Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Сын стоял на учете в военкомате ему ставили категорию "В" сейчас уже пошел после колледжа на обследование и дают категорию Б-3. У него проблемы со зрением (заключение в приложенном файле). На сколько верно поставили категорию? И можно ли настаивать на до...
Добрый день. Да, Вашему сыну желательно пройти скиаскопию на широкий зрачок, по левому глазу возможна категория В, если будет значение -6,5 Д и более. И необходим осмотр лазерного хирурга для осмотра периферии сетчатки.
Проблема в том, что наваливают много работы и не могу отказать, потом перегружаю себя и очень устаю, и ищу новую работу. Как правильно научиться отказывать и сделать так, чтоб не загружали работой за двоих? К примеру есть коллега она занимается одним объектом, а у меня три...
Добрый день !Ваша ситуация говорит о трудностях с установкой личных границ и страхом отстоять свои интересы. Вероятно, вы избегаете отказывать из-за желания быть хорошим сотрудником, боязни конфликта или неуверенности в своей ценности для компании. Это приводит к перегрузке, выгоранию и чувству несправедливости. Что можно сделать: 1. Учитесь говорить «нет» мягко, но уверенно.Например: «Сейчас я занят задачами X, Y, Z. Если взять это дополнительно, пострадает качество. Как расставить приоритеты?». 2. Подготовьте факты для разговора с руководством. — Перечислите свои текущие обязанности (включая работу за начальника) и сравните с коллегами. — Отметьте, как перегрузка влияет на результат (например, риск ошибок, задержки). — Спросите: «Как мы можем распределить задачи более справедливо?» или «Можем ли мы обсудить соответствие нагрузки и компенсации?». 3. Предлагайте решения, а не только жалуйтесь. Например: делегировать часть задач, пересмотреть зоны ответственности, временно сократить нагрузку. 4. Практикуйте самоценность. Ваш труд и время важны. Если вас не слышат — это сигнал, что стоит искать место, где ваши усилия уважают. Главное: вы не обязаны молча терпеть дисбаланс. Здоровые границы защитят вас от эксплуатации и помогут сохранить силы. Если есть вопросы, рад помочь 😂
Медосмотр при поступлении на работу
6 ответовТрудоустраиваюсь на должность главного менеджера. Работа в офисе с компьютером и документами. В направлении на медосмотр для трудоустройства указан вредный фактор п. 4.2.5 «Электромагнитное поле широкого спектра частот (5 Гц - 2 кГц, 2 кГц – 400 кГц)». Острота зрения: - на...
Здравствуйте. Правый глаз совсем не корректируется очками? По 28 пункту приказа 29н, с данным пунктом вредности 4.2.5 , Вы должны видеть правым глазом, хотя бы 2 строчки по таблице.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Узел щитовидки
16 ответовДобрый день! Появилось ощущение кома в горле. При проведении узи щитовидной железы был обнаружен узел, диаметр 0,8. Доктор направила сдать доп. анализы и в том числе онкомаркеры. Анализы пришли в норме, онкомаркеры отрицательные. 3 года назад был узел в щитовидке 1,2....
Добрый день, чувство кома в горле не связано с щитовидной железой, это из-за стресса обычно бывает. Учитывая, что размер узла стал меньше и онко маркеры отрицательные пункционную биопсию делать не нужно. Контроль УЗИ щитовидной железы 1 раз в год. Обязательно нужно 1 раз в год проверять уровень ттг
Изменение жизни
5 ответовЗдравствуйте. Мне 31 год. Десять лет назад моя жизнь была совсем другой. Я занимала руководящую должность на любимой работе. Хорошо зарабатывала, была свободной, успешной, много работала, часто ходила в кино, театры. Но 5 лет назад все поменялось. Я вышла замуж. Переехала в...
Татьяна, добрый день! Конечно Вы не можете получать удовольствие полностью - ведь важная часть Вас, желание реализовать свой потенциал, быть нужной, давать ценный опыт, умения, то что наполняло Вас - давно ждёт выхода. Да, для того чтобы опять начать развиваться, уйти в работу - надо будет кое что менять - меньше времени с ребёнком, больше забот, ответственности. Но! Все можно гармонично выстроить! Не оставляйте свое желание реализовать я в профессии - ведь это тоже часть Вас! Это наполнит Вас и энергией, и идеями и хорошим настроением - и это все Вы подарите семье! Поговорите с мужем, расскажите как вы любите его, ребёнка, как они для вас важны и вы хотите чтобы их жизнь была полна любви и радости, вашей заботы. И что сейчас Вам плохо от того, что част Вас, вашей энергии не может быть раскрыта и что получив такую возможность вы будете ещё больше хотеть украшать и обогащать любовью и теплом дом Попросите мужа помочь Вам найти хорошее решение:/как устроить так, чтобы у Вас была возможность выйти на работу? Кто будет с ребёнком, кто сможет помочь. А найти работу по душе - точно можно! Подумайте точно ли эта сфера нужна, где не берут с маленьким ребёнком? Может тогда своё направление? Или попросите знакомых, может войти в чаты по поддержке мамочек и там познакомиться и вместе найти решение. Тут главное Ваше желание и задать я целью! И если Вы этого хотите - конечно действуйте! Вы сразу обретёт крылья)
Постковидная бессонница
8 ответовБолела в тяж.форме в окт.2020 ковидом,сон пропал ещё в больнице.И вот уже 4мес нет сонливости,нет желания спать никогда,ложусь в 22-22:30,и до 2.00 сплю прерывисто.Затем никак и какая-то тревога,.днем бодрость и сильное сердцебиение.Донормил,фенозипам,атаракс,спитомин и тд...
Здраствуйте.у Вас затянувшейся постковидный синдром.принимайте Магне В6 по 1таб 2р в день месяц, фенибут по 1 таб 2р в день месяц. И если Вы перепробовали все вышеупомянутые седатики,то начинайте приём антидепрессантов-эсциталопрам по 10 мг утро курсом от 3 месяцев. Препараты накопитеного действия,поэтому первый месяц прикрывайтесь эглонил по 50 мг н/ночь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перевод беременной на легкий труд
8 ответовЗдравствуйте. В женской консультации мне дали справку на легкий труд, мой отдел кадров не принимает её, и переводить меня полностью не согласен. Хотят оставить работать по дням 12 часов смену. Я работаю на железной дороге. Работа сложная и нервная связанная с безопастностью...
Здравствуйте, в смысле основания? Основание и есть наличие беременности о чем вам и выдали справку в ж/к. Нарушает закон ваш работодатель. Необходимо обратиться в трудовую инспекцию с заявлением о нарушении ваших прав
Полип ШМ, эрозия, ВПЧ 35 тип
7 ответовДобрый день. Мне 43 года, 2 родов, эрозия всю мою жизнь. Из хрони: эндометриоз, аденомиоз, кисты эндометриоидные. Сейчас принимаю силуэт, по схеме 63 таблетки. На фоне стресса на работе ( руководящая должность) , развилось ГТР, прописали сертралин. Принимаю. Сейчас...
Нет, конечно полип удаляется . А на счёт аскуса и наличии впч рекомендуется биопсию из шейки матки взять .
Здравствуйте! У мамы (ей 78 лет) случился инсульт. Я с детьми сразу переехала к ней, т.к. она пока в основном лежит. Очень тревожусь за неё, уход и дом на мне, помочь некому, стала плохо спать, на нервах защемило в области сердца, ещё и думаю, как выходить на работу и стоит...
Добрый день! Можно таб Афобазол 10 мг по 1 таб до 3 раз в день 2 нед, или таб Мебикар 500 мг по 1 таб 2 раза в день 2 нед. Здоровья Вам и Вашей маме!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На любимой работе сократили должность, нашла новую с графиком 5/2, который категорически не хотела. Обещали, если кто-то уволиться в будущем,переведут в сменный. Об этом только и думаю,но увольняться никто не собирается. Как настроиться на работу в 5/2? Очень давно работала,...
Здравствуйте! А что Вам не нравится в данном графике? Вам важно распределить свои обязанности в течение недели, дня так, чтобы Вы все успевали при графике 5/2. Много не нагружайте себя, ложитесь пораньше спать, высыпайтесь. Проанализируйте, чем график 5/2 лучше, чем сменный. Например, два выходных полностью Ваши, у Вас есть свободный вечер каждый день, Вы сможете прогуляться в парке, сможете посмотреть фильм. Есть сменный график на работе, но он будет, если кто-то уволится из сотрудников, да, на данный момент никто не увольняется, но Вы не знаете, как дальше все сложится. Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.