Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вздутия и вечное ощущения голода
7 ответовВечное ощущение вздутого живота, в районе желудка, где солнечное сплетение, чувствую бурление как на пустой желудок до еды, так и после еды, будто все внутри еле работает и не может переварить, вздувается, ощущение тяжести. После большого приема пищи, голод появляется уже...
Здравствуйте! С учётом Ваших жалоб я бы порекомендовала Вам пройти обследование кишечника, для начала пообследоваться лабораторно, первостепенно исключить СИБР (синдром избыточного бактериального роста) и оценить функцию поджелудочной железы. По возможности выполнить : -УЗИ ОБП -Биохимия крови развёрнутая (АСТ, АЛТ, ЩФ, ГГТ, амилаза, липаза, билирубин с фракциями, общий белок, СРБ) -кал на фекальный кальпротектин (исключить воспалительные заболевания кишечника) -кал на фекальную эластазу (сдавать оформленный стул!) исключить ферментную недостаточность поджелудочной железы -кал на паразитозы методом парасеп 3х кратно с интервалом 2-3 дня -Водородный дыхательный тест на СИБР с лактулозой По результатам этих обследований решать вопрос о тактике дальнейшего ведения. Если СИБР подтвердится то нужна санация тонкого кишечника. Препаратом выбора является альфанормикс. Это кишечный антисептик, работает только в просвете кишечника, не всасывается в системный кровоток. Как правило на фоне приёма препарата вся симптоматика купируется. Касательно урсосана, то если есть проблемы в желчевыводящих путях (сладж синдром), то необходимо сначала заняться кишечником, а потом уже принимать препараты УДХК (урсосан, урсофальк). Все препараты УДХК усиливают газообразование, брожение, урчание! Касательно СРК, то такой диагноз имеет место быть только после полного обследования, как лабораторного, так и инструментального. Поэтому обязательно искать причину проблем.
Вечное недовольство
40 ответовЗдравствуйте! Моя бабушка мне постоянно выговаривается, что недовольна отношением и поведением моей мамы, я живу отдельно от них, но если заезжаю в гости, то каждый раз слушаю жалобы и упрёки, бабушка нарушала с детства мои личные границы поэтому мне трудно оставаться...
Здравствуйте Ирина! Бабушке похоже не хватает внимания и заботы и она выражает это через критику. Предложите ей разделить обязанности по дому,чтобы она чувствовала себя нужной,но при этом не перегруженной. Вы могли бы поговорить с ней о её желаниях и потребностях,а не только о жалобах. Маме необходима поддержка и понимание. Ей тяжело совмещать работу и домашние дела. Поговорите с ней,спросите, как вы можете помочь,пусть даже небольшими,но регулярными действиями. Может быть есть что-то,что вы могли бы взять на себя,чтобы облегчить ее ношу? Что касается вас,попробуйте выстроить свои личные границы с бабушкой. Объясните,что вы любите ее,но не можете постоянно быть ее жилеткой или решать все бытовые проблемы. Как вы думаете,что могло бы помочь бабушке почувствовать вашу заботу не прибегая к критике? и как вы можете поддержать маму,чтобы она почувствовала, что ее усталость это нормально?
Лишний вес
2 ответапрет лишний вес диеты не помогают сдала анализы на гормоны,помогите расшифровать ,плохое самочувствие вечное состояние усталости и не высыпания сон от 8-12 часов в сутки но вечное состояние недосыпа
Здравствуйте, Мария. Прикрепите анализ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кривляние лица на одну сторону
9 ответовРебенку 1 год , при улыбке , смехе , когда болтает постоянно кривит лицо на одну сторону. Подскажите,что может быть и к какому специалисту обратиться
Ксения, добрый день По приложенным файлам, действительно улыбка не симметричная, есть небольшой перекос на левую сторону Иногда это является вариантом нормы, ребенок может гримасничать подобным образом, но для исключения других состояний рекомендуется очный осмотр невролога Уточните пожалуйста, подобная несиметричная улыбка появилась резко/недавно? или раннее тоже отмечалась? Улыбаается сейчас так всегда, или иногда обычно, без перекоса?
Проблемы в отношениях
1 ответПостоянно ревную без повода, желание контролировать мужа и истерики, вынос мозга с моей стороны, вечное недоверие хотя причин нет
Добрый день, Рина! Как давно Вы замужем? Как муж проявляет свои чувства по отношению к Вам? Как давно Вы начали ревновать его? Как проходит Ваш повседневный день? Насколько Вы эмоционально близки с мужем? Почему Вас вообще кто-то должен обманывать? Вы верите себе? За ревностью скрываются самые разные причины. Например, Вы боитесь остаться одной, либо Вы не уверенны в себе, но и также возможно, что от мужа идут «звоночки», которые и заставляют Вас ревновать, т.е. в нём нет постоянства, а отсюда и идёт ревность. Как часто Вы проводите время вместе? Возможно, Вам не хватает внимания от парня, и Вы поэтому его ревнуете. Важно понимать, что является причиной Вашей ревности и уже над этим работать. Если это неуверенность в себе, то повышать уверенность в себе, если страх остаться одной, то проработать этот страх, если от мужа есть «звоночки», то стоит разобрать, что именно это за «звоночки» и что они значат для Вас и для мужа. Вы можете более подробно разобраться в Ваших переживаниях, для этого нужно обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Постоянно чувствую тревогу, бывают панические атаки, усталость, вечное чувства что хочется спать. Есть проблемы раздраженного кишечника, врачи не могут поставить точный диагноз, прошла кучу обследования.
Здравствуйте, Вам стоит обратиться на очный приём к психиатру или психотерапевту для уточнения состоянии и подбора терапии. В таком случае показан курс антидепрессанта, но лечение проводится под наблюдением врача и препарат продаётся по рецепту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, паника, вечное беспокойство
72 ответаздравствуйте, на протяжении 1,5 года пила антидепрессанты, сначала был пароксетин, потом серената. В августе заболела и забыла про таблетки, так как пыталась сбить высокую температуру, и в итоге с 24 августа я их не пила сейчас имею: постоянную фоновую тревогу, панички,...
Здравствуйте! Вероятнее у вас рецидив тревожного расстройства, возможно не долечились, возможно дозировка серенаты была недостаточна для закрепления ремиссии. Вы можете сдать анализ на гормоны щитовидной железы, проверить уровень ферриттина, витамина д, выполнить экг. При рецидиве обычно рекомендуется вернуться на тот антидепрессант, на котором наблюдалось стойкое улучшение, то есть после обследования, возвращается на серенату, начинаем с 25мг и раз в неделю увеличиваем на 25мг до минимальной терапевтической 100мг/сутки. 4 недели ждем, если состояние будет все еще нелучшим, повышаем дальше с шагом 25мг в неделю до 150мг.Если остался транквилизатор (атаракс, например) можно принимать с антидепрессантом в качестве прикрытия на первом этапе (до 2-3 месяцев). Как выйдете в ремиссию, не снижая дозировки принимаете антидепрессант на протяжении года, далее также посрепенно снижаете на 25мг в неделю.
По всем показателям я не беременна (страх быть беременной и нести такую ответственность в раннем возрасте), несколько УЗИ, анализов и тестов подтвердили отрицательный результат, но мне кажется, что эта беременность просто «прячется» от меня и всплывёт в самый неожиданный момент.
Будьте здоровы 🫂
Вечное беспокойство после родов
7 ответовЗдравствуйте, я родила 2 месяца назад и до сих пор бывает такое что меня охватывает резкая паника что с ребенком что-то не так. Малышка родилась здоровой на осмотре в месяц все впорядке , Но я не понимаю почему в какой-то момент меня берет паника что например вот она не...
Здравствуйте. С одной стороны тревога на тему здоровья ребёнка после родов - это норма, ну если эта тревога становится навязчивой, мешает вашей обычной жизни, то скорее всего это может быть тревожным расстройством на фоне колоссальной гормональной перестройки и после полового периода. Послеродовые расстройства очень часто начинаются не сразу, а примерно через 4-6 недель после родов. Такое состояние само по себе не является нормой, но оно хорошо поддаётся коррекции. После родов ваш организм перестраивается, гормоны начинают приходить в норму, ваша роль меняется, ответственность за ребёнка достаточно высока. От этого психика перегружается. Учитывая то, что состояние длится уже более месяца, Я бы посоветовала обратиться к специалисту очно. В данной ситуации можно попробовать поработать без препаратов, с психологом или психотерапевтом, хорошая техника - когнитивно поведенческая терапия. Самостоятельно: обязательно наладьте сон, попробуйте делегировать обязанности мужу или близким, вам необходимо хотя бы 4 часа беспрерывного сна без пробуждений. В момент сильной тревоги- дыхание по типу квадрата 8-10 раз, можно умыться холодной водой. Сначала вы стараетесь переключиться и не проверять ребёнка. Можно попробовать ввести дневник тревоги, в одной колонке вы записываете тревожную мысль, а в другой факт против неё. Это помогает вам контролировать своё состояние. Обязательно пройдите обследование, сдайте анализ крови на гормоны щитовидной железы, ферритин, витамин Д, так как дефициты и гормональные нарушения усиливают такие состояния.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую навязчивость
1 ответЧастое ощущение навязчивости со стороны себя и партнёра, вечное желание быть рядом, переизбыток общения, но не от того, с кем хочется общаться, отсюда чувство одиночества. Хочу постараться быть менее зависимой от отношений
Здравствуйте! Чтобы избавиться от зависимости, общения с партнёром, надо найти для себя "якорь" в чём-тр другом. Подойдёт хобби, творческая, бытовая деятельность, спорт, прогулки, учёба. Таким образом Вы переключитесь. А попутно наблюдайте причину, чего, каках чувств, эмоций Вам не хватает без него (доброты, понимания, тепла, поддержки в чём-то...) И в чём другом можете получить такие же эмоции.