Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 22 года Служу в армии , осталось 2 месяца Есть девушка Отслужил под год и всё было нормально Так получилось что загнался один раз из за ее бывшего и испытал стресс и тревогу Потом начались проблемы с эрекцией И до сих пор есть Проблема в том что я стоит...
Здравствуйте! Ваша реакция абсолютно нормальна: стресс из-за отношений часто проявляется физически, влияя на тело и эмоции. Проблемы с эрекцией в таких условиях обычно временны и связаны с тревогой — важно не усиливать их самокритикой. Что можно сделать: Дыхание «4-7-8»: вдох на 4 счета, задержка на 7, выдох на 8 — снижает тревогу «здесь и сейчас». Заземление: фокусируйтесь на 3 предметах вокруг, описывая их детали — это переключает мозг с паники. Остановите «катастрофизацию»: задайте себе: «Что говорит факт, а что — страх?». Например: «Она со мной сейчас — это реальность. Остальное — домыслы». Физическая активность. даже 10 минут упражнений снизят напряжение. Обсудите с девушкой ваши переживания без обвинений — например: «Я иногда переживаю из-за прошлого, и мне важно чувствовать нашу связь». Это снимет груз недоговоренностей. Если мысли становятся навязчивыми, проговаривайте про себя: «Это тревога, а не я. Она пройдет». Постепенно мозг научится отделять реальность от страха.
Изжога проблемы
4 ответаУ мужа постоянно проблемы с изжогой Вес у супруга 96кг Сделали узи посмотрите пожалуйста Слали анализы
Здравствуйте. По узи изменения связанны с не рациональным питанием, избыточной массы тела. По анализам так же видим, что есть нарушение работы печени, перед сдачей анализа не было приема алкоголя в течении последних 2 недель? при таких анализах и изменениях основное это нормализация массы тела, откорректировать питание назначают средиземноморскую диету. Из медикаментов рассматривают такие препараты как гептрал, урсодезоксихолевая кислота. Изжога- это заброс желудочного содержимого в пищевод, для уточнения причины в таком случае рекомендуют выполнить фгдс. При таких симптомах рекомендуют соблюдать антирефлюксный режим. Спать с приподнятым головным концом на 15-20 см. После еды сразу же не ложится. Перед сном не кушать за 3 часа. Ограничить нагрузку на брюшной пресс, ношение тесной одежды, корсетов, тугих поясов, ремней. Не курить. Нормализация массы тела если есть нарушения. Из рациона рекомендуют исключить продукты, стимулирующие кислотность: цитрусы, чеснок, специи, алкоголь, кофе, молочный шоколад. Из медикаментов при таких симптомах назначают: -ингибиторы протоновой помпы( разо, нексиум) 20 мг 2 раза в день -прокинетики(итомед, ганатон) 3 раза в день за 15 мин до еды -антациды(гевискон, фосфолюгель) 3 раза в день. Терапия занимает от 2 до 12 недель.
Проблемы с пищеварением
34 ответаДобрый вечер. Начались проблемы с пищеварением чувство вздутия живота, небольшое подташнивание, плохой аппетит, запоры. По ФГДС-Катаральный гастродуоденит, колоноскопия - Долихосигма, КТ-Хронический Холицистопанкреатит. Переодически эти проблемы обостряються.
Здравствуйте! Что Вас беспокоит? Какие лекарственные препараты сейчас принимаете? Результаты клиинического , биохтмического анализов крови, копрограммы имеются?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Срок восстановления
3 ответа13 октября на соревнованиях получил травму 1 пальца. 27 октября -рентгенография пальцев стопы. Можно ли уже сегодня снять гипс и разработывать палец? Когда можно приступить к полноценным тренировкам?
Здравствуйте. Пока рано заниматься, перелом полностью не сросся. Ещё 2 недели показана фиксация в гипсе. Наступать на передний отдел стопы не рекомендуется. Ходьба на пятке или в обуви Барука. После снятия гипса обычно через неделю уже можно к полноценным тренировкам приступать.
Ожоги восстановления
16 ответовЗдравствуйте муж получил серьезный ожог кисти сделали пересадку ногти все кроме большого были чёрные сгоревшие спустя два месяца начал болеть указательный появился маленький гной вырвал оставшейся ноготь после образовалась корка он потом снял корку под ним вот это ? Что это...
Когда гной выходит наружу, тогда боли не бывает. Вот если гной скапливается где то и нет выхода его наружу - вот тогда и болит. Есть гной, значит есть воспаление. Это может быть в мягких тканях, а может и в кости. Чтобы с этим разобраться надо сделать снимки. А что дальше я уже все рассказал выше.
Язык восстановления
9 ответовЗдравствуйте , уважаемые врачи Я очень мнительная На языке воспалителись сосочки И вот как красное Переживаю
Здравствуйте! Ваш вопрос максимально понятен, хочется разобраться и помочь вам с ответом. Пожалуйста, приложите к вопросу качественные фотографии, желательно при хорошем освещении. Чем больше информации, тем легче ответить на вопрос🙏🏼
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сроки восстановления
1 ответЗдравствуйте. Ребёнок 6лет сломал второй палец на ноге. Без смещения. Три недели был в лангете. Сняли, сделали снимок. Хирург(травматолога не было) сказал что уже образовалась костная мозоль и выписал его. Через какое время после перелома ребёнок сможет посещать занятия по...
После снятия гипса необходимо около 2х недель на восстановление (разработка суставов стопы и голеностоп. После полного исчезновения боли и хромоты вы можете идти на спорт (в среднем это 2-3 недели)
Восстановления лица
1 ответЗдравствуйте! Меня зовут Дарья , мне 20 лет , я хочу узнать как можно восстановить лицо после использования средства Зинерит . Пользовалась я им давно с 15-17 лет , он мне помогал , а потом перестал , щас лицо очень чувствительное , оно всегда в принципе было чувствительным,...
Возможно, имеет смысл сменить повседневную косметику
Восстановления зрения
3 ответаЗдравствуйте несколько лет назад у меня стремительно начало понижаться зрения, год назад покупал линизы для корректировки зрения по советам знакомых также подобрали нужные капли, сейчас ничего не изменилось скажите что можно сделать ещё чтобы хотя бы читать нормально мог,...
Здравствуйте. Какое зрение на данный момент? Сколько вам лет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Период восстановления
2 ответаЗдравствуйте. Давно чувствовала дискомфорт во влагалище. Оказался пролапс 2 степени задней стенки, из-за эпизиотомии несостоятельность мышц тазового дна и зияние половой щели. Поговорив со своим доктором, решила сделать пластику. 4 дня назад в плановом порядке провели...
Здравствуйте. Обязательно соблюдайте рекомендации оперирующего врача. Реабилитация после данного оперативного лечения не быстрая. Можете использовать противоспалителительные препараты по инструкции (Найз, Ацеклофенак). Соблюдайте половой покой, воздержитесь от похода в сауну и бассейн. Внутренние швы, которые накладываются в процессе оперативного лечения, как правило, саморассасывающие. Не пропускайте явки повторного приема лечащего врача. Удачи.