Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь развода
3 ответаВсегда страх,что муж бросит меня, у меня низкая самооценка,не люблю себя?не ценю себя. Как полюбить себя, как сделать чтоб меня ценили, любили, как не бегать за мужем, как перестать всегда думать только о нем
Добрый день! Вам стоит обратиться к психотерапевту в индивидуальном порядке, хоть очно, хоть онлайн для решения данного вопроса и работы с самооценкой, личными границами, негативными убеждениями и эмоциями, принятием себя
Семейные отношения
1 ответЗдравствуйте, почему мне важно мнение свекрови.?Мне 31 лет.Свекррви под 70.У нас все разное,интересы,мнения,ценности.Для нее важно что б ее уважали,ценили,не перечили.Важно что б было убрано,порядок,кушать приготовлено вовремя,было по ее мнению.Властная,упрямая.Я по отношению...
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог — партнер платформы «Спроси врача»! Вы правильно сказали, что свекровь контролирующая. Считает, что наделена правом голоса настолько, что все остальные голоса не желает слушать. Какие отношения у нее с мужем и у вас со свекром? Мягко, но уверенно заявляйте о своих границах, вы имеете право на личный взгляд, лучше согласовывать это с мужем преимущественно и действовать лучше через него, выработайте с ним единую позицию в отношении порядка в доме, приготовления пищи и ухода за детьми и транслируйте это свекрови « для вашей семьи приемлемо так, вы уважаете ее позиции, но придерживаетесь согласованных со своими мужем условий и планов» . Также вы можете сказать, что вам неприятно, когда ваши действия обсуждают с другими людьми, сестрами и так далее, так у вас складывается ощущение, что против вас формируется противоборствующий лагерь. С уважением, Александра Константиновна.
Столкнулась с абьюзом
8 ответовПостепенно стала понимать, что живу с абьюзером, а от отношений испытываю негатив. Сейчас никак не могу собрать себя и свои силы, чтобы выйти из них. Прожили 3 года, два встречались, ребенку 1,5 года. Родители мои всегда меня ценили, уважали, баловали даже, не понимаю, как...
Здравствуйте. Примите поддержку! Очень сложно решиться на расставание, женщины чаще надеются что все наладится, чтр мужчина поймет. Чтобы понять что именно вы хотите, ответьте пожалуйста на вопросы: почему вы боитесь расстаться? Что потеряете если расстанетесь? Что приобретёте если расстанетесь? Какая будете вы если расстанетесь? Какая будете вы, если останетесь в этих отношениях и они будут такими и дальше как вы описали? Разговаривали ли вы с мужем о его поведении и ваших чувствах, мыслях? Рассматривали ли вариант работы в паре с психологом?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня нет друзей
2 ответаЗдравствуйте! Мне 42 года. Я открытый, добрый, хороший человек. Меня всегда принимали и любили в рабочих коллективах, ко мне хорошо относятся окружающие люди. Но, у меня нет друзей. Пока я не позвоню или не напишу первая , мне никогда никто не позвонит и не напишет. Я всегда...
Добрый день, Валентина! Все люди разные. Вам важно найти тех людей, с кем общение будет взаимным. Не навязывайтесь, дружба должна быть взаимной. Если люди не хотят с Вами общаться, то делайте выводы. Не нужно быть для всех удобной. Знакомьтесь с новыми людьми, найдите тех людей, где общение будет взаимным.
После измены не могу доверять мужу
13 ответовВ браке два года , малышу 9 месяцев , когда я была на 7 месяце беременности на вахте муж познакомился с девушкой был с ней наедине , как я позже прочитала смс общался долго с ней , как только я узнала об этом больше не могу доверять этому человеку, муж опять уехал на вахту и...
Здравствуйте. Конечно это больно и не приятно. Факт физической измены был или только переписки? Когда вместе как себя чувствуете? Как складывается общение? Восстановилась интимная жизнь после родов или нет?
Заниженная самооценка после декрета
64 ответаДобрый день! Последние 3 года я была в декрете, который мне непросто дался (очень активный требовательный ребёнок, недосыпы, времени для себя не хватало, постоянные комментарии со стороны старших родственников и т.п.). После него на прежнюю работу выйти не смогла, т.к. у...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Декрет - огромная нагрузка для мамы , тк вся жизнь начинает крутиться вокруг ребёнка. Чтобы вам восстановить ресурс и идти во вторую беременность, нужно решить, как помочь себе сейчас. Сад когда уже планируете на полный день? Малыш сейчас адаптацию проходит? Или посещает ГКП? Формат няни не рассматриваете ? Когда будет возможность времени, тогда можно будет думать , ккк же вам помочь себе и как вновь пройти социализацию, с которой сталкиваются мамочки в декрете
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поиск работы и отчаяние
1 ответНе знаю с чего начать. Когда мне был 21 год я закончила институт и вышла замуж за человека, которого очень любила. Все это хорошо, я училась на отлично и сразу же стал вопрос выбора работы. И тут началось, бесконечные собеседования, поиски, знакомые... вобщем еде нашла работу...
Вы не одна такая. Соцсети существуют для того, что бы показывать там несуществующий "успешный успех во всем и вся". Глядя на весь этот гламур соцсетей легко обмануться, что и в реальной жизни так. Нет. В реальной жизни у всех без исключения есть проблемы. Хорошо что ушли с предыдущей работы. Продолжайте искать работу, которая бы устроила вас. Не отчаивайтесь и уж тем более не чувствуйте себя никчемной. Просто быть человеком это уже многого стоит.
Правильный выбор
1 ответЗдравствуйте. 13 лет в браке, почти на протяжении всего времени отношений роль лидера, человека, который принимает решения - взяла я на себя. Недавно стала понимать, что меня такие отношения губят, я страдаю. Дело дошло до атопического дерматита. Я съедаю себя изнутри, когда...
Здравствуйте. Попробуйте проанализировать нового партнера по его поведению, действиям, узнать лучше цели, планы на жизнь, ценности, взгляд на быт, на проблемы, умение решать их и тд. В эмоциональном плане Вы уже понимаете, что подходит. Дерматит..может быть..психосоматическим проявлением..из-за накопленных тревог, обид, подавленной агрессии, вины по отношению к тому, кто может оттолкнуть, принять, любить, заботится. Тело таким образом выстраивает защитную оболочку. Определите точку окончания с мужем, то есть при каком его очередном отношении/слове/ поведении Вы сможете принять решение об уходе. Еще один момент. Старайтесь не испытывать завышенные ожидания от партнера, старайтесь обдумывать ситуацию ухода без него..то. есть, если уйдете просто от мужа сами..а не к нему..и что нужно для этого.
я чувствую, что нахожусь в созависимых отношениях, и мне очень тяжело. Я не хочу продолжать эти отношения. У меня возникло ощущение, что ничего не меняется и не изменится, и я устала от этого. Я человек, у меня есть свои потребности: я хочу, чтобы обо мне заботились, любили,...
Здравствуйте. Примите мою поддержку. Осознавать, что находишься в созависимых отношениях и хочешь из них выйти -это уже огромный шаг к изменениям. Вы очень четко описали свои потребности и то, как они не удовлетворяются. Цикл "плохо -хорошо", который Вы описываете, действительно характерен для таких отношений. Когда Вы решаете уйти, партнер начинает вести себя лучше, и это создает внутренний конфликт: "Может, теперь все изменится?" Но если изменений в отношениях не происходит, то этот цикл будет повторяться. Вы спрашиваете, ради чего продолжать, если даже шага к изменениям не видно. Это правильный вопрос, который стоит задавать себе. Чтобы начать движение к изменениям, важно разделить два аспекта: эмоциональный (как справиться с зависимостью и болью) и практический (как выйти из этих отношений). С чего вам хотелось бы начать? На какой стадии отношений Вы сейчас?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Безотказность в ущерб себе
8 ответовЗдравствуйте, по достижении 35 лет, превратившись в измотанную, замученную тетю поняла, что не умею отстаивать свои границы. На работе в силу того, что я очень ответственная работодатель вешает на меня все что возможно и не возможно, а я такая услужливая, про таких как я...
Здравствуйте Виктория! В вашем сообщении есть фраза «Это все мешает моему развитию». Скорее всего это ключевой вопрос вашего беспокойства по поводу своих границ. Вы сейчас практически плывете по течению обычных семейных и трудовых забот, и нагружаете себя по полной этими задачами, а подсознание вам подсказывает, что имея более сильный природный потенциал, вы тратите его не совсем по назначению. Заметно, что у вас большие интеллектуальные возможности и вам надо их реализовывать не на решение бытовых вопросов, а на более важные для вас задачи. Отсюда и происходит ваше понимание, что вам надо развиваться. Когда определитесь в своих целях развития, то вопрос с границами отпадёт сам собой. Вы будете заниматься своим делом, и никто вам в этом помешать не сможет.