

Алиса, здравствуйте.

У вас РПП Это лечится у психиатра. И плюс психолог. Расскажите родителям о вашей проблеме и начните лечение.

А что то есть ещё в вашей жизни кроме еды?

Вы так на ней сконцентрированы.

Добрый день, вам необходимо в первую очередь обеспечить нормальные условия для восстановления организма: прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света во время сна, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, но легкая физическая активность во время дня, минимализация просмотра телевизора, компьютера. Ежедневно - легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь (валерьяна, пустырник и т.д.), достаточное количество жидкости, минимализация стрессов. Из лекарственных препаратов лучше начать с мягких (наподобие донормила или мелаксена).