Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Продолжительное состояние стресса
10 ответовДобрый день! Вышла на работу с декрета около 3х месяцев назад, всё это время пребываю в постоянном состоянии стресса, много плачу и переживаю, не могу привыкнуть. Страх что не справлюсь, тяжелые отношения с коллегой, которой ранее не работали, специфика работы немного...
Здравствуйте, в первую очередь нужно перестать к себе придераться. Вы поставили себе высокую планку, а потом расстраиваетесь, что не дотягиваете до неё. Важно понять, что от вас никто не требует сразу бешенной работоспособности. Вы вышли из своей зоны комфорта (декрет), поэтому стресс в данном случае вполне оправдан. Даже у детей в садике проходит период адаптации. Точно также и здесь. Поймете, что это временный период. Не стоит предавать ему огромное значение. Всё пройдёт, главное на этом не зацикливаться. Отношения с коллегой. Она совершенно вам не нужна, мало ли что ей не нравится. Это её проблемы. Её вы можете раздражать. Это тоже нормально. Мы не должны всем нравиться." Я работаю, а тут пришла из декрета и ничего не делает".Это её политика. В вашей жизни это не должно вас беспокоить. Когда вы привыкнете, то начнёте работать лучше.Осталось лишь остановиться, не лететь сломя голову, спокойно выполнять то, что нужно и вообще не думать нравится это кому-то или нет. У вас своя жизнь, свои цели, вот к ним и надо идти. Очень много людей вставляют палки в колёса на протяжении всей жизни. Если бы мы всех слушали, то вряд ли бы достигли успеха. Вы умница, всё обязательно у вас наладится. Не торопитесь. Делайте ошибки, благодаря им мы растем.
Добрый день! Обратилась к гастроэнтерологу с проблемой постоянного расстройства кишечника, диареи, вздутия живота. Сдала анализы, но ничего не выявили. Пью необутин, но не помогает. Врач предположил что на фоне стресса. Как мне остановить диарею на фоне стресса, мучаюсь год....
Здравствуйте! Сколько раз в день стул? Какие обследования ЖКТ выполняли? Какое лечение получали?
Инсульт после стресса
9 ответовУ дяди был стресс после смерти мамы моей( они двойняшки) ,он попал в больницу , пролежал две недели , после выписки трясется нога, ухудшилось зрение , что это может быть ?Документы приложила .спасибо
Здравствуйте, в выписке ему выставили полный диагноз, судя по жалобам и обследованиям диагноз поставлен верно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна после стресса
17 ответовПосле тяжелого эмоционального стресса появились нарушения со сном. Поздно вечером голова не отключалась, мог всю ночь не спать; либо сон был очень поверхностным и некачественным. Эмоциональные или какие-то активные события в течение дня (встречи, поездки, фильмы) усугубляли...
Здравствуйте Я думаю, ваша нервная система восстановилась не до конца, что и проявляется нарушением сна. Вам нужно вернутся к антидепрессантам и принимать полным курсом, то есть до улучшения состояния плюс ещё 6 месяцев.
Цистит у кота от стресса
4 ответаДобрый день! Кот, 8 лет, кастрированный. От стресса появляется цистит. Была операция, удаляли кисту на лбу. После нее стрессовал. Давала ему Сетегис 1/4 табл. 2 раза в день + Габапентин (1 капс. разведенная в 10 мл, давалось 2 мл 2 раза в день). Помогло через неделю. Через 2...
Цвет мочи меняться может после применения Уро Урси.
Диарея у собаки на фоне стресса
2 ответауже 4-й месяц у меня новая собачка из приюта, ей примерно 3 года, девочка. Она очень пуглива, дрожит от любой мелочи. После каждого стресса - понос. Сходили постричь когти к ветврачу - понос, пропылесосили квартиру - понос, учились мыть лапы после прогулки - понос....
Здравствуйте. Давать стоп диар не стоит. Всё таки было бы не плохо обратиться очно ко врачу, разобраться. Если питание подходящее и нет паразитарного заболевания или инфекционного, то можно попробывать начать с успокоительных средств
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Красные пятна от стресса
1 ответздравствуйте, мне 35 лет, я когда нервничаю или переживаю, у меня покрывается красными пятнами области груди и область носа. начинает чесаться, но не сильно. именно во время малейшего стресса. что это может быть и как лечить?
Добрый день! Это особенности реагирования на стресс вашей нервной системы. Достаточно плохо поддается лечению Используйте витамины группы В, аскорутин, успокоительные травы, седативные ванны, контрастный душ.
ГЭРБ от стресса, корректировка лечения.
12 ответовДобрый день!Терапевт поставила ГЭРБ.Раньше не было подобных вещей,появилось от сильного стресса. Из анализов-повышены эозинофилы 6%, железо 43. Пью омепразол 3 раза в день, ганатон 3 р в день, стало чуть легче дышать, не так давит после еды но стал тянуть желчный(Хронический...
Здравствуйте!А в какой дозе Омез? По поводу жёлчного-надо выполнить узи с желчегонным завтраком и определить функцию жёлчного, поскольку при ДЖВП по гипомоторному типу спазмолитик может навредить.Пока добавить к терапии ПепсанР по 1 капс 3 р/сутки, он уменьшил вздутие и газообразование.
Как избавиться от стресса
3 ответаС любой мелочи очень начинаю переживать. Если что-то не так сделала, не то сказала или реагирую очень эмоционально . Соответственно это всё влияет на организм в целом. Как начать проще ко всему относиться и избавиться от стресса?
Вам бы помогла очная работа с психологом, работающем в КПТ (когнитивно-поведенчнская терапия) подходе. В работе над собой важно научиться выявлять убеждения и ошибки мышления, которые формируют искажённую реальность. Останавливая негативные мысли, которые не соответствуют действительности и заменяя их более реалистичными, будет меняться и Ваше поведение, настроение, отношение к себе и людям, т.е. Вы будете создавать картину мира, соответствующую конструктивному взгляду. Чтобы немного потренироваться, можете написать одну из последних своих ситуаций, из-за которой Вы сильно переживали. Разберём с разных сторон эту ситуацию, Ваши эмоции, мысли и перспективы, т.е. выявим корень Ваших переживаний и оценим, насколько это объективно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите пожалуйста,как выйти из хронического стресса?У меня повышена эмоциональность, постоянно глупые мысли в голове.Я пережила сильные три стресса с сентября 2020 года по январь 2021.Умерла собака, нападение на близкого человека,с тяжёлыми травмами,после этого случая,я...
Здравствуйте Яна. Вы в последнее время не принимали серьезных препаратов. Вижу по вашей истории обращений были проблемы со здоровьем. Я бы порекомендовала сдать анализ крови на гормоны и развернутый анализ, сделать УЗИ щитовидной железы и снимок отдела шейных позвонков. Если по всем показателям все будет в порядке можете смело идти к психотерапевту и заниматься вашим эмоциональным состоянием.