Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заболела 4 декабря, находилась в командировке в Новосибирске. Лечилась самостоятельно, но состояние ухудшилось, сильный кашель со скудной мокротой. Пошла в платную клинику на приём к терапевту. Терапевт заподозрила пневмонию, назначила рентген. Пришёл снимок и описание, что...
Нахожусь в командировке с 2023 года по н.в., отпуски примерно 2-3 раза в год по 15, работа умственная, график работы плавающий, последняя время начались серьезные проблемы с памятью, очень многое стал забывать, постоянно все записываю, и то умудряюсь забыть. Что можно...
Здравствуйте, Константин. Обычно, проблемы с памятью у молодых людей, занятых умственным трудом, связаны либо с рутинной работой, без тренировки нейропластичности, либо с явлениями скрытой депрессии. Часто эти факторы сочетаются.
Для улучшения когнитивных функций важно строить новые нейронные связи: гулять новыми маршрутам, пересказывать прочитанное накануне, либо в памяти воспроизводить увиденное в течение дня.
Если нет возможности полноценно спать 7-8 часов, можно попробовать цикличный сон(каждый цикл сна длится 1.5часа, важно спать кратное этому количество часов).
Так же эффективным методом является прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону, практикуйте ее ежедневно для лучшего эффекта.
Из медикаментозных препаратов хорошо себя зарекомендовал Фенотропил 100мг 1 раз в день курсом 1 месяц.
Я с детства очень мнительный и очень волнуюсь передькакими то мероприятиями. После 35 лет стал плохо засыпать и сплю по сегодняшний день очень чутко, от этого часто просыпаюсь и встаю не выспавшимся.Особенно если на следующий день, очень важная встреча, перелет,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, ГЭРБ с эзофагитом уже 5 лет, хеликобактер лечил, а в основном снимал симптомы, обычно уходили за пару недель, потом командировка и лечение прекращалось, всё быстро возвращается, сейчас сильные по ощущениям осложнения, и симптомы не уходят...
Здравствуйте! Мужу предстоит командировка в Африку. Делали тест на антитела к кори, их уровень крайне низок, показана вакцинация. В прививочном кабинете спросили, нет ли грудных детей. У нас ребенок 6 мес. В итоге рекомендовали не делать вакцину из-за риска для ребёнка, так...
Добрый день.
Первый день последних месячных был 15.07.
Овуляцию не высчитывала, но примерно 29.07, то есть сегодня 18 ДПО.
Утром сдала хгч - 1891 мМЕ/мл.
Три дня назад сильно тянуло низ живота, покалывал ПЯ. Вчера тянуть начало только под вечер, достаточно сильно, в районе...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В апреле обнаружил у себя в левом яичке образование, шарик, он не беспокоил, но для спокойствия решил сходить на очную консультацию к урологу, тк планировалась долгая командировка. 29.04. Заключение - фиброма. Прикрепляю заключение.
В общем, меня успокоили, сказали следить ,...
Здравствуйте! Пью клайру 7 месяцев из-за обильных менструаций, в общем она во всем меня устраивает. Такая ситуация, через неделю командировка и мне нужно чтобы месячные начались раньше, могу я пропить 21 таблетку клайры, сделать 2 дня перерыв и начать новую упаковку? Если я...
Доброе утро
Здравствуйте! Так делать не рекомендуется. Клайра это многофазный препарат, в котором таблетки содержат разную дозу гормонов поэтому сокращать упаковку и самостоятельно делать перерыв нельзя. Это может снизить контрацептивный эффект и вызвать нарушение цикла.
В вашей ситуации лучше продолжить прием Клайры по стандартной схеме. К сожалению, безопасно сдвинуть менструацию на более ранний срок при приеме этого препарата не получится.
Доброе утро! Подскажите,пожалуйста,в командировка в другой стране, с медициной очень туго . Сын 5 лет,неделю назад около губы появилась непонятная болячка ,мазала спасателем 3 дня,посоветовали бетаметазон,3 дня мажу им ,ни лучше ни хуже не становится. Даю на ночь зодак ....
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, 11 сентября был медикаментозный аборт (заключительные 2 таблетки). Выходили сгустки, в этот же день врач проверила на узи, сказала что всё вышло, остались ткани. Вчера (на второй день умеренно болело и умеренно кровило), сегодня также. Скажите пожалуйста (я...
Здравствуйте, Анастасия . Кровянистые выделения после медикаментозного аборта могут быть в течении 10-14 дней . Умеренные боли так же возможны. Если на УЗИ остатки тканей без кровотока , как правило все после менструации проходит . После медикаментозного аборта обычно не требуется строгий постельный режим. Наоборот, умеренная активность и ходьба помогают матке сокращаться и опорожняться. Не рекомендуется поднимать тяжести (обычно имеют в виду нагрузки более ~5 кг). Обычная бытовая активность, ходьба, уход за детьми, работа «на ногах» в умеренном темпе, как правило, допустимы, если вы хорошо себя чувствуете и нет признаков осложнения.