Депрессия? — вопрос №697760

Моё состояние длится уже напротяжении лет 3-4. Я пыталась открещиваться, хотя друзья замечали что со мной что то не то. Я забыла когда просыпалась в хорошем настроении, дурачилась. Я заставляю себя работать (хотя работу я свою люблю), я очень долго теперь собираюсь мыслями чтобы заняться делами. Делаю все на автомате, отвести ребёнка в сад, приготовить поесть и убрать дома и то не всегда. Последние 2 года стало ещё хуже. Стала более агрессивной на пустом месте (зачастую держу эту агрессию в себе), у меня нет больше целей (хотя я была амбициозным человеком всегда), я встаю уже уставшая и часто ложусь спать днем (я никогда не спала много, достаточно было 6-7 часов ночного сна), начала передать и замечаю это уже после того как объелась. Я не знаю как выйти из этого состояния. Я снова хочу любить свою работу, свою семью и радоваться каждому дню, дурачиться с детьми и мужем. Но я не могу, я всегда вымотана морально, хотя на данный момент у меня совсем нет проблем, в отличии от прошлого. Ранее в 26 лет были выставлены диагнозы : нервное истощение на фоне хронической усталости (на тот момент спала по 2-4 часа, очень много работала), панические атаки. Теперь я практически не чувствую волнений, у меня вместо ощущения волнения или испуга сигнала начинаются удушья или тремор. Если сильно перенервничала, понимаю это я уже после... Меня несколько месяцев мучают удушья, особенно по ночам. Прописываем 2 месяца атаракс и какой то (антидепрессант название не помню). На 2-3 года я вернулась в нормальную жизнь. Хочу понять что со мной, разложить мозги по полочкам. Сейчас в голове каша и я... Это не я.