Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что категорически нельзя кушать на ГВ, а что разрешается для разнообразия рациона? Переживаю за то, что мой малыш будет реагировать на любой съеденный мною продукт, первые дни ела легкий куриный суп и сухари из хлеба , а также пила чай. Хочет чего-то сладкого, может тот же...
Здравствуйте. Питание при грудном вскармливании должно быть разнообразное, сбалансированное - так как процесс образования молока очень энергозатратный. Если сидеть на диеты, энергии в организме для образования молока не будет. Есть можно все, что хочется, просто не в огромных количествах единственное состояние, когда нужна диета маме при гв - аллергия на белок коровьего молока Больше никаких диет придерживаться не нужно
Муж просит разнообразия в сексе.
6 ответовДобрый день. Мне 30 лет мужу 33. У нас встал неразрешенный вопрос, муж просит разеообразия в сексе. При том что в рамках отношения муж жена у нас нет запретов и границ. Он говорит что наш секс ему нравится но очень хочется новых свежих эмоций. Он предлагает конкретные виды...
Не собираюсь здесь морализировать.но это чистый блуд. Дорожите своими ценностями.
О разнообразии в питании
5 ответовДобрый день У нас с женой спор относительно питания детей. Ее позиция - людей с ограниченным разнообразием пищи (по предпочтению) 50%, моя - ничтожно мала. Под скудностью разнообразия рациона я имею ввиду: котлетку и картошку ем, а кабачок или баклажан уже нет. Огурец ем, а...
Добрый вечер. пищевые предпочтения у ребенка ещё не сформированы, не переживайте. И предлагайте ( не заставляйте !) овощи, не идите на поводу у ребенка. Вкусы поменяются, увидите.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
я никак не могу скинуть лишние 6 килорграмм,хотела очень спросить,что надо убрать из рациона,чтобы вес начал уходить быстрее,воду пью около 2 литра в день,как надо, занимаюсь 3 раза в неделю,подскажите пожалуйста
Здравствуйте. Убрать углеводы и нужен дефицит калорий
Здравствуйте! Мне 25, мужу 30, вместе почти три года. Он - второй мужчина в моей жизни. Я очень нуждаюсь в частном сексе, но происходит это у нас 1-2 раза в неделю. Причём, секс вне дома - табу. Предлагала ему оральный секс, очень хочется самой, но он говорит: "не хочу". Ещё...
А вы пробовали подходить с другой стороны? Например говорить, что вам так хорошо с ним в постеле, что вы себя чувствуете очень желанной, вам приятно и вам хотелось бы, чтобы так было всегда. Но вам было бы приятней, если бы он во время секса делал бы так-то так-то(без требований просто предложение), тогда он бы доставлял вам ещё больше удовольствия и вы бы чувствовали себя самой любимой. Не стоит требовать многого, но можно по крошке вносить какие-то изменения в сексе. А если муж будет хоть что-то менять и делать лучше, обязательно говорите ему это и хвалите, объясняйте что вам понравилось, чтобы он видел плод своих усилий. Так как даже малейшие изменения сексуальных шаблонов это огромные усилия для него.
Здравствуйте! Вопрос про маму. После инсульта в 2022 году происходило постепенное снижение веса без изменения рациона с 51 до 46 кг. Однако в этом году снижение веса уже до 41 кг, при росте 1,51. Постоянно принимает: L-Тироксин 50 мг Конкор 2,5 мг Ксарелто 10...
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт. Ознакомилась с вашей ситуацией и результатами исследований При таких результатах крови от марта: Такие показатели гормонов соответствуют стабильной работе щитовидной железы При таких результатах липидограммы мы видим хорошие показатели липидограммы, но ЛПНП выше оптимальных значений - 1.8. в таких случаях оптимально выполнить УЗДГ БЦА, чтобы оценить состояние сосудов шеи и головы в плановом порядке Такие цифры гликированного гемоглобина хорошие Относительно препаратов - сами по себе перечисленные препараты не должны провоцировать снижение массы тела В таких случаях очень важно, даже если вы считаете что рацион не изменился, считать суточную калорийность рациона питания. Для этого есть удобные приложения. Хотя бы 7-10 дней подсчитывать суточную калорийность питания - так мы сможем точно убедиться в отсутствии дефицита калорий как причины похудения Из исследований в таких случаях обязательны: Анализ кала на скрытую кровь методом фоб голд Анализ кала на фекальный кальпротектин Анализ кала на панкреатическую эластазу Крови - клинический анализ крови, с-реактивный белок, АЛТ АСТ, билирубин по фракциям, ггтп, щелочная фосфатаза, амилаза, общий белок, альбумин, калий натрий хлор, глюкоза, липидограмма (свежий контроль), ферритин, ОЖСС, витамин Д, кальций ионизированный , витамин В12 АФП, РЭА ТТГ, т4 свободный (свежий контроль) УЗИ брюшной полости натощак УЗИ малого таза Большинство исследований доступны по ОМС Такой объем позволит нам провести общий скрининг на онкопроцесс, исключить важные дефициты, белковую недостаточность
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Недавно сдавал анализ крови. Уровень сахара в крови - 5,9. Стоит ли при таком показателе полностью исключить сахар из рациона? Или можно исключить только кондитерские изделия, сахар в чае и кофе, шоколад, печенье, конфеты и т.п.? Если сахар исключать полностью,...
Здравствуйте. Вы сдавали кровь на сахар из вены или из пальца? Если из вены, то это норма Какой у вас рост и вес? У кого-то из родственников был СД Сдавали анализ на гликированный гемоглобин?
Здравствуйте. Мы с мужем вместе почти 13 лет. Имеем двоих детей. Он сейчас находится на сво. Последние два года стало невыносимо жить. Он предлагает разнообразить нашу сексуальную жизнь ( мжм и секс при другой паре без обмена партнерами ). И не то что предлагает, а оказывает...
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»! Елена, примите мою поддержку! Вы описываете своего рода абьюз — это насилие, которое носит сейчас эмоциональный, манипулятивный характер, а в перспективе сексуальный, склонение к нетрадиционным видам интимных отношений. Никто не должен допускать насилие над собой какой бы характер оно не носило. скажите прямо о своих чувствах и намерениях , предложите допустимую для вас альтернативу . Возможно сейчас в супруге говорит состояние не компенсированного стресса (дистресса), предложите супругу семейную или личную терапию с психологом. С уважением, Александра Константиновна.
Здравствуйте! Я являюсь студентом — медиком. Учитель по фармакологии задал нам такой вопрос «почему следует исключить такие продукты из рациона, как шпинат, томат, бобовые,морковь при применении сульфаниламидов?» Меня заинтересовал этот вопрос и хотелось бы получить на него...
http://am-am.su/386-vitamin-v10-pabk.html
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Калорийность рациона
1 ответЗдравствуйте. Мне 29 лет, рост 160 см, вес 57. 56-57 самый приемлемый для меня вес, весила как-то 50, выглядела слишком худой. Так вот, калькуляторы калорийности считают, что мне нужно 1700-1800 калорий для поддержания веса. Но если я ем на такую калорийность, то я постоянно...
Здравствуйте. Найдите в вашем городе биоимпедансный анализ тела (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать калораж. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45.