Результаты поиска

Евгения, добрый день.
Подобные мысли могут быть следствием обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Это невроз, при котором человека посещают одни и те же повторяющиеся мысли и страх.
В опой возможной причиной подобных мыслей может быть тревожный невроз, это страх потерять над собой контроль и совершить нечто ужасное.
Самолечение что первого что второго недопустимо. Само точно не пройдёт.
Обязательно посетите лично врача психиатра или психотерапевта.вам предложат или препараты или психотерапию. Если психотерапию то это может быть когнитивно-поведенческая или гипно-суггестивная терапия, дыхательные гимнастики, аутотренинги, релаксация и другие методы.
Все полностью излечимо.

Здравствуйте! С остеохондрозом Ваши жалобы однозначно не связаны: никакие изменения в шейном отделе не приводят к головокружения. Ответьте, пожалуйста, на ряд вопросов:
1) сейчас сохраняются эпизоды головокружения при поворотах головы/наклонах/переворотах в кровати?
2)беспокоят ли Вас головные боли: пульсирующие/давящие с плохой переносимостью яркого света/звуков?
Для исключения истинного вестибулярного головокружения выполните, пожалуйста, небольшое упражнение и расскажите, будет при этом кружить или нет:
https://youtu.be/RTKWScb31C8?si=SfuUrHS9QSBbU0gA

Здравствуйте, Светлана! Такое нарушение сна это проявление повышенной тревожности и в этом случае Вам эффективнее помогут противотревожные препараты, которые в том числе и улучшат сон. Это может быть Тералиджен по 5 мг на ночь. Но Вы правы, что стоит проконсультироваться у психиатра для подбора качественной противотревожной терапии.

Здравствуйте
Признаки дисбаланса вегетативной нервной системы на фоне тревожных состояний.
К неврологу обращались?
По анализам крови признаки недостаточного употребления жидкости.
Признаки эозинофилии.
Сдайте анализ крови на гельмо-скрин.
Анализ кала на яйца глист трехкратно методом парасеп.

Здравствуйте, 1-контролировать уровень лития, если вы не принимаете препараты лития , нет никакого смысла,поднимать вам его не надо; ваше состояния с
Этим не связано. Данный анализ надо сдавать только для контроля лития крови при лечении препаратами лития, что бы дозировку подбирал и не вело токсического эффекта от лечения;
2) в самолете и у врача у вас были панические атаки; 3) можно думать о тревожном расстройстве, ипохондрии и лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги;
есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: рокона, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Во время приступа па стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте дыхание квадратом.

Психотерапевт однозначно нужен!

Здравствуйте,! В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра. Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и назначит Вам лечение.

А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.

Здравствуйте! Усталость, повышенная утомляемость может быть после перенесенных вирусных инфекций.Экг делали? Сейчас ВАм необходимо пропить препараты, которые помогут восстановиться нервной системе, например,цитофлавин по 2 таб. 2 раза 2 мес.Нооклерин по 5 мл 2 раза 1 мес.

Начать серьезно относиться к женщине, не чувствам, дочери. Перестать жить шутками и ходить вокруг да около. Женщинам нужна стабильность и уверенный мужчина, который сможет постоять за семью. Для начала пригласите её на свидание, романтический ужин. Если откажется, то попросите причину и перенесите встречу на удобное время. На встрече открыто поговорите и дайте понять, что у вас серьезные намерения.