Результаты поиска

Здравствуйте, если не хотите начинать с антидепрессанта, то упор на психотерапию по методике кпт, временно атаракс, но как и любой анксиолитик-это не лечение, маскировка проблемы, мед лечение-это антидепрессанты. Если показания к ад есть, а они есть, то лучше не затягивать и пройти курс.
Из препаратов рекомендую сертралин или феварин.

Всего вам хорошего ?

Здравствуйте
Анализы сдавали какие нибудь?

Здравствуйте. Свободный Тестостерон единица довольно меняющаяся. В течение дня ежечасно могут быть разные значения свободного тестостерона.
Принимайте потенциал комплекс СВ по 1 капс 2 раза в день, 2 мес.

Здравствуйте! Часто люди бездействуют тогда, когда совершенно нет сил и они сильно устали
Если это про Вас, важно понять, куда и на что уходят Ваши силы и найти занятия, которые будут их восполнять. Да, не бездействие, а именно приятные и полезные ресурсные занятия
Бездействие только усугубляет Вашу депрессию

Я работаю в гештальт-подходе, он не предполагает прямо направления куда-то, скорее, следование за клиентом и ситуацией. Вопросы возникают в моменте.
Здорово, что запустилась рефлексия, мыслительный процесс. Это и ваше достижение - -что вы откликнулись на вопросы.
В целом, так процесс и строится: вопросы, поддержка, отклик, обратная связь. Но ответы при всем при этом будут точно ваши)

Здравствуйте
Пролактин какая норма по лаборатории?

Вам нужно сдать на ТТГ и Т4св
Ферритин, норма не ниже 45
Вит д , норма 30-60

Конечно, принять решение всегда сложно - так как в такой момент мы точно чего то лишаемся. Но смотрите больше на то, что получите - для себя. семьи, своего состояния и не только физического. но и душевного. Ведь физиологию Вы точно восстановите - просто необходимо время и все будет хорошо. А вот внутренний покой - это сложнее. Поэтому не слушайте никого(ни мужа, ни окружающих, не "советчиков - как правильно как нет" - есть Вы и ваш внутренний мир, те принципы с которыми Вы идете по жизни и предавая которые Вы теряете саму себя, откиньте все за и против и спросите себя - а если все убрать(состояние, работу , нагрузку и тд) - чего я хочу - и ответьте себе). Вы внутри уже точно знаете решение - а снаружи эти переживания и качели - то что внешние факторы пугают или мешают принять его. Когда примите пусть и сложное для Вас - но Ваше решение - сразу появятся силы и начнутся прорисовки как с этим справиться.
Конечно это сложно, так как всегда хочется удержать все под контролем. чтобы везде "подстелить соломки" - но жизнь - постоянная переменная, и когда мы делаем то, что просит душа, то с чем мы точно чувствуем себя собой и живем по жизни - тогда в трудностях появляется много приятных моментов, которые дают опору и помогают выбраться из ситуации.
Берегите себя и слушайте свое сердце!!!Все наладится!

Сергей, здравствуйте! Сейчас Вы принимаете слишком маленькую дозировку антидепрессанта. Давайте увеличивать ее минимум до 20 мг точно (можно до 30-40 мг вполне). По 5 мг в неделю. Т.к. Вы за рулем, то давайте также начнем принимать, пока подбираем дозировку, тофизопам по 1 таблетке 2 раза в сутки. Первые два дня за рулем будьте осторожны. При приёме тофизопама можно водить машину, но осторожным надо быть первое время.

Если на 20 мг был хороший эффект, то этой дозировки достаточно.

Анастасия, здравствуйте.

У вас возрастной кризис. Для него свойственно такое состояние.
Нужно искать опору и поддержку в семье, друзьях, но в идеале на себя.

Наполнять жизнь интересами, интересными людьми, событиями и местами.

И постепенно все сложится ?