Результаты поиска

Здравствуйте. Очень жаль, что вам пришлось пережить такой опыт. Ваша симптоматика говорит о том, что у вас копится внутреннее напряжение, и когда этого напряжения становится много, мозг переключает доминанту на собственное здоровье и жизнь, чтобы психика в это время грубо говоря отдохнула, и ушло основное напряжение. Пока ваше внимание заострено на здоровье и жизни, напряжение спадает, и вместе с ней ваша тревога за здоровье. Но потом напряжение копится, и снова появляются страхи за здоровье, мысли о наличии какого-то неизлечимого заболевания и пр, и так по кругу. Чтобы разорвать этот круг, нужно выяснить источники, которые создают это напряжение, и проработать их на когнитивном и поведенческом уровне. Этим занимаются как психологи, так и психотерапевты. Отличие только в том, что психотерапевт может еще и выписать рецепт на противотревожные препараты, антидепрессанты.

Здравствуйте!
Это не инсульт точно
Скажите пожалуйста Вы психотерапией занимаетесь или только медикаментозно лечитесь?

Здравствуйте. Оставьте либо атаракс, либо тералиджен, что Вам больше подходит. Сразу 2 этих препарата - перебор

Здравствуйте! Навязчивые мысли и ипохондрия могут оказывать значительное влияние на вашу повседневную жизнь. Они могут вызывать стресс и беспокойство, что в свою очередь может ухудшить качество жизни. Важно понимать, что такие мысли могут возникать из-за внутренних переживаний или жизненных обстоятельств, и они не обязательно отражают реальность.
1. Признание проблемы.Первое, что нужно сделать, это признать существование проблемы. Возможно, это проявление скрытой тревоги или стресса, и важно исследовать, что скрывается за этими симптомами.
2. Поиск поддержки. Обращайтесь к психологу или психиатру, который специализируется на работе с такими состояниями. Они помогут вам понять причины возникновения этих мыслей и предложат пути их устранения.
3. Исследование корня проблемы.Исследуйте, что могло спровоцировать появление этих мыслей. Это может быть травматический опыт, хронический стресс или депрессия.
4. Работа над собой.Практикуйте техники релаксации, медитации и йоги, чтобы успокоить ум и тело.
5. Социальная поддержка.Окружите себя людьми, которые понимают и поддерживают вас. Общение с друзьями и близкими поможет вам чувствовать себя более уверенно и положительно относиться к себе.
6. Творчество.Займитесь творчеством, которое приносит радость и удовлетворенность. Это поможет отвлечься от навязчивых мыслей и направить энергию в конструктивное русло.
7. Психотерапевта. Регулярные сеансы психотерапии помогут вам проработать корневые причины и устранить негативные установки.
Важно помнить, что ваши мысли не определяют вашу личность. Они лишь отражение внутреннего состояния, которое требует понимания и проработки.

Здравствуйте! Терапия длительная, не менее 6 месяцев с момента достижения клинической ремиссии по заболеванию; а лучше в течение года. Препарат зависимости не вызывает , расчитан на длительный прием. Дозировку можно увеличить до 40 мг

Добрый день.
Сочувствую вам, вы сейчас переживаете крайне тяжёлый период. Большую часть осознанной жизни вы провели вместе и сейчас оказались в ситуации, когда необходимо простраиваться жизнь заново.
Нужно время, позволить себе прожить эти эмоции. И после шаг за шагом вы будете возрождаться. Это может идти не быстро, но однозначно придёт. Вы поставите себе новые цели, сможете трезво оценить произошедшее в ваших отношениях и встретите нового человека, с кем будете счастлива.

Здравствуйте, да, правильно, но можете начать с 1/4 феназепама на ночь 2 дня, затем 1/2 на ночь 3 дня, затем уже целую.

Здравствуйте, Валя.
Знают ли родители о вашем состоянии? Какие между вами отношения?
Есть ли друзья или любимый человек, кто-то, кому вы доверяете и можете говорить по душам?

флуоксетин отличается относительно слабо выраженными симптомами при отмене. Т.к имеет большой период полувыведения.
как вариант - по 20 мг - 1 раз в 2 дня. + препарат прикрытия недели на 2 (атаракс, грандаксин, тералиджен....)