Результаты поиска

151 совпадение
Нарушение сна
21 февраля
Здравствуйте. Наблюдаюсь у психолога, нахожусь на КПТ (когнитивно- поведенческая терапия), имеются нарушения сна- часто сплю днем и не сплю ночью, могу уснуть в 22:00 и проснуться в 02:30 и больше не заснуть. Самостоятельно принимаю Мелатонин, но не регулярно. От дозировки 3...
Анастасия
Вопрос закрыт
Здравствуйте АнастасияФ

🔎Закономерный вопрос: связи с чем проходите КПТ?
Т.к. возможно причины обращения и имеют последствия в виде нарушений сна. Поэтому работать нужно прежде всего не с симптомами, а с причинами🎯 и тем как вы реагируете на них.

《Проблемы со сном беспокоят года 2-3》, 《Хуже стало в конце декабря 》 что совпало с их началом? Что бы понять, что провоцирует бессоницу сильнее.

✅《имеются нарушения сна- часто сплю днем и не сплю ночью, могу уснуть в 22:00 и проснуться в 02:30 и больше не заснуть.》

Продолжительный дневной сон, может ухудшать⬇️ картину ночного сна: влиять на его глубину и продолжительность. О чём говорит то, что вы просыпаетесь в ночное время и не можете уснуть. Постарайтесь полностью исключить дневной сон, чтобы он не "обкрадывал" ночной.

✅Следует отметить у вас имеющееся нарушение гигиены сна (т.е. дезадативное поведение при бессонице) .
Дело в том, что если трудности засыпания (например ситуационно изза стресса) однажды случились, потом повторились, и при этом, человек не испытывал физиологической тяги ко сну (когда слипаются глаза, когда зевают), и вынужденное лежание в постели не приводило к ожидаемому результату (засыпанию), то формировался негативный стереотип, когда, длительное ожидание сна не приводило к засыпанию, а вызывало стресс и тревогу. Постель в этом случае неосознаваемо ассоциируется не с местом, где человек может спать, а наоборот - с местом где "опять могу не уснуть".

💊《Самостоятельно принимаю Мелатонин, но не регулярно.》 - а вот этого делать не стоит без консультации с врачом неврологом. Не забывайте, что мелатонин все-таки гормон, и принимать его нужно по схеме и с учетом характера наркшегия сна.

Что делать: соблюдать гигиену сна!

➡️1. Ложиться и вставать в одно и то же время. Исключить дневной сон, и попытки 《отоспаться》 в выходные (при бессонице это усугубит разбалансировку режима сон-бодствование).
В этом случае рекомендуется, если человек не может заснуть в течение 15-17 минут, не лежать в кровати, а заняться чем либо вне её. Это не должна быть слишком активная деятельность, чтобы не запустить ещё сильнее процессы активации коры, а размеренная физическая или когнитивная нагрузка: выпить теплой воды или тёплого молока (если нет аллергии на него), неспешно подготовить вещи на следующий день, возможно разложить вещи на письменном столе или полить цветы, почитать книгу и т.д.

➡️2. Освещение не верхнее (настольная лампа, ночник, торшер), с тёплым спектром (не препятствует выработке мелатонина).

➡️3. Исключить экранное время минимум📵 за 2 часа до отхода ко сну (читать не со смартфона/ноутбука, не смотреть телевизор), холодный свет этих устройств наоборот, будет стимулировать продолжение процесса бодрствования.
Не пытаться заснуть под телевизор - это ещё один вариант дезадаптивного поведения при бессонице.

➡️4. Через 20-30 минут деятельности ложитесь, как обычно в постель. Если не засыпаете в течение 15 минут - повторяете.
Обычно такая тактика помогает с 1-2-3 подходов.
Может быть и такое, что после 4-5-6 попыток результата нет, такое тоже бывает особенно если сильно накрутили себя - продолжайте и вы обязательно уснёте.

С уважением клинический психолог, нейропсихолог, сомнолог Пикк Маргарита.
Понос неясного происхождения: из-за таблеток? Как их отменить?
11 февраля
У младшего ребенка лактозная недостаточность, но речь сейчас не о нём. Старший ребенок (6 лет) стоит на учете у психиатра (зпрр, рас, видимо тяжёлые роды), в декабре была произведена корректировка препаратов, т.к. предыдущий принимали почти год. Был набор: этаперазин,...
Ольга
Вопрос закрыт
Здравствуйте. 1. Может. 2. Да, может. 3. Панкреатин (Креон, Мезим, Микразим) можно давать долго до месяца и больше, но рeкoмeндую только один раз в день в самый крупный приём пищи. В каждый приём пищи не рeкoмeндую - он блокирует выработку собственных ферментов по принципу обратной связи. И после прекращения курса он даёт синдром отмены.
Всё время на нём находиться не рекомендую категорически, это в последтсвии выливается в большую проблему ферентной недостаточности. Непереваренная пища идёт по кишечнику и вызывает спазмы и нарушение стула. 4. Можно, но если есть возможность связаться с Врачом, но если действительно это лактазная недостатточность (не хватка фермента лактаза, который расщепляет молочный сахар лактозу), то есть заместительная терапия - капли Изикол которые можно капать прямо в рот ребёнку либо добавлять в каждую еду, содержащую лактозу. 5. Аллергия или недостаток фермента? Есть капсулы - ферменты для расщепления глютена дипептидилпептидаза IV (DPP-IV). Этот фермент действует одновременно на глиадин и казеин и устойчив к расщеплению другими пищеварительными ферментами. Если аллергия на куриное яйцо, можно давать перепелиное. 6. Кал на углеводы, но это не основной показатель, основной диагноз ставится клинически. Ферментные системы у детей пластичные и адаптируются в течение 2-3-4 недель могут принять любую пищу - чем младше ребёнок тем легче. Даже если есть генетическая предрасположенность, фенотипически она достаточно редко проявляется в более старшем возрасте. Генетическая предрасположенность есть или нет - можно сделать анализ "Исследование полиморфизма (разновидности) в регуляторной области (MCM6) гена, кодирующего фермент лактазу (LCT)". Рекомендую плавно начинать вводить продукты, содержащие молочный сахар, начиная со сливочного масла с 1 грамма в утренние пюре или кашу (в нём минимальное количество лактозы – буквально следы) и затем двигаться по молочной лестнице. Это и для оттока желчи очень важно. Если этого не делать, то не будет субстрата для работы ферментов, расщепляющих молочный сахар, и они не смогут дозреть. Тогда ферменты будут показаны пожизненно. PS моё мнение что диарея у ребёнка от полипрагмазии.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор М.Н. Ивашев.
Два месяца после геморрагического инсульта, что это могло быть?
20 июня 2024
Здравствуйте!2.5 месяцев назад маме случился геморрагический инсультПриехали лечится домой, и при таком количестве таблеток которых выписали в первой больнице(после инсульта) всё время было понижено давление. С разрешением семейного врача всё время уменьшали дозы, уберали...
Андрей
Вопрос закрыт
Здравствуйте! По клинике произошел скачок артериального давления; симптоматики повторного инсульта не было . Скажите через сколько дней после снижения дозы олмесартана был данный эпизод. Сейчас какой уровень АД?
Лечение фиброза печени 2 сталии
29 марта 2024
По эластометрии выявлен фиброз 2 степениПо узи Заключение: ЭХО-признаки гепатомегалии и невыраженных диффузных изменений паренхимы печени (по типу жировой инфильтрации). ЭХО-признаки выраженных диффузных изменений паренхимы поджелудочной железы (по типу липоматоза)....
Дмитрий
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
Вполне подходит, если нет вирусных и аутоимуных гепатитов то спокойно лечитесь
Бессонница от элицеи и ничего не помогает
7 марта 2024
Диагностировали тревожное расстройство с бессонницей, 5 дней назад начала прием элицеи ку-таб. Я знала, что в начале нелегко и была готова к этому. У меня очень усилилась тревога + появился озноб, как будто температура, но ее нет, также странная реакция зрачков (они постоянно...
Влада
Вопрос закрыт
Здравствуйте, сон нарушен из-за тревоги, когда элицея нормализует уровень тревоги, то восстановится сон. Это примерно спустя месяц лечения. Можете сегодня 2 т феназепама принять перед сном, но его не более 10-14 дней, что бы даст ость не формировалась ( 7 дней принимаете, затем через день по половине таблетки снижаете до отмены).
Пробуйте ралаксацию по джекобсону подключить, будет легче.
Миртазапин / Паксил / Фосфалюгель - совместный приём
4 ноября 2023
Здравствуйте!Начал прохождение курса психотерапии при высоком уровне тревоги.Врачом были выписаны препараты Миратазпин и Паксил в начальных дозировках 1/2 каждого препарата соответственно.Для меня Миртазапин в дозе половина таблетки оказывал сильное седативное действие, в...
Павел, Тольятти
Вопрос закрыт
Добрый день. Оба препарата можно принимать с фосфалюгелем, но не в одно и то же время, а через 1-2 часа.
Миртазапин - при дроблении таблетки 15 мг на две половины усиливает седацию, поэтому у вас и была сонливость. Миртазапин принимают строго на ночь.
Пароксетин утром после еды.
Думаю Вам параллельно нужен транквилизатор на 10-14 дней (атаракс).
Прием антидепрессантов
16 марта 2023
Добрый день, меня зовут Мария. Мне 39 лет. Рождалась очень тяжело, была асфиксия, гипоксия, не сразу закричала. Проблема в том, что у меня с самого детства ступоры в речи и нервный тик нижней части лица. Не классическое заикание, а просто не могу сказать и все, как...
Мария
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
ЭЭГ только исключает эпилепсию. Стоит сделать если раньше никогда не делали.
Уточните пожалуйста, как принимаете сейчас анафранил и тералиджен, сколько таблеток и в какое время, как переносите?
Золофт сто
16 июня 2022
Здравствуйте. Беспокоили панические атаки и шаткость походки. Врач назначил золофт. Расписал схему. Заходила на него очень тяжело но побочки прошли. Прикрываюсь атаракс ом. Утром половина днем половина таблетки и на ночь одна. Подняла дозировку до 100. Состояние какое то не...
Анастасия
Вопрос закрыт
Добрый день.
Золофт проявляет эффективность в лечении вашего заболевания, вы сами в принципе ответили на свой вопрос, описывая положительную динамику.
С тактикой повышения дозировки полностью согласна, адекватная терапевтическая доза золофта обычно 100 - 150 мг, но все индивидуально, в каждом конкретном клиническом случае.
По мере полного раскрытия терапевтического потенциала, на адекватных дозировках вся симптоматика должна уйти, в том числе связанная с побочными эффектами этого препарата.
Отмена дексаметазона
28 января 2022
Добрый день! Подскажите пожалуйста ,правильно ли я поняла схему отмены дексаметазона,Заболела ковидом дочь,14.01.22, вызвали врача, врач пришла только 21.01.22. Первые два дня была температура 37.7 , кашель, головная боль.Потом температура была 37.4-37.7.До прихода врача,...
Татьяна, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте, любой лек.препарат или сочетание может давать аллергическую реакцию. Схема отмены правильная. У дочери лёгкое течение, сложно сказать оправдано ли назначение данных препаратов, если высокая температура была пару дней и снижалась приемом парацетамола. Температура до 37,5 может держаться длительное время,месяц и дольше.Повторное КТ рекомендуется не раньше через 8 недель после выздоровления, при легком течении не обязательно делать.
Давление 180/120
23 января 2022
Женщина 65 лет, сахарный диабет 2 типа, в 2007 году удалена почки (большой коралловидный камень) около 30 лет как началась гипертония, последние годы давление на фоне терапии (берлиприл2 таблетки в день 10мг утро+20 мг вечер, индапамид половина таблетки 50 мг в сутки,...
Wladimir, Копейск
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Возможна следующая схема:Ко-перинева 8/2, 5мг 1т утром, Амлодипин 5мг в 17.00,ацекардол 100мг вечером, вместо метокарда бисопролол 5мг утром.
Жизнь после лечения шизофрении в псих. больнице
2 декабря 2018
Добрый день! У моей сестры (35 лет) диагностировали Ш.Началось все с тяжкого расставания с мужем, затем очень частые походы по церквям, затем неделя бессонных ночей,затем появление голосов и наконец приступ на работе - выключила все телефоны, открыла библию и сказала что то...
Павел, Ковров
Вопрос закрыт
Добрый день! Конечно, при первом психотический эпизоде необходимо подобрать более адекватное лечение нейролептиками нового поколения с минимальным количеством побочных эффектов. К примеру, оланзапин, рисперидон или Кветиапин. Необходимо очно обратиться к лечащему врачу для коррекции терапии. Учитывая возраст, социальную активность нужно стараться предотвратить наступление изменений личности. Заболевание при хорошо подобранном лечении может быть ограничено единственным приступом
Отмена противоэпилептического препарата
23 июня 2017
Здравствуйте.Мне 19 лет. В 12 лет (2010 год)поставили диагноз-эпилепсия.Назначили таблетки-Конвулекс,потом Депакин. С момента приема таблеток приступы прекратились (их было 3 за всю жизнь) и до сих пор ремиссия.С 2014 года врач постепенно уменьшил дозы лекарств до 1 таблетки...
Фемида, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Вероятно, ваш врач при отмене препарата руководствовался в большей степени клинической картиной (отсутствием длительное время приступов). Результаты исследования в данном случае не 100% показатель, так как нормальная картина ЭЭГ может быть нормальной в межприступный период у больных, страдающих эпилепсией. Еще необходимо учесть наследственный фактор. Если никто из Ваших родственников не страдал подобным заболеванием, думаю, можно смело доверять своему врачу.
Вопросы по специальностям
Показать все
Галина Александровна Корчагина
528 отзывов
Уролог, Андролог
2006-2014, ВГМА им. Н.Н.
Опыт работы: 12 лет
Елена Борисовна Абрамович
312 отзывов
Акушер, Гинеколог
2012 - 2018 ВолгГМУ Педиа
Опыт работы: 7 лет
Инна Сергеевна Каплиева
427 отзывов
Инфекционист, Гепатолог
2010-2016гг ФГБОУ ВО СтГМ
Опыт работы: 7 лет
Ирина Анатольевна Шмойлова
289 отзывов
Детский невролог
2000-2006,ВГМА им.Н.Н.Бур
Опыт работы: 18 лет
Михаил Николаевич Ивашев
392 отзыва
Педиатр, Терапевт, Врач
1972-1978. Свердловский г
Опыт работы: 44 года
Марианна Александровна Башкатова
51 отзыв
Акушер, Гинеколог
1981 -1987 год, Ярославск
Опыт работы: 30 лет
Цырегма Дашицыреновна Бондаренко
17 отзывов
Детский невролог
Высшее
Опыт работы: 11 лет