Здравствуйте. У мужа повышеное давление 145 на 90,ему 29 лет. Есть лишний вес. До этого еще зимой ходил к врачу на медосмотр, ему сказали следить за давлением. Пьет энергетики почти каждый день, хотя знает что вредно. Сегодня не пил, но давление все равно повышеное. Что можно...

Здравствуйте.
Судя по описанию можно предположить артериальную гипертензию.
Во многих случаях гипертония не имеет чётко установленной причины. Это называется первичная (или эссенциальная) артериальная гипертония. На неё приходится примерно 85–90% всех случаев.
Ключевая идея здесь в том, что единой причины (этиологии) нет. Давление повышается из-за совокупности факторов, а не из-за одного конкретного заболевания. Среди них могут быть:
наследственная предрасположенность,
особенности работы нервной системы,
чувствительность к соли,
гормональные и сосудистые механизмы,
хронический стресс,
В отличие от неё, вторичная гипертония встречается значительно реже и имеет чёткую причину и для ее исключения рекомендуется сдать:
Общий анализ крови
Биохимический анализ( креатинин, холестерин, ЛПНП, Лпвп, триглицериды, К ,Na, Ттг, кальций ,глюкоза, мочевая кислота)
Общий анализ мочи
Экг
Узи почек и надпочечников
Эхо кг.
В таком случае в молодом возрасте, особенно при наличии лишнего веса, изменение образа жизни одна из основных частей лечения. Даже умеренное снижение веса может заметно улучшить показатели давления. Основные рекомендации: постепенно снижать массу тела без жёстких диет; уменьшить употребление соли до примерно 5 г в сутки, ограничить фастфуд, колбасы, копчёности и другие продукты с большим количеством натрия; увеличить количество овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, рыбы и нежирных источников белка. Желательно ограничить сладкие напитки и избыток сахара.
Важна регулярная физическая активность: ориентировочно 150 минут умеренной нагрузки в неделю (например, быстрая ходьба) плюс силовые упражнения 2 раза в неделю
При отсутствии эффективности прием ингибиторов апф, например периндоприл 5 мг по утрам