Результаты поиска

Добрый день!
Подскажите пожалуйста, когда именно, в какие моменты наступают такие чувства? Что происходит перед подобными мыслями? И как долго они сохраняются?

Доброе утро! Вы делали узи полости матки после аборта?

Добрый вечер, возможно, от кашля, одышки нет?

Здравствуйте, можно принимать вместе.

Доброе утро
Должно быть в вашей жизни произошла какая-то ситуация, которая усугубила ваше восприятие мира и ухудшила вашу самооценку
Вам нужно попытаться вернуть себя из состояния негативного восприятия и начать видеть положительные стороны даже в малом. За все, что вы делаете, за любую мелочь хвалите себя, если что-то не получается, то оно непременно получится, если не будете отчаиваться и вернетесь к этому вновь. Помните, что вы уникальная личность и ваши знания и умения могут быть полезны

Вася, здравствуйте.

У вас сейчас сложный процесс становления личности и, безусловно, это добавляет тревожность.

Попробуйте каждый раз анализировать тот вопрос, по которому вы тревожитесь.

1. Я могу что-то изменить в этом вопросе? Если да, действуйте, если нет, то и смысла нет переживать.

2. Это действительно опасно для меня или это просто моя тревога, страхи и неуверенность?

Например, мне тревожно переходить дорогу. Здесь реальная тревога, потому что дорога - это место повышенной опасности и чтобы ничего не приключилась, нужно соблюдать правила. Их соблюдение снижает нашу тревогу и повышает уверенность в том, что мы благополучно перейдём дорогу. То есть здесь наш страх обосновано и тревога объяснима и благодаря этим чувствам мы учимся соблюдать правила. И эта та ситуация, на которую вы сможете повлиять, хотя бы минимально.

3. Попробуйте в течение недели записывать все ваши страхи и тревоги и потом посмотрите, по поводу чего вы больше всего тревожитесь.

4. Детские травмы хлюорошо прорабатывать с психологом. Поищите для себя специалиста, сейчас есть возможность найти и недорогого, и бесплатного.

5. Самооценка. Здесь нужно воспитывать устойчивость и опору на внутреннюю оценку себя и своих качеств, а не опору во вне, на чьё-то мнение.

ТО есть если вы считаете, что вы умный, значит даже если подряд десять человек щасомневабтся в вашем интеллект, вы останетесь при своём мнении.

Здравствуйте Антон.
В описанной ситуации невозможно заразиться ВИЧ и гепатитами.

Пожалуйста. Здоровья вам!

Здравствуйте, Лена! То состояние, которое Вы описываете походит соматическое проявление страха и тревоги. Стоит в первую очередь, очно обратиться к врачу-психиатру, он сможет оценить состояние и назначить схему коррекции.
На фоне лечения можно начать работать с психологом.
Проявление таких состояний может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.

Здравствуйте!
Снижение эозинофилов клинически незначимо
Небольшое повышение моноцитов может быть как следствие перенесённой вирусной инфекции или маркер курения
Лечение по анализу не требуется