Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
4 ответаЗдравствуйте! У моей жены лишний вес, ее рост 173см, а вес 113кг. 31 год Она сдавала тест на гормоны, у нее все ок. С щитовидкой у нее левая сторона чуть-чуть уменьшина, но с гормонами щитовидной железы тоже все ок. Она была у эндокринолога, и он ей прописал Орлистат. После...
Здравствуйте. ИМТ вашей жены 37.8, что соответствует ожирению 2 степени. Очень важно соблюдать гипокалорийную диету По питанию можно придерживаться принципу Гарвардской тарелки. Тарелка диаметром 20-26 см ,1/2 - овощи свежие/ термически обработанные, 1/4- белок ( ряба, мясо, яйца) , 1/4- сложные углеводы ( крупы, макароны и тд) . Питаться 3 основных приёма пищи Питьевой режим по жажде. За 20-30 мин до еды выпивать стакан воды Физическая активность не менее 300- 500 мин в неделю (ходьба, бассейн, аэробика и тд) Из препаратов, которые подавляют аппетит очень хороший Саксенда ( но дорогой). Сибутрамин тоже неплохой препарат и гораздо дешевле. Но у него свои противопоказания ( в основном для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями) В любом случае эти препараты рецептурные и чтобы их выписать надо попасть на прием к врачу.
Недобор веса
3 ответаПри росте 172 см, мой вес составляет 51.0 кг, 2 недели назад начал целенаправленно считать кбжу. Уже 2 недели питаюсь по плану 2800 — 3200 калорий в сутки. За две недели, мой вес вообще не изменился (51.0 кг), чуть-чуть увеличился процент мышечной массы и уменьшился процент...
Здравствуйте Можно предположить что вес не растёт, потому что при росте 172 см и весе 51 кг вы, скорее всего, уже имеете низкий процент жира. Организм на дефиците калорий (даже при 2800–3200 ккал!) может направлять энергию не на набор веса, а на восстановление и рост мышц, особенно на фоне тренировок. Вес может не меняться, если вы параллельно теряете жир и набираете мышцы (они тяжелее). При активном образе жизни и тренировках через день ваша суточная калорийность может оказаться близкой к поддерживающей, а не к профицитной. Чтобы набрать вес, рекомендуется попробовать увеличить калорийность на 200–300 ккал в день (например, до 3400–3500) и питаться так ещё 2–3 недели. Если вес по-прежнему не изменится, стоит проверить обмен веществ . Не проверяли от щитовидную железу ?достаточно ли в вашем рационе углеводов ?
Недобор веса
3 ответаЗдравствуйте! Мне 25 лет. Рост 173, вес 52. Хочу набрать вес, хотя бы 5 кг. Все имеющиеся анализы прикрепила. Подскажите, с чего начать, какими способами можно поправиться? Планирую беременность, чувствую тяжело будет выносить в таком весе. Спасибо!
Здравствуйте, анализы хорошие, рекомендую в первую очередь посчитать калорийность вашего рациона на сегодняшний день и повысить калорийность рациона на 500-700 калорий,за счёт белка (мясо,рыба ,птица,творог,сыры)и медленноусвояемых углеводов(крупы,хлеб 1-2 сорта ,ржаной).Если образ жизни активный и расходуется много энергии в течение дня то добавить ещё 200-300 ккал
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес, диета, редуксин
20 ответовДобрый день! Рост 168, вес 100, очень тяжело сбросить вес, аппетит ужас, интересует препарат редуксин, слышала что он притупляет аппетит. Подскажите поможет ли он или есть какие то препараты получше? Сдала анализы на щитовидку и еще некоторые, прикреплю к вопросу. По женски...
Т.к есть спкя ,я бы рекомендовала редуксин форте Да,если будет нарушение обмена,то можно отменить редуксин и начать Семавик
Маленький вес !
18 ответовРебенок 1,2 маленький вес 8800 рост 75 плохой аппетит , кушает маленькими порциями не больше 120-150 г . Сдали анализы помогите расшифровать , в анализе низкая альфа амилаза. Что показывает этот показатель
Здравствуйте. Аналилизы у вас все в норме ,альфа амилаза в норме , по ней судим работоспособность ферментов поджелудочной железы. - По ОАК гемоглобин 110, с годика норма 120. Но гематокрит, эритроцитарные индексы в норме. По ОАК воспаления нет (лейкоциты, соэ, лимфоциты, нейтрофилы в норме). - тромбоциты норма Чуть выше базофилы, ребёнок не болел в ближайшее время орви? Либо перенёс бессимптомно . Но это абсолютно не критично. Из обследования не делали копрограмму? И сделать ферритин ,есть все таки дефицит железа или нет. Если показатель ниже 20,тогда препараты железа нужны будут. Какой рацион у малыша?
Недобор веса
39 ответовДевочка, 1 месяц. Вес при рождении 3350, рост 53. Вес при выписке 3152. Были на осмотре у педиатра в 1 месяц. Вес 3516. Весь месяц ГВ, каждые 2 часа. Срыгивания каждый раз, всегда поразному, бывает много бывает мало. Стул каждый день2-3 раза, жидкий(но в подгужник не...
Здравствуйте! Нижняя граница набора веса 400 грамм ( вы на нижней границе). Скажите, почему кормили грудным молоком по часам , не пробовали предлагать малышу грудь по требованию? Сейчас вы оставили гв или сразу перешли на смесь?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Малый вес
9 ответовДобрый день , сыну 19 лет , рост 184 см , вес 54 кг , всю жизнь был худым , аппетит слабый .Сдал анализы , посмотрите , пожалуйста. Очень переживаю за него , нет ли каких либо страшных заболеваний....
Дефицит железа может быть одной из причин снижения аппетита. Чтобы исключить нарушение пищеварительной функции ,есть смысл дополнительно выполнить ФГДС ,УЗИ органов брюшной полости . Сдать кал на яйца глист методом Парасепт трехкратно. Возможно,это просто особенность Вашего сына-привычно сформированный режим питания. По возможности,скорректировать. При снижении аппетита следует употреблять пищу, которая при минимальном объеме позволит возместить максимальное количество питательных веществ. Белок -строительный материал для всех клеток и тканей организма. Можно добавить белковые коктейли- спорт пит или дополнительное энтеральное питание ( нутридринк, например). Силовые тренировки (под руководством грамотного тренера) помогут нарастить мышечную массу-качественный вес. Соблюдать режим труда и отдыха. Полноценный восьмичасовой сон. Избегать ситуаций, вызывающих стресс, беспокойство, нарушение сна. Медицинские осмотры регулярно проходит?
Здравствуйте, вес стоит
4 ответаколю вторую неделю семавик, доза 0,25, особых изменений не заметила, аппетит как будто стал еще больше, вес стоит, что стоит предпринять ?
Здравствуйте. Дозировка семаглутида 0.25 мг не считается собственно терапевтической и назначается для оценки переносимости препарата, поэтому если препарат переносится хорошо и нет динамики массы тела, рекомендуется повышение дозы семаглутида до 0.5 мг 1 раз в 7 дней после введения 4 инъекций по 0.25 мг. Быстрое повышение дозы не рекомендуется по причине риска развития побочных эффектов.
Прикорм, недобор веса
13 ответовДобрый день! Ребенку 17 августа будет 5 месяцев, родился 3290г, 53см. Первый месяц набрал 1300г, второй месяц - 900, третий - 400, четвертый - 100г. Сейчас вес 6100г, 65см. Врач участковый сказала, что у него недобор веса 900 грамм. Грудное вскармливание. Ест 6-7 раз за...
По поводу прибавок. У малыша действительно есть реальный дефицит веса. Как можно помочь с набором веса: расширить прикорм – в приоритете калорийные каши (на смеси Kabrita), добавлять растительное масло 1 капля в овощи. Добавить смеси в каши -готовьте кашу не на воде, а на смеси Kabrita.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
1 ответЗдравствуйте. Наткнулась на бад Липоевая кислота. У меня лишний вес в 15 кг. Последний год стала много есть, и аппетит не проходит, соответственно и вес. У меня нет щитовидной железы, пью тироксин 100 мг. Хочу узнать, можно ли мне пить липоевую кислоту, для коррекции веса? Не...
Здравствуйте,если аллергии на липоевую кислоту нет при курсовом использовании вы себе не навредите, но липоевая кислота вес не уменьшает и как средство для похудения не эффективно Просто улучшение метаболических процессов на клеточном уровне