Результаты поиска

Здравствуйте, прежде чем назначить вам лечение , необходимо провести обследование и поставить диагноз. Сдайте кровь на гормоны ТТГ, Т3, Т4, антиТПО, антиТГ, ФСГ, ЛГ, пролактин, витамин Д , ферритин, глюкозу, инсулин и сделайте УЗИ малого таза и щитовидной железы.

Здравствуйте!
1. В биохимическом анализе крови повышение общего холестерина за счёт ЛПНП.
Рекомендую соблюдать средиземноморскую диету (снижение потребления жирной пищи; уменьшение потребления углеводов; увеличить употребление растительной пищи, богатой клетчаткой, включая цельнозерновые, фрукты, овощи, бобовые и орехи, рыба).
Дозированные физические нагрузки не менее 30 минут в сутки (ходьба, плавание, танцы).
При снижении массы тела, уровень холестерина будет уменьшаться.
Прием препаратов омега-3 по 1000мг 2 раза в день 2 месяца.
Контроль липидограммы через 3 месяца.
Проведение УЗИ сосудов шеи в плановом порядке для исключения атеросклероза.

2. Недостаток витамина Д. В подобных случаях рекомендован прием витамина Д (вигантол или аквадетрим) по 7000 единиц (14 капель) в течение 1 месяца, далее перейти на профилактическую дозу по 2000 единиц (4 капли) ежедневно.
Препарат лучше принимать в первую половину дня до 11:00 во время приема пищи (рекомендовано совместно со следующими продуктами: яичный желток , масло сливочное, растительные масла, сыр, авокадо ,орехи).

Здравствуйте.

Доброго дня! Консультированы ли вы эндокринологом? Есть ли результаты анализов?

Здравствуйте, принимаете гормон щит.железы?

Здравствуйте.

Здравствуйте

Какой у вас рост и вес?
Проходите ли лечение по поводу СПКЯ?
Какие-то анализы сдавали (прикрепите все, что есть)?

Здравствуйте!

Квиксента/Семавик у нас в стране разрешены для людей с сахарным диабетом, однако, а Европе используют препарат Оземник для снижения веса- аналогом как раз является Квиксента/Семавик, поэтому может использовать препарат офф лейбл для снижения веса. Начать с дозировки 0,25 один раз в неделю, через 4 недели поднять до 0,5мг, еще через 4 недели -1,0мг( это максимум) если вес будет снижаться на меньшей дозировке, оставить ее, принимать не более 6 месяцев

Также можно выбрать из препаратов, которые разрешены без диабета:
- Орлистат- не дает усваиваться пищевому жиру, поэтому важно исключить его из рациона( возможна диарея на фоне приема жирной пищи) принимать по 60мг три раза в день в основные приёмы пищи. Противопоказания к применению: жёлчнокаменная болезнь, холестаз, во время острой диареи
- Редуксин ( сибутрамин) 10 мг , препарат нельзя применять , если есть проблемы с сердцем ( артериальная гипертензия неконтролируемая,ИБС) , и при приеме антидепрессантов, снотворных, нейролептиков.
-Энлигрия- инъекционный препарат- из всех наиболее эффективный, начальная дозировка 0,6 мг , один раз в день, дозу препарата увеличивают на 0,6 каждую неделю для подбора эффективной дозы для снижения веса. Если вес снижается на 1,2, то оставляем ее( максимальная дозировка препарата 3,0) можно использовать до достижения целевых показателей веса.
Соблюдайте питание по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка+25%белка+25% сложные углеводы) пример тарелки можете посмотреть в интернете. Не забывайте про физическую активность: не менее 300 минут в неделю, дозированно, можно ежедневные прогулки не менее 8000-10000 шагов.

Здравствуйте.
Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), Углеводы- сложные (крупы цельнозерновые, бобовые) и клетчатка (овощи и зелень в любом виде - печеные, вареные, тушеные). Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Убираете из рациона трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы. Убираете из рациона быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики).
Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л в день. Сон до 23.00 - обязательно уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум плюс любая другая.

Имт 36.4 кг/м2-ожирение 2ст

Досдайте ферритин,срб,вит д. При лефиците-восполните.

Если давление в норме,то кортизол слюны можно не смотреть


Желательно пройти биоимпедансометрию, оценить состав тела,там вам проведут
ТОЧНЫЙ рассчет ккал именно для вашего организма


Подсчёт ккал сочетать с ПП

По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма.


Питьевой режим по жажде

Физическая активность не менее 300 мин в нед-ходьба


По медикаментозной терапии ожирения можно Сибутрамин(если нет высокого давления и депрессии),Орлистат,Лираглутид(Саксенда или Энлигрия)

Здоровья Вам?