Что вас беспокоит?
Бессонница от элицеи и ничего не помогает
Диагностировали тревожное расстройство с бессонницей, 5 дней назад начала прием элицеи ку-таб. Я знала, что в начале нелегко и была готова к этому. У меня очень усилилась тревога + появился озноб, как будто температура, но ее нет, также странная реакция зрачков (они постоянно расширяются с сужаются). Но самая большая проблема - бессонница. Я не могу спать вообще, хотя чувствую усталость. Элицею я пью утром. Первые 5 дней пила 0.25, сегодня начала 0.5 еще на 5 дней, затем 5 дней на 0.75 и уже потом будет выход на целую таблетку. Для прикрытия выписали атаркас. Половина таблетки убирала тревогу, но спать я от нее тоже не могла. Врач сказал, что на ночь можно 2 (1 на ночь не помогала). Когда пила 2 на ночь, спала часа 4, потом просыпалась в 2-3 ночи и уже не спала до утра. После этого выписали феназепам. Вчера за час до сна приняла 1 таблетку феназепама и не спала вообще всю ночь, сна ни в одном глазу( что можно сделать? действительно ли элицея сможет вывести меня на нормальный сон спустя время? и как пережить период привыкания? может менять дозировки? Также я пью ребагит для желудка, но он никак не должен влиять. Спасибо!
Здравствуйте. Вероятнее всего, нарушение сна связано с усилением тревожности. Со временем организм адаптируется, и сон наладится. Продолжайте принимать феназепам, но не более 2 недель, так как при длительном приеме возникает риск зависимости. Можно также добавить в течение дня, чтобы снизить уровень тревоги , то есть по схеме 1/2т утром, 1/2т в обед , 1т на ночь. Дополнительно используйте дыхательные техники и психомышечную тренировку по Джекобсону.
Здравствуйте!
К сожалению такой побочный эффект бывает часто на прием данного препарата.
Доктор вам правильно назначил феназепам, но будьте аккуратны, долго его нельзя принимать.
Очень важна гигиена сна.
Гигиена сна:
1. Соблюдение режима сна. Даже по выходным! (7-8 часов)
2. Постель только для сна! Не читаем, не смотрим телевизор, не залипаем в телефон. Только спим!
3. Проветриваем комнату перед сном
4. Спим в темном помещении (шторы блэкаут/ маска на глаза)
5. За час до сна никаких гаджетов
6. Желательно принять теплый душ или ванну
7. Если не можем уснуть 20 минут - не мучаемся. Встаем и занимаемся мелкими делами. После снова пробуем уснуть.
Отдельно отмечаю! Необходимо снизить употребление никотина, кофеина, алкоголя до минимума. А лучше отказаться, пока имеют место были проблемы со сном.
С уважением, Наталья Дмитриевна Рябчикова
Здравствуйте!
Элицея не нормализует сон, только снизит тревожность,с целью нормализации сна назначают другие антидепрессанты - флувоксамин или миртазапин, эти препараты обладают снотворным действием.
Период адаптации к антидепрессанту длится 2-3 недели, на этот период вам назначили феназепам, он должен нормализовать сон, снизить тревожность, но если по истечении 3-4 недели от начала лечения сон не восстановится, стоит рассмотреть вопрос о смене антидепрессанта.
Принятый ответ
Здравствуйте, сон нарушен из-за тревоги, когда элицея нормализует уровень тревоги, то восстановится сон. Это примерно спустя месяц лечения. Можете сегодня 2 т феназепама принять перед сном, но его не более 10-14 дней, что бы даст ость не формировалась ( 7 дней принимаете, затем через день по половине таблетки снижаете до отмены).
Пробуйте ралаксацию по джекобсону подключить, будет легче.
Здравствуйте, Влада.
Элицея для нормализации сна не подходит, может снизить тревогу только.
Для сна лучше препараты: феварин, амитриптилин, триттико.
Пока Вы только начали приём, не поздно его сменить. Тем более, что ни атаракс, ни феназепам сна не дают вообще.
Похожие вопросы по теме
- 22 Декабря 202123 ответа
- 25 Декабря 202113 ответов
- 26 Марта 202221 ответ
- 18 Января 20235 ответов