Результаты поиска

Здравствуйте, Виктория. Вы совершенно нормальный человек. Панические атаки, тревоги, волнения бывают у очень многих людей и это делает их «какими-то не такими». Очень хорошо, что вы начали работать с психологом, впереди вас ждёт интересная и насыщенная работа над собой, своим внутренним миром. Не нужно сдерживать свои мысли, страхи, тревоги, если рядом есть близкие, которые вас поддерживают, то можно с ними делиться своими переживаниями. Можете начать вести дневник и записывать туда всё, что вас беспокоит, волнует. Желательно, чтоб это была именно бумажная тетрадь куда бы вы могли вписывать свои переживания (не электронный носитель). Хорошо справиться с паникой, страхом помогают различные дыхательные техники ( их легко найти в интернете), можете начать ходить на йогу (она хорошо помогает чувствовать своё тело, упорядочивает мысли). Всё у вас получится, не теряйте веры в себя ))

Здравствуйте, Лолита. Чего вы боитесь именно и что вызывает в Вас такую тревогу ? Во время психотерапии происходят определенные изменения, но человек весь не меняется. Он остаётся примерно таким же , просто некоторые качества психики могут измениться, и при том если вы сами этого захотите. Если вы считаете что придёте к терапевту и он снимет вас, излечит от всего, и изменит вас полностью, то это далеко не так )))в основном бОльшая часть работы в изменении личности в процессе терапии зависит от самого клиента, от его стараний, усилий, чем от психотерапевта. Психолог/психотерапевт служит в консультировании лишь как помощь/инструмент, тогда как клиент решает нужно ли ему это или нет)

Екатерина, здравствуйте! Ваше состояние очень изматывающие. Паническая атака или сильная тревога происходит с Вами в ситуациях в которых уже случалась . Так Ваша психика реагирует на стресс , просто выключается. Нужно проработать с психологом все триггеры, то есть ситуации , в которых случались панические атаки с самого детства. Для этого нужен ресурс. Вы смогли достойно пережить тяжёлые периоды в жизни. И сможете справиться с паническими атаками. Вам присуща излишняя мнительность, поэтому ограничьте любые негативные новости и общение с негативными людьми.

Добрый день!
У вас тревожное расстройство с фобиями.
Нужны антидепрессанты группы СИОЗС (пароксетин, ципралекс, золофт) и когнитивно - поведенческая психотерапия в ходе которой можно будет разобраться в ваших страхах, помочь изменит отношение к ним.
При комплексном подходе к лечению прогноз благоприятный, от проблемы можно полностью избавится.
Обращаться следует на прием к врачу к психиатру или психотерапевту.
Все наши препараты рецептурные.

Здравствуйте,
То что вы описываете может быть симптомами психического расстройства. За точным диагнозом и лечением вам стоит обратиться к психиатру.

Вам можно принимать Грандаксин 1 таб 2 р/день 1 мес +работа с психотерапевтом (можно онлайн). Препараты это только половина лечения. При появлении страха - приложение для телефона Антипаника. Там голосовые инструкции, можете ознакомиться.