Результаты поиска по запросу: мама обиды

Question 1

Тяжело отпускать обиды

12 ответов

Что делать если тяжело отпускать обиды . Держу всё в себе , через небольшой период времени , происходят эмоциональные срывы и появилась тревожность . Можете подсказать , что можно сделать в данной ситуации ?

Посмотреть все ответы

Алина Котулева · Answer

Алина , здравствуйте! Приведите пример, пожалуйста, ваших обид , чтобы лучше разобраться в ситуации. Обиды чаще носят невротический характер и имеют мотив - исправить другого человека/ ситуацию, манипуляции или припоминания. Соответственно, нужно понять реальная обида в вашем случае или невротическая и уже оттуда смотреть , что с ней делать

Question 2

Мама запретила обращаться на "ты"

1 ответ

Не знаю, почему. В один день мама была не в настроении и сказала "Теперь будегь обращаться ко мне не на " ты", а на "вы"". Спустя несколько дней она сказала мне тоже самое :" Не говори больше "ты"". Мне сейчас очень плохо, ведь мама- самый близкий и родной мне человек, к...

Посмотреть все ответы

Наталья Быкова · Answer

Добрый день, Диана. Пока не делайте поспешных выводов. Постарайтесь понять, что произошло. Может мама переживпет какой-то кризис или стресс? Попробуйте с ней поговорить. Возможно была какая-то ситуация, что она обиделась на Вас, Вы ее подвели. Может она хочет извинений. Или же Вы тут совсе ни при чем. Поговорите со старшими детишками. В любом случае, нужно с ней поговорить, сказать, что это Вам не нравится. Желаю Вам урегулировать ситуацию как можно скорее!

Question 3

Как опустить обиды, найти себя

1 ответ

Здравствуйте. Потеряла себя, нет ни целей ни желаний ни интересов. Не могу отпустить обиды, часто о них думаю и в груди от этого распирает. Что делать с этим?Постоянный негатив, не могу справиться с собой

Посмотреть все ответы

Наталья Ковтун · Answer

Обида очень разрушительное чувство, оно буквально расщепляет внутри. Обычно за обидой скрывается какая-то неудовлетворенная потребность, незавершённое действие. Подумайте, почувствуйте, что стоит за вашей обидой, чего в действительности хочется и что вы не получили когда в этом нуждались…

Question 4

Обиды, что делать

8 ответов

Доброй ночи! Нужна помощь разобраться в себе) Начну наверное с того, что года 3 назад меня поситила ПА, и раз в неделю повторялась, ходила к психотерапевту (но советы были, типа отвлекайтесь, переключайтесь) копаясь в инете вроде более менее поняла их смысл и научилась с...

Посмотреть все ответы

Елена Мельчакова · Answer

Добрый день, Наталья! очень жаль, что первый психотерапевт не уделил внимания вашему вопросу Безусловно, ПА - вопрос серьезный и требует решения со специалистом. Ценно также и то, что вы увидели возможную причину. Разумеется, любые дискомфортные чувства не отменяют того, что вы любите родителей. По моему опыту - полнлостью эпизоды обиды возможно переработать с психологом, так как психтравмы прошлого "застревают" на уровне сознания, подсознания и бессознательного ("картинка" события, какая-то фраза (обычно неверный вывод о себе) + напряжение на уровне микромышц тела) Методика с письмами, рисунками, проговариванием, телесными упражнениями дает эффект облегчения состояния (симптомов) - поэтому на данном этапе, до встреч с вашим психологом, вы вполне можете написать терапевтическое письмо тому человеку, на которого обижены (или череду писем) - станет легче. В качестве самоподдержки вы также можете освоить техники из когнитивно-поведенческой терапии (описаны в книге Дэвида Бернса "Терапия настроения" или есть ролики в youtube) Данная методика дает возможность скорректировать состояние (настроение) через корректировку мышления Как коуч, также могу сказать: для того, чтобы не "застревать" в прошлом у вас обязательно должны быть цели, желания и мечты в будущем (конкретные, сформированные и прописанные). В том числе - четко сформулированная цель терапии (что вы хотите по итогу работы со специалистом? Как поймете, что достигли желаемого?) Понимаю ваш страх "погрязнуть в обидах" - действительно, когда начинаешь работать с помощью специалиста (т.е. глубже) -кажется, что этот нескончаемый поток...гм...никогда не кончится. И тем не менее, постепенно жизнь будет становиться интереснее, а вы научитесь реагировать спокойнее. Успехов вам!

Question 5

Отпустить обиды, побороть агрессию

1 ответ

Здравствуйте, проблема такая: сильные обиды на родителей, когда с ними контактирую, на понимаю как к ним относиться. Агрессия по отношению к ним и к окружающим, в частности к близким, порой неосознанно пытаюсь подавить их, подчинить мнение какое-либо себе. В целом...

Посмотреть все ответы

Елена Добровольская · Answer

Здравствуйте, Мария! Понимаю, какие трудности могут вызывать такие эмоциональные состояния. Давайте порассуждаем над тем, как можно помочь себе. Возникающие обиды на родителей и агрессивное поведение могут быть связаны как с прошлыми негативными опытами и даже, не связанными с родителями ( кто-то обидел посторонний- одноклассник, друг/подруга, незнакомый человек итд) или семейными установками, в которых Вы выросли. Зачастую, в обоих случаях, эти чувства могут быть результатом внутренних конфликтов или эмоций, которые не были осознаны и обработаны. Работа над такими эмоциональными состояниями включает в себя самопознание и обращение за помощью к психологу или психотерапевту, можно онлайн. Разговаривая с профессионалом, Вы сможете исследовать и понять корни Ваших эмоций, а также разработать стратегии для более здорового и конструктивного взаимодействия с окружающими. Также стоит обратить внимание на методы релаксации и стратегии управления стрессом. Медитация, глубокое дыхание, пешие прогулки, музыка, творческая деятельность и другие приемы могут помочь в снижении внутреннего напряжения и улучшении самоконтроля. Попробуйте делать зарядку, рисовать, гулять, дышать морозным свежим воздухом Важно также установить открытый диалог с родителями, если это возможно, и выразить свои чувства и переживания. Понимание и обсуждение прошлых ситуаций может помочь Вам и Вашим родителям начать процесс выхода из сложившейся ситуации. Берегите себя?

Question 6

Бессоница. Обиды и притензии к близким.

22 ответа

Детские обиды, ненавижу маму. Подавляю свою агрессию на близких. Думаю о прошлом, слезы, притензии,страх. От меня фонит негативом. Сигареты и кофе, аппетита нет. Желаний нет. Мыслей о будущем нет. Нет желаний.

Посмотреть все ответы

Захар Демченко · Answer

То есть в детстве вы не могли за себя постоять и не могли справиться с проблемами такими как издевательства других и поиск друзей? А когда вы выросли то настолько закрылись, что стали скрывать все свои слабости и доброту, чтобы быть сильной либо выглядеть сильной для окружающих? Из вашего рассказа я не вижу, что мать над вами издевалась, ваше отношение к ней положительное. Все что она просила, вы выполняли, соответственно она не могла вас плохо воспитать. Мужа вы сами выбрали, плохого или хорошего не важно, это был ваш выбор, соответственно он не может быть корнем проблемы. На кого же вы тогда злитесь и кого ненавидите на самом деле?

Question 7

Обиды на родителей

9 ответов

Здравствуйте! Иван, 29 лет. Дело в том, что когда я стал взрослеть и мне стало 20+, стали всплывать обиды, которые мне причинили родители в более раннем возрасте. Отчетливо вспоминаются случаи, когда родители ввиду плохого настроения из-за проблем на работе или проблем со...

Посмотреть все ответы

Дмитрий Щербинин · Answer

Здравствуйте, Иван! Родители также как и мы допускают ошибки и в жизни и в воспитании. То что они срывались на вас в детском возрасте - не нормально, но такое бывает. Проанализируйте всю свою жизнь и взаимоотношения с родителями. Часто ли бывало такое, что они ругались и кричали просто так? Что положительного они делали и делают для вас? Как они ведут себя в повседневной жизни? Хочется ли вам сейчас общаться с ними? Если вы и в детстве и сейчас испытывали негатив во время общения и нахождения с родителями, если они ведут себя не уважительно, не соблюдают ваши личные границы, не прислушиваются, то стоит подумать о том, чтобы минимизировать это общение. Если же в ваших отношениях в целом все хорошо и вас беспокоят только те случаи из детства, то стоит спокойно поговорить с родителями, рассказать как вам тогда было обидно и неприятно, спросить почему они так вели себя, выслушать и простить. Зачем портить себе настроение воспоминаниями из прошлого, когда вы живете здесь и сейчас? События из прошлого не должны оказывать влияние на вас настоящего.

Question 8

Беспричинные обиды

10 ответов

Дд! Мой муж обиделся на всех родственников, вот уже пол года не разговаривает с родителями, братом и теперь со мной по неизвестным причинам. На контакт не идет ни с кем, любые разговоры не принимает, дома бесконечный траур, постоянно нет настроения у него, так же он...

Посмотреть все ответы

Анастасия Войцеховская · Answer

Изменить характер - это очень сложно. И чем старше человек, тем более это невозможно. Не вините себя.

Question 9

Обиды беспричинные

22 ответа

Дд! Мой муж обиделся на всех родственников, вот уже пол года не разговаривает с родителями, братом и теперь со мной по неизвестным причинам. На контакт не идет ни с кем, любые разговоры не принимает, дома бесконечный траур, постоянно нет настроения у него, так же он постоянно...

Посмотреть все ответы

Захар Демченко · Answer

Попробуйте отзеркаливать его поведение. Займитесь саморазвитием, совершенствованием своей жизни, чтобы вы были способны за себя постоять и обеспечить себя в одиночку так же как будучи женой.

Question 10

Агрессия , дименция.

6 ответов

Мама 89л дименция, приступы агрессии , обиды , тряска. Что посоветуете из лекарств.

Посмотреть все ответы

Дмитрий Флегинский · Answer

Здравствуйте. Для лечения деменции и сопутствующих симптомов, таких как агрессия, обиды и тревога, важно подходить индивидуально, с учетом возраста, общего состояния здоровья и сопутствующих заболеваний. Вот общие рекомендации, которые можно обсудить с врачом-психиатром на очном приеме: 1. Базовая терапия деменции Если диагностика деменции подтверждена (например, болезнь Альцгеймера или сосудистая деменция), базовая терапия может включать: - Ингибиторы ацетилхолинэстеразы: - Донепезил: улучшает когнитивные функции и снижает поведенческие симптомы. - Ривастигмин: доступен в таблетках или пластырях (меньше побочных эффектов со стороны ЖКТ). - Мемантин: используется для лечения умеренной и тяжелой деменции, помогает с когнитивными и поведенческими симптомами. 2. Коррекция агрессии и тревоги Для контроля приступов агрессии, обид и эмоциональной лабильности могут быть использованы: - Атипичные антипсихотики: - Кветиапин: низкие дозы (25–50 мг) для снижения агрессии и тревожности. - Рисперидон: эффективно снижает агрессию и беспокойство при деменции. Доза 0.25–1 мг в день. 3. Общая поддержка - Физическое здоровье: - Проверьте и при необходимости скорректируйте уровень витаминов группы B, витамина D, железа и фолиевой кислоты. 4. Рекомендации по уходу - Устраните провоцирующие факторы: - Избегайте резких изменений в обстановке. - Сохраняйте четкий режим дня. - Эмоциональная поддержка: - Проявляйте терпение, минимизируйте конфликты. - Не старайтесь переубеждать во время приступов агрессии - это может усилить напряжение. Обсудите с врачом проведение обследования для исключения медицинских причин симптомов (инфекции, обезвоживание, нарушение электролитного баланса).

Question 11

Тяжело отпускать обиды

12 ответов

Что делать если тяжело отпускать обиды . Держу всё в себе , через небольшой период времени , происходят эмоциональные срывы и появилась тревожность . Можете подсказать , что можно сделать в данной ситуации ?

Посмотреть все ответы

Алина Котулева · Answer

Алина , здравствуйте! Приведите пример, пожалуйста, ваших обид , чтобы лучше разобраться в ситуации. Обиды чаще носят невротический характер и имеют мотив - исправить другого человека/ ситуацию, манипуляции или припоминания. Соответственно, нужно понять реальная обида в вашем случае или невротическая и уже оттуда смотреть , что с ней делать

Question 12

Мама запретила обращаться на "ты"

1 ответ

Не знаю, почему. В один день мама была не в настроении и сказала "Теперь будегь обращаться ко мне не на " ты", а на "вы"". Спустя несколько дней она сказала мне тоже самое :" Не говори больше "ты"". Мне сейчас очень плохо, ведь мама- самый близкий и родной мне человек, к...

Посмотреть все ответы

Наталья Быкова · Answer

Добрый день, Диана. Пока не делайте поспешных выводов. Постарайтесь понять, что произошло. Может мама переживпет какой-то кризис или стресс? Попробуйте с ней поговорить. Возможно была какая-то ситуация, что она обиделась на Вас, Вы ее подвели. Может она хочет извинений. Или же Вы тут совсе ни при чем. Поговорите со старшими детишками. В любом случае, нужно с ней поговорить, сказать, что это Вам не нравится. Желаю Вам урегулировать ситуацию как можно скорее!

Question 13

Как опустить обиды, найти себя

1 ответ

Здравствуйте. Потеряла себя, нет ни целей ни желаний ни интересов. Не могу отпустить обиды, часто о них думаю и в груди от этого распирает. Что делать с этим?Постоянный негатив, не могу справиться с собой

Посмотреть все ответы

Наталья Ковтун · Answer

Обида очень разрушительное чувство, оно буквально расщепляет внутри. Обычно за обидой скрывается какая-то неудовлетворенная потребность, незавершённое действие. Подумайте, почувствуйте, что стоит за вашей обидой, чего в действительности хочется и что вы не получили когда в этом нуждались…

Question 14

Обиды, что делать

8 ответов

Доброй ночи! Нужна помощь разобраться в себе) Начну наверное с того, что года 3 назад меня поситила ПА, и раз в неделю повторялась, ходила к психотерапевту (но советы были, типа отвлекайтесь, переключайтесь) копаясь в инете вроде более менее поняла их смысл и научилась с...

Посмотреть все ответы

Елена Мельчакова · Answer

Добрый день, Наталья! очень жаль, что первый психотерапевт не уделил внимания вашему вопросу Безусловно, ПА - вопрос серьезный и требует решения со специалистом. Ценно также и то, что вы увидели возможную причину. Разумеется, любые дискомфортные чувства не отменяют того, что вы любите родителей. По моему опыту - полнлостью эпизоды обиды возможно переработать с психологом, так как психтравмы прошлого "застревают" на уровне сознания, подсознания и бессознательного ("картинка" события, какая-то фраза (обычно неверный вывод о себе) + напряжение на уровне микромышц тела) Методика с письмами, рисунками, проговариванием, телесными упражнениями дает эффект облегчения состояния (симптомов) - поэтому на данном этапе, до встреч с вашим психологом, вы вполне можете написать терапевтическое письмо тому человеку, на которого обижены (или череду писем) - станет легче. В качестве самоподдержки вы также можете освоить техники из когнитивно-поведенческой терапии (описаны в книге Дэвида Бернса "Терапия настроения" или есть ролики в youtube) Данная методика дает возможность скорректировать состояние (настроение) через корректировку мышления Как коуч, также могу сказать: для того, чтобы не "застревать" в прошлом у вас обязательно должны быть цели, желания и мечты в будущем (конкретные, сформированные и прописанные). В том числе - четко сформулированная цель терапии (что вы хотите по итогу работы со специалистом? Как поймете, что достигли желаемого?) Понимаю ваш страх "погрязнуть в обидах" - действительно, когда начинаешь работать с помощью специалиста (т.е. глубже) -кажется, что этот нескончаемый поток...гм...никогда не кончится. И тем не менее, постепенно жизнь будет становиться интереснее, а вы научитесь реагировать спокойнее. Успехов вам!

Question 15

Отпустить обиды, побороть агрессию

1 ответ

Здравствуйте, проблема такая: сильные обиды на родителей, когда с ними контактирую, на понимаю как к ним относиться. Агрессия по отношению к ним и к окружающим, в частности к близким, порой неосознанно пытаюсь подавить их, подчинить мнение какое-либо себе. В целом...

Посмотреть все ответы

Елена Добровольская · Answer

Здравствуйте, Мария! Понимаю, какие трудности могут вызывать такие эмоциональные состояния. Давайте порассуждаем над тем, как можно помочь себе. Возникающие обиды на родителей и агрессивное поведение могут быть связаны как с прошлыми негативными опытами и даже, не связанными с родителями ( кто-то обидел посторонний- одноклассник, друг/подруга, незнакомый человек итд) или семейными установками, в которых Вы выросли. Зачастую, в обоих случаях, эти чувства могут быть результатом внутренних конфликтов или эмоций, которые не были осознаны и обработаны. Работа над такими эмоциональными состояниями включает в себя самопознание и обращение за помощью к психологу или психотерапевту, можно онлайн. Разговаривая с профессионалом, Вы сможете исследовать и понять корни Ваших эмоций, а также разработать стратегии для более здорового и конструктивного взаимодействия с окружающими. Также стоит обратить внимание на методы релаксации и стратегии управления стрессом. Медитация, глубокое дыхание, пешие прогулки, музыка, творческая деятельность и другие приемы могут помочь в снижении внутреннего напряжения и улучшении самоконтроля. Попробуйте делать зарядку, рисовать, гулять, дышать морозным свежим воздухом Важно также установить открытый диалог с родителями, если это возможно, и выразить свои чувства и переживания. Понимание и обсуждение прошлых ситуаций может помочь Вам и Вашим родителям начать процесс выхода из сложившейся ситуации. Берегите себя?

Question 16

Бессоница. Обиды и притензии к близким.

22 ответа

Детские обиды, ненавижу маму. Подавляю свою агрессию на близких. Думаю о прошлом, слезы, притензии,страх. От меня фонит негативом. Сигареты и кофе, аппетита нет. Желаний нет. Мыслей о будущем нет. Нет желаний.

Посмотреть все ответы

Захар Демченко · Answer

То есть в детстве вы не могли за себя постоять и не могли справиться с проблемами такими как издевательства других и поиск друзей? А когда вы выросли то настолько закрылись, что стали скрывать все свои слабости и доброту, чтобы быть сильной либо выглядеть сильной для окружающих? Из вашего рассказа я не вижу, что мать над вами издевалась, ваше отношение к ней положительное. Все что она просила, вы выполняли, соответственно она не могла вас плохо воспитать. Мужа вы сами выбрали, плохого или хорошего не важно, это был ваш выбор, соответственно он не может быть корнем проблемы. На кого же вы тогда злитесь и кого ненавидите на самом деле?

Question 17

Обиды на родителей

9 ответов

Здравствуйте! Иван, 29 лет. Дело в том, что когда я стал взрослеть и мне стало 20+, стали всплывать обиды, которые мне причинили родители в более раннем возрасте. Отчетливо вспоминаются случаи, когда родители ввиду плохого настроения из-за проблем на работе или проблем со...

Посмотреть все ответы

Дмитрий Щербинин · Answer

Здравствуйте, Иван! Родители также как и мы допускают ошибки и в жизни и в воспитании. То что они срывались на вас в детском возрасте - не нормально, но такое бывает. Проанализируйте всю свою жизнь и взаимоотношения с родителями. Часто ли бывало такое, что они ругались и кричали просто так? Что положительного они делали и делают для вас? Как они ведут себя в повседневной жизни? Хочется ли вам сейчас общаться с ними? Если вы и в детстве и сейчас испытывали негатив во время общения и нахождения с родителями, если они ведут себя не уважительно, не соблюдают ваши личные границы, не прислушиваются, то стоит подумать о том, чтобы минимизировать это общение. Если же в ваших отношениях в целом все хорошо и вас беспокоят только те случаи из детства, то стоит спокойно поговорить с родителями, рассказать как вам тогда было обидно и неприятно, спросить почему они так вели себя, выслушать и простить. Зачем портить себе настроение воспоминаниями из прошлого, когда вы живете здесь и сейчас? События из прошлого не должны оказывать влияние на вас настоящего.

Question 18

Беспричинные обиды

10 ответов

Дд! Мой муж обиделся на всех родственников, вот уже пол года не разговаривает с родителями, братом и теперь со мной по неизвестным причинам. На контакт не идет ни с кем, любые разговоры не принимает, дома бесконечный траур, постоянно нет настроения у него, так же он...

Посмотреть все ответы

Анастасия Войцеховская · Answer

Изменить характер - это очень сложно. И чем старше человек, тем более это невозможно. Не вините себя.

Question 19

Обиды беспричинные

22 ответа

Дд! Мой муж обиделся на всех родственников, вот уже пол года не разговаривает с родителями, братом и теперь со мной по неизвестным причинам. На контакт не идет ни с кем, любые разговоры не принимает, дома бесконечный траур, постоянно нет настроения у него, так же он постоянно...

Посмотреть все ответы

Захар Демченко · Answer

Попробуйте отзеркаливать его поведение. Займитесь саморазвитием, совершенствованием своей жизни, чтобы вы были способны за себя постоять и обеспечить себя в одиночку так же как будучи женой.

Question 20

Агрессия , дименция.

6 ответов

Мама 89л дименция, приступы агрессии , обиды , тряска. Что посоветуете из лекарств.

Посмотреть все ответы

Дмитрий Флегинский · Answer

Здравствуйте. Для лечения деменции и сопутствующих симптомов, таких как агрессия, обиды и тревога, важно подходить индивидуально, с учетом возраста, общего состояния здоровья и сопутствующих заболеваний. Вот общие рекомендации, которые можно обсудить с врачом-психиатром на очном приеме: 1. Базовая терапия деменции Если диагностика деменции подтверждена (например, болезнь Альцгеймера или сосудистая деменция), базовая терапия может включать: - Ингибиторы ацетилхолинэстеразы: - Донепезил: улучшает когнитивные функции и снижает поведенческие симптомы. - Ривастигмин: доступен в таблетках или пластырях (меньше побочных эффектов со стороны ЖКТ). - Мемантин: используется для лечения умеренной и тяжелой деменции, помогает с когнитивными и поведенческими симптомами. 2. Коррекция агрессии и тревоги Для контроля приступов агрессии, обид и эмоциональной лабильности могут быть использованы: - Атипичные антипсихотики: - Кветиапин: низкие дозы (25–50 мг) для снижения агрессии и тревожности. - Рисперидон: эффективно снижает агрессию и беспокойство при деменции. Доза 0.25–1 мг в день. 3. Общая поддержка - Физическое здоровье: - Проверьте и при необходимости скорректируйте уровень витаминов группы B, витамина D, железа и фолиевой кислоты. 4. Рекомендации по уходу - Устраните провоцирующие факторы: - Избегайте резких изменений в обстановке. - Сохраняйте четкий режим дня. - Эмоциональная поддержка: - Проявляйте терпение, минимизируйте конфликты. - Не старайтесь переубеждать во время приступов агрессии - это может усилить напряжение. Обсудите с врачом проведение обследования для исключения медицинских причин симптомов (инфекции, обезвоживание, нарушение электролитного баланса).

Результаты поиска по запросу: мама обиды

Вопросы по специальностям