Результаты поиска

Вы сейчас в глубоком истощении. Это не просто усталость или грусть. Это состояние, когда душа не чувствует опоры, а тело уже не тянет даже привычные вещи. И вы честно это видите. Осознаёте. Пишете об этом. А значит, несмотря на боль, вы живы. Вы чувствуете. И хотите перемен.

Выгорание, нелюбимая работа, отсутствие близости, критика от матери, одиночество — всё это складывается в одну картину. Это как если бы вы долго шли против течения, надеясь, что силы восстановятся, а вместо этого становилось только тяжелее. Сейчас вы не слабы. Вы истощены. Это разные вещи.

Отсутствие поддержки ранит сильнее, когда есть потребность быть понятой. Особенно если вы — человек чувствительный, амбициозный, живой. Тогда пустота рядом ощущается как предательство.

Вы сделали шаг, поменяли работу, вышли из старого круга, надеясь найти что-то иное. Но внутри всё осталось прежним, и это ощущается как тупик. Это очень честное наблюдение. Сбежать от себя не получится. Но себя можно вернуть. Потерянную, уставшую, настоящую.

Вы не стали сварливой. Вы не стали злой. Сейчас в вас боль, а не злоба. Обида, а не жестокость. Слёзы, а не агрессия. Это всё то, что не принято было выражать. То, за что, возможно, вас критиковали с детства. Сейчас это выходит наружу.

Путь не начинается с глобальных решений. Он начинается с одного вопроса. Что я могу сделать для себя сегодня. Хоть маленькое. Хоть самое простое. Что мне даст ощущение, что я не исчезаю.

Если моя консультация была вам полезна, буду благодарен за ваш отзыв в моём профиле специалиста на сайте СпросиВрача - это помогает мне развивать практику и поддерживает других клиентов при выборе специалиста.

Доброго дня. Подскажите пожалуйста, ваш сын когда либо занимался с психологом/ психотерапевтом, по поводу его состояния?
Чем вы хотели бы помочь себе и ему? Вам нужны консультации психолога?
Прежде всего, вашему сыну нужно пройти диагностику у клинического психолога, дабы понимать, действительно ли существует депрессия, возможно тревожное расстройство и другие эмоциональные показатели.

Наташа, здравствуйте!
Примите мою поддержку!

Сейчас явно не до правил хорошего тона. Скажите прямо, что не готовы к визитам, вам нужно время для реабилитации, самостоятельно вам проще, лучше, а так как это ваша реабилитация, и решать, соответственно, вам.

Ставьте границы там, где вы их сами хотите видеть, а не там, где они должны проходить по чьему-то мнению.
Мама в возрасте, конечно, требуется подход, но сейчас то время, когда подход пусть окружающие ищут.
Объясните, что ограничения временные, снимете их тогда, когда сами будете готовы.

Берегите себя!

Валерия, добрый вечер! Родить или нет - это решение только двух человек. Судя по Вашему описанию, в Вашей семье есть взаимопонимание и уважение друг к другу, поэтому самым лучшим вариантом будет серьёзно обсудить возможность пополнения в Вашей семье. Взвесьте все возможные риски (исходя из Ваших опасений), проконсультируйтесь с профильным врачом и, конечно, сопоставьте возможность стать снова мамой с Вашими планами на будущее сейчас. Готовы ли Вы?
Будьте любимы и всё будет хорошо!

Здравствуйте, Светлана.
Какие у Вас взаимоотношения с дочкой? На сколько она Вам доверяет?

На сколько сложные отношения с отчимом?
Вы переживаете за дочь, а Ваш муж?

Как считаете, почему Вы не знали о её парне? Вы обсуждали её переживания после расставания?

Здравствуйте!
То. что вы видите что вам мешает и разрушает отношения- уже говорит о том, что внутри вы совершенно другой человек) и что для Вас это не совсем и приемлемо)
так сложилось, что Вы выбрали такую стратегию в жизни- меньше проявлять нежности, больше отмечать и критиковать- значит это спасло и помогло Вам какой то момент жизни.
Сейчас пришло время менять))
Но не идти против себя, а наоборот- начать больше прислушиваться и понимать- зачем я это делаю? зачем мне постоянно критиковать, придираться- от чего себя защищаю?
Подумайте, а что будет, если начну хвалить, поддерживать мужа, стану с ним нежной, отзывчивой- что произойдет тогда? Как буду себя чувствовать? Что потеряю с таким к нему отношением(может контроль чего то, может свою независимость...может...подумайте что), а что обрету?
Потом подумайте- а как я хочу на самом деле? И уже искренне(не потому, что так надо)- а я так хочу- начать выстраивать задачи- чему научиться, что уже сейчас делать и тд. И по шагам двигаться к своей цели))
Характер характером, но это еще и наша привычка так себя вести, а значит- если нам надо и мы захотим, то и сможем это поменять))
Главное- понять зачем мне это и хочу ли?

Олеся, могу с уверенностью Вам сказать, что все проблемы со здоровьем, который Вы испытываете связаны со стрессом и в том числе в интимной сфере.
Необходимо срочно прекращать данные отношения, ради Вашего здоровья.

Добрый день! Как то корректировали СДВГ?
Каким именно образом не подошел депакин? Какая успеваемость в школе у ребенка? Какие симптомы СДВГ сейчас сохраняются?

Здравствуйте, Мария, я искреннее сопереживаю Вам...Видеть детства, как мама и папа ругаются, как папа может ударить маму, что она страдает и расти в этом - это очень больно. На самом деле всё это травмировало и Вас и Ваша тревожность сейчас - это следствие того, что Вы будучи ребёнком не чувствовали себя в безопасности, были в постоянном напряжении, не зная чего ожидать от папа, от мамы. Вы создали невольно лагерь с мамой, видя в ней жертву пьянства и агрессии отца, но, при этом, сама она тоже такой же агрессор для Вас и для самой себя - то, что она ничего не делает и не меняет и стирала границы с Вами, со своим ребёнком, беря Вас в свою лагерь. А должны ли Вы ребёнком понимать маму, жалеть её? нет. И сейчас, она всё так же продолжает стирать границы, звоня Вам и жалуясь Вам, чего ожидая? чтобы Вы просто слушали, но Вам больно. Больно это слышать, Вы не понимаете, почему она не спасает себя, почему терпит всё это и Вы чувствуете вину, что не помогаете ей. Но, можете ли Вы ей помочь? нет, потому что она взрослый человек и она сама отвечает за свой путь!
А У Вас есть свой и у Вас есть ответственность не перед мамой,а перед самой собой и перед тем ребёнком внутри Вас, который до сих пор страдает, ждет безопасности, но мама и папа дать этого не могут и не будут - они заняты своими отношениями, не спасали и не оберегали Вас в детстве и не будут сейчас, но, кто это тогда Вам даст? ТОЛЬКО Вы сами! что важно Вам - это выйти из отношений между мамой и папой и учить проводить границы, Ваша задача не спасать маму, а спасти себя!

Здравствуйте!
Учитывая отсутствия контроля в домашних условиях, то конечно в идеале получать помощь в вашей ситуации в стационаре. Насчет учета не переживайте, сейчас не 19 век и учета как такового нет. Плюс там будет все бесплатно (и медикаменты и психологическая работа). Плюс помните о телефоне доверия, 8800200122 или 84986425400 на той линии сидят специалисты (психологом, психотерапевт), которые оказывают помощь удаленно.

Не переживайте, состояние выровнится, просто надо начинать лечение.

Здравствуйте, скорее всего это был ковид, мазок просто поздно сдавали.
И сейчас вас беспокоит постковидный синдром, который может длиться несколько месяцев и не требует специального лечения.
Если анализы крови в норме, то уже острого воспаления нет. Такие боли в груди могут быть из-за перенесенного ковида или остеохондроза. Сделайте МРТ грудного отдела позвоночника и очно обратитесь к неврологу.
Рекомендую обильное питье, витамины С, Д, полноценное питание, активный образ жизни и дыхательную гимнастику по Стрельниковой

Здравствуйте. Конечно же, вам уже давно показан курс психотерапии. Учитывая,что вы постоянно вступаете в отношения по одному и тому же сценарию, пришло время что-то менять! Для начала бросьте курить, это не помогает,а только влечёт к ещё большим проблемам. Далее,начните прием золофт, по прежней схеме,которую принимали раньше. И через 2-3 недели от начала приема идите к психотерапевту. Всё наладится. Психотерапия научит вас по другому смотреть на многие вещи,научит справляться с трудностями, даст толчок в развитии себя и отношений и т.д. И всё будет хорошо!
Удачи вам!!

Добрый вечер, Анастасия. В жизни абсолютно каждого человека есть моменты, когда ему кажется что вот он тупик, выхода нет и что делать дальше не известно... Но, каждый из нас принимает решение сам - или плыть по течению и куда прибьет, туда и прибьет или же брать ситуацию в свои руки и через пот, кровь и просто немыслимые энергозатраты все кардинально изменить и свернуть на ту дорогу, которая откроет перспективы и кардинальные перемены. Вы, меня извините, но складывается такое впечатление, что просто все окружающие люди Вас подавляют, а Вы согласны на такую позицию и готовы прогибаться. Это касается и Вашего молодого человека, тот тотальный контроль ни к чему хорошему не приведет или в последующем он Вас окончательно затюкает и Вы превратитесь в запуганного зверька, и совсем потеряете себя как личность или же пора что-то менять и поставить его на место. Вы говорите о том, что у Вас не совсем благополучная семья, так вырывайтесь оттуда, начинайте свой путь, Вам же не 15 лет, Вы уже в состоянии жить отдельно, учиться, работать, обеспечивать себя самостоятельно, жить для себя и ни от кого не зависеть. Как только Вы переборете эти страхи и шагнете во взрослую самостоятельную жизнь полноценно - и цели, и желания, и пути решения придут сами собой. Согласна с коллегой - почитайте Зеланда - неплохое, полезное чтиво. Но лично я предпочитаю Дэйла Карнеги. В свое время его книги мне очень помогли, думаю, что и Вам они будут полезны.