Результаты поиска

Здравствуйте, Виктория.
Вы пишите: "Но когда их нет у меня к ним злость и гнев, когда он про них говорит." О чем именно Вы думаете в этот момент?

Вы пишите, что Вам не хватает внимания мужа. А как складывались Ваши отношения раньше? Муж больше уделял времени Вам?
Готовы ли дети жить вместе с Вами? Что они говорят?

Как Вы видите ваше будущее? Какие у Вас планы?

Здравствуйте, автор!

Внимательно прочитала ваш текст. Непонятным остается ваш запрос. Что хотите получить/ ждете от психолога?

Спасибо за обратную связь.
У вас высокие баллы которые могут говорят о том, что одной работы с психологом мало.
Потому и не произошла продуктивная работа.
Вы можете обратиться к платному психотерапевту, вам нужен комплексны подход. Данные из частных клиник никуда не передаются
А пока начните читать книгу, она правда очень эффективная Роберт Лихи «свобода от тревоги»

Здравствуйте! Если кошка домашняя, не была покусана другими животными. привита и внешне здорова. то достаточно наблюдения за её состоянием в течение 10 дней. можно не начинать сразу же курс прививок.
Не переживайте. вакцины не несут никакого вреда иммунитету, только укрепляют его.
На мой взгляд. можно ограничиться наблюдением за кошкой в данном случае. Риски заражения при оцарапывании минимальный. в мире описаны единичные подтверждённые случаи заражения таким путём.

Елена, здравствуйте.

Сочувствую вашей ситуации. Безусловно, наиболее эффективный способ решения вашего вопроса, это очное обращение к психотерапевту. С учетом имеющегося диагноза, вам можно обратиться в благотворительные фонды, поддерживающие людей в подобных случаях. Как правило там есть бесплатные специалисты разного профиля.

Самостоятельно вы можете начать изучать КПТ. Это признанной всеми направление в терапии, для успешного изменения своей жизни. Оставляю вам список практических пособий, которые уже можно применять.

Также посмотрите книги Виктора Франкла, возможно они вам откликнутся.

Еще одна психологическая причина вашего состояния - это какой-то глубинный вопрос, который мешает вам полноценно жить. Подумайте, может сможете проанализировать и найти его.

И, конечно, необходимо проходить обследования у врачей, так как физическое состояние напрямую влияет на психологическую составляющую.

Пособия для самостоятельной работы⤵️

Джудит Бек "Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям"

Когнитивно-поведенческая терапия для чайников. Рена Бранч, Роб Уиллсон

Когнитивно-поведенческая терапия для чайников. Рабочая тетрадь. Рена Бранч, Роб Уиллсон

Практика когнитивно-поведенческой терапии. Рабочие листы и раздаточные материалы. Дж. Мэннинг

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа. Рабочая тетрадь. Уильям Дж. Кнаус

Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии. Корин Свит

Техники когнитивной терапии. Роберт Лихи

Когнитивная терапия. Полное руководство. Дж. Бек

Здравствуйте, Алиса
Если я правильно поняла - вы учили дочку делиться игрушками. И она, скорее всего, очень хорошо это усвоила. Но вот пришел момент - когда делиться не совсем уместно. И тут у девочки возникает разрыв шаблона - мама говорила - надо делиться, а делиться и не хочется и не можется. В возрасте от четырех до шести лет у детей развиваются познавательные способности. Ребенок уже может делать определенные прогнозы относительно последствий своих действий и на их основе отказываться от некоторых желаний и намерений. Как раз сейчас у вас возникает идеальная возможность последовательно демонстрировать девочке существование причинно-следственных связей. Сейчас, в силу возраста, она уже в состоянии устанавливать их . Вы и папа можете помочь развитию и укреплению этих связей, если будете вслух проговаривать ход своих мыслей при принятии различных решений. Например - «Если ты сделаешь это, то что, по твоему мнению, получится? Как думаешь, что еще можно сделать в этой ситуации? А если ты поступишь иначе, то что произойдет? Какой результат тебя больше устраивает? Какое решение, по-твоему, лучше?»
сейчас как раз самое время обучать вашу малышку тому, что все дети и люди разные, и воспринимают ее по разному. И кому-то она очень нравится. Но есть и те, кому не нравится. И это нормально. И в любом случае , как бы к ней не относились - она всегда остается сама собой. Она не становится ни хуже ни лучше.
И самое главное -давайте ей всегда свою безусловную поддержку. Вы сейчас - основной источник формирования ее отношения к себе, к людям и к миру

Доброе утро

Все именно так, как вы написали. У вас сложился конкректный защитный механизм, который вы сами за собой замечаете и смогли описать. Кроме этого, у вас сложилось негативное убеждение о себе, которое поддерживает этот механизм.

Как пример: Я такая-то, потому что двигаюсь не так, чтобы никто не думал, что я такая и двигаюсь как-то не так, мне нужно поступать так-то: например, не двигаться вообще.

Просто так от убеждения не избавиться, его нужно изменять постепенно, используя психотерапию.

Здравствуйте Светлана!
По всей видимости ваша догадка о том, что в ваших отношениях с мужчиной ему нужен только секс, вполне вероятна. Так как он до сих пор живёт с мамой, то это означает, что сейчас именно она главная женщина в его жизни, так как помогает ему в решении бытовых вопросов. Просто секс с вами его устраивает скорее всего потому, что у него фактически нет никаких обязательств перед вами и он чувствует себя относительно свободным. Поэтому он и не боится флиртовать с вашей сестрой, на ваших глазах, понимая, что ничем особо и не рискует. Если потеряет секс с вами, то может найти его с вашей сестрой.