Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Операция Мармара
8 ответовЗдравствуйте, я сделал операцию варикоцель ( Мармара) месяц назад, сейчас хочу пойти в тренажерный зал и поднимать веса и заниматься, можно ли? Болей ничего не ощущаю
Добрый вечер, конечно вы можете спокойно заниматься в тренажёрном зале в том числе и с весами.
Добрый день ! 10 ноября укусила собака Сейчас нога выглядит так Когда можно продолжать ходить в зал и в бассейн ? Без тренировок тяжело Нормально ли заживает ?
Добрый день, меня зовут Александр Александрович, врач травматолог-ортопед Когда можно продолжать ходить в зал и в бассейн ? ➡️ Физическая нагрузка в подобных ситуациях должна быть ограничена до полного восстановления мягких тканей Нормально ли заживает ? ➡️ Для оценки заживления раны необходим очный приём хирурга или травматолога, которые на очном приёме могут провести более тщательный осмотр: оценить объём движений в смежных суставах, боль при пальпации, степень срастания краёв раны В дополнение хочу написать: после укуса собаки как правило назначается прививки от столбняка и бешенства
Нарушение внутрижелудочковой проводимости. Признаки увеличения нагрузки на оба предсердия.
17 ответовЕсть нарушения в работе сердца по результатам ЭКГ. Какой прогноз и что делать. Веду активный образ жизни с постоянными физическими нагрузками (кардио, тренажерный зал бассейн).
Ознакомилась. По ЭКГ все в порядке. Если у Вас регулярные физ нагрузки силовые, АВ- блокада 1 ст, признаки нагрузки на камеры сердца могут быть в норме. Неполная блокада ПНПГ- тоже норма. Клинически значимых отклонений нет. Но, если ранее Узи не проходили, рекомендую выполнить. Дискомфорт в груди может быть мышечного или неврологического характера .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шишка на руке
6 ответовЗдравствуйте , хожу в тренажёрный зал. Месяц назад при поднятии штанги появилась шишка на руке, увеличивается при каждой тренировке. Без физической нагрузки ее практически не видно.
Здравствуйте, Максим. Учитывая тот факт, что уплотнение появляется при физической нагрузке и пропадает в покое, локализацию данного уплотнения, можно предположить формирование мышечной фасциальной грыжи. В данной ситуации для уточнения диагноза стоит сделать УЗИ мягких тканей данной области в состоянии напряжения руки и в покое, с заключением посетить врача- травматолога. В настоящее время до установления диагноза тяжёлые физические нагрузки лучше ограничить. Будьте здоровы!
Ккал на ГВ
3 ответаДобрый день! Недавно родила, 3.5м назад, кормлю. Но хочется постепенно вернуться в норм вес. Ем как конь. До беременности зал и подсчет калорий всегда помогали. Аппетит зверский, особенно когда белка мало. Как посчитать сейчас комфортный дефицит не понимаю. Раньше 1700-1600...
Здравствуйте. Если считать по формулах (без состава тела) - то на ваш рост, вес, возраст -1550 ккал основной обмен. Учитывая, что нет активного спорта, но плюс на ГВ (если полностью ребеночек на ГВ) - принято добавлять плюс 200-300 ккал. БЖУ - 25/30/45. Плюс, еще пролактин (гормон для образования молока) - может создать проблемы для снижения веса.
Сильная прибавка в весе
45 ответовЗдравствуйте. Мне 48 лет, за 10 месяцев набрала больше 10 кг. Питание поддерживаю правильное: ничего жареного копченого, мучного, убрала молочку, фрукты минимум. Два месяца назад начала ходить в зал, выхожу вся красная и мокрая. В зал хожу 2-3 разв неделю. Пол года назад врач...
Здравствуйте, гормоны щитовидной железы сдавали? Глюкоза крови гликированный гемоглобин на каком уровне?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разный размер стоп
4 ответаЗдравствуйте. После того как стала ходить в тренажёрный зал, заметила, что обувь стала жать. Измерила длину стоп, стопы увеличились на размер, причём правая стопа примерно на 1см длиннее левой. Также есть перекос в сторону правого плеча, то есть оно ниже левого. По фото также...
Здравствуйте. Наиболее вероятная причина происходящего, конечно, спортзал. Для каждого свой вес является критичным. Зависит от телосложения и эластичности связок. Длина стоп увеличилась и-за прогресс или появления плоскостопия. Свод опустился и длина возросла. Если правая нога основная (правша), то на неё нагрузки было больше и длина разная. Нужно делать рентгенографию стоп в боковой проекции на плоскостопие. Смотреть, какой степени плоскостопие и сравнить стопы между собой. Можно дома предварительно сделать отпечатки стоп на бумаге и посмотреть, но это очень приблизительно будет. Разница в высоте плеч - это симптом сколиоза. Нужно делать рентгенографию грудо-поясничного отдела позвоночника на сколиоз. Обращаться, конечно, к ортопеду. Что касается "исправить" - это зависит от степени проблемы и её фиксации. Если лёжа плоскостопие исчезает и градусы сколиоза существенно уменьшаются, то исправить можно. Если стоя\лёжа ничего не меняется, то можно только принять меры, чтобы деформации не прогрессировали. Поэтому рентгенографию желательно сделать стоя и лёжа. Основной метод лечения - ЛФК. Так же потребуется физиотерапия массаж, индивидуальные стельки. В общем, сначала делайте рентгенографию. Потом будут подробные рекомендации.
Боли в локтевом суставе
3 ответаЗдравствуйте,сыну 19.Переодически беспокоят боли в области локтевого сустава, чуть выше.Сделали МРТ.Хотелось бы получить консультацию специалиста.Из хронических заболеваний -хронический тонзиллит.Посещал тренажерный зал до появления болей.
Здравствуйте. Внимательно изучил Ваш вопрос. Имеет место суставной синдром на фоне хронического тонзиллита. Из-за этого развился синовит. Проблему с тонзиллитом нужно решать. Иначе и до ревматоидного артрита недалеко. Основной болевой синдром обусловлен эпикондилитом - воспаление и дегенерация сухожилий, которые идут к медиальному мыщелку плечевой кости. Причина - повреждение сухожилия из-за перегрузки. Лечение. Следует исключить движения, вызывающие боль и облегчить их. На локтевой сустав наложить повязку с эластичным бинтом не туго или купить локтевой бандаж Orlett TEL-104 Рукой не работать, боль не преодолевать, ничего не разрабатывать. Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Таблетки, уколы при эпикондилите не всегда эффективны, поскольку перераспределяются по организму и создать лечебную концентрацию препарата в области боли не удается. Эффективны 2 способа лечения этой патологии 1. Блокада с Дипроспаном (Дипрометой) на Лидокаине в болевую точку проекции наружного мыщелка плечевой кости. Врачебная процедура. 2. Ударно-волновая терапия 5-6 сеансов. Нужен фокусный аппарат. Облегчение сразу после первого сеанса прямо в кабинете. Потом боль возвращается, но уже не такая сильная и за 6 сеансов от нее избавляются. Обычно сочетают оба способа. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, обязательно ЛФК для поддержания ремиссии. Так же применяют PRP терапию, обкалывают локтевой сустав Плексатроном и др. методы.
Подросток 15 лет. Вес 86 кг. Не активный. Ходит в тренажерный зал. Трудности с засыпанием. Знаю что проблемы с лишним весом, активный «жор» ближе к ночи.
Здравствуйте! Какая дата рождения и рост ребенка? В чем ваш основной вопрос? Не могли бы вы подробно рассказать, что беспокоит?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, после процедуры тромбэктомии геморроидального узла как долго нельзя заниматься спортом ( ходить в зал) указаны срок восстановления 3-5 дней. Где то указано что 10 дней.
Здравствуйте При выполнении подобного рода оперативного вмешательства(тромбэктомии), обычно рекомендуется ограничить физическую активность на 2 недели, что бы не допустить возможности рецидива процесса.