Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство !
32 ответаЗдравствуйте !исторя началась в начале 21 года ,1,5 года отношения в которых я была постоянно в тревоге ,не понимала что происходит что так бывает и уйти не могла ,хотелось на всегда ,год было состояние опустошения и человек мотал нервы в итоге расстались и я не могла придти...
Здравствуйте. Антидепрессант либо принимают либо нет, ни одной схемы приема через несколько дней нет!!!! Так вы наоборот ухудшение состояния получаете из- за постоянных качелей дозировки препарата. И конечно при ваших жалобах нужна доза выше, постепенное увеличение до 100 мг потребуется. И самое важное , так как все симптомы они психосоматические нужно лечение когнитивно- поведенческой психотерапией!!!
Уже лет 10 являюсь ипохондриком, раньше обращал внимание на ощущения в области сердца и чувствовал боль и покалывания, около года назад стали случатся ПА все чаще и чаще, постепенно они стали проявляться в одно и тоже время вечером в районе 20 часов. Они бывают и днём, когда...
Здравствуйте! Описанные симптомы укладываются в тревожной расстройство. Лечением является прием антидепрессантов (подбор происходит очно неврологом или психотерапевтом) - эффект оценивается не ранее чем через 3-4 недели после выхода на терапевтическую дозу. А также эффективна психотерапия. Тревога и панические атаки жизни не угрожают, но очень сильно снижает качество жизни, вы постоянно сфокусированы на телесных проявлениях тревоги (колебания давления, ощущения в теле, изменение зрения) - это субъективные ощущения. Необходимо снизить уровень тревоги и симптомы постепенно будут уменьшаться.
Мы с моим мужчиной в отношениях 4 месяца. Познакомились на старом сайте дневников где были просто подписчиками друг другу. Он выложил пост 4 месяца назад и фото. Я ответила, и стали переписываться и потом встретились. Я рассказала ему, что я хочу уйти из травмирующих...
Добрый день. Наверно, самое важное сейчас понять, что он не просто злится на гифку, а переживает личный кризис, где вы стали свидетелем его слабости. Мужчинам тяжело терять работу, это удар по самооценке. Вы для него были тем человеком, которого он спас, а тут он сам рухнул, и это вызывает стыд. Стыд толкает на бегство. Ваша тактика сейчас не пауза ради игры, а уважение к его территории. Не пишите, не напоминайте о себе. Займитесь тем, что вернет вам ощущение опоры, например, разберите вещи в доме, смените обстановку. Если он увидит, что вы не разрушились без него, а спокойно живете, у него исчезнет страх вашей зависимости. Только тогда он сможет вспомнить свои теплые чувства, а не чувство вины перед вами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ПА, вегетокризы, тревожность
7 ответовЗдравствуйте. Ситуация такая. Мне 37. Я с детства человек с большим воображением, тревожный (спасибо маме), сразу придумываю все сценарии ситуации и плохие и хорошие. В 28 лет у меня случились ПА, я тогда не знала что это, не понимала. Считала что могу умереть, был страх...
Здравствуйте, атаракс продолжить можно, он не вызывает зависимости, но и не лечит полноценно, так что есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 10-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее. Во время приступа па стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « с опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте дыхание квадратом.
Боль в внчс
8 ответовДобрый день. Три недели назад утром поняла, что при сжимании зубов испытываю в суставе слева. Особо не переживала, должно пройти подумала я) Время шло, при сжимании зубов боль сохранялась. Открываю рот широко без проблем, если аккуратно то и боли нет. Боль острая, такое...
Здравствуйте, Анна. Артроз ВНЧС редко возникает за 3 недели. Скорее всего, изменения формировались постепенно, возможно, несколько лет, но до определенного момента они никак себя не проявляли. Сустав при артрозе становится более уязвимым, и любое неловкое движение или даже просто плотное сжатие зубов во сне вызывает резкую боль. Что касается результатов МРТ. Сама суставная щель слева сужена. Это означает, что хрящевая прокладка между костями истончена, но диск при этом не выскальзывает, и при открывании рта он все еще выполняет свою функцию. Отсутствие жидкости в суставе говорит о том, что нет синовита- это благоприятный признак. То, что просыпаетесь ночью с ощущением "оголенного нерва", вероятно, признак того, что во сне бесконтрольно сжимаете зубы (бруксизм). В бодром состоянии человек может себя контролировать и беречь сустав, а во сне -нет, отсюда и утренняя или ночная боль. В подобной ситуации рекомендуется очно обратиться к гнатологу с результатами исследования. До визита к врачу рекомендуется максимально разгрузить сустав. Т.е. исключают прием грубой, жесткой пищи. Пища- мягкая, пюреобразная ,жидкая. Избегают широкого открывания рта. Стараться не спать на левом боку
Доктор, что со мной?
31 ответЗдравствуйте! Не знаю, к каким специалистам лучше обратится. Перенаправьте меня, пожалуйста, если обратилась не по адресу. Мне скоро 60 лет. Вес 43.5 кг. Давление 110/70 Такой вес у меня практически всю жизнь и он в бабушку. Она, родив 10 детей, всю жизнь весила 42кг. С...
желательно принимать препарат Кудесан по 20 капель утром после завтрака курсом месяц. Это коэнзим Q10 - антиоксидантное средство. Оказывает кардиотоническое, кардиопротекторное, адаптогенное и иммуностимулирующее действие. Способствует восстановлению физической работоспособности, увеличивает возможности адаптации организма к повышенным нагрузкам, стрессорным воздействиям и гипоксии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Флуоксетин, скачки АД.
19 ответовПришел к врачу с жалобой на отсутствие интереса к чему либо. Апатия, перед этим за две недели была сильная ПА, со слабостью, пришел в разбитом состоянии ( с кровати вставать лень ресурсов энергетических нет). Прописан был Флуоксетин 20мг, в день. Я принимал его на протяжении...
Анализы у вас в пределах нормы, не лишним будет сдать кровь на гормоны щитовидной железы (Т3,Т4,ТТГ)
Здравствуйте! моему сыну3.8 , каждый месяц у нас есть период когда он эмоционально и как будто психически не нормальный. Проявляется это в орании когда что то не хочет, или так агрессивно отвечает мне (маме) орет, психеут, обижается, уходит. Иногда доходит до того что смотря...
Здравствуйте Можно очно показаться детскому психиатру Можно заподозрить СДВГ Совместно с психологом можно сделать следующее: проработать фобии и последствия психотравм; снять психологическое напряжение у ребенка; скорректировать семейные отношения; пройти телесно-ориентированную психотерапию, которая направлена на развитие умения чувствовать собственное тело и контролировать свои эмоции
Уважаемые, специалисты! Ситуация такая; что живём мы с человеком, официально не расписаны, квартира моя, и появилась у нас долгожданная дочка, которая досталась мне с четвёртой попытки, дочке годик и 1 мес .... Это о хорошем, теперь о плохом ))... Так вот что то случилось с...
Здравствуйте! Ситуация, когда супруг начинает настраивать ребёнка против одного из родителей, может стать настоящим испытанием для семьи. В такие моменты важно оставаться сильным и помнить, что ваша связь с ребёнком – это то, что не должно разрушаться чужими манипуляциями. Дети, как губки, впитывают информацию и эмоции, и то, что они слышат от одного родителя, может повлиять на их восприятие другого. Важно также установить границы в общении с супругом. Не позволяйте манипуляциям подрывать вашу уверенность и авторитет. Поговорите с ним о своих чувствах и беспокойствах, возможно, он даже не осознает, что его действия могут навредить семье. Если диалог не приводит к результатам, может быть полезно обратиться за помощью к семейному психологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Девочка 3,5г скорее всего СДВГ, очень тревожная, много бегает, частая смена настроения. Высокая,худенькая. Невролог и психолог говорят,что развитие опережает, но нервная система слабая.Голова небольшая. Проблемы с.засыпанием с 2 лет, не может уйти в сон,но очень хочет спать....
Доброго времени. В гомеопатии препараты цинка действительно применяются при синдроме беспокойных ног. Цинкум металликум и Цинкум фосфорикум очень похожи по действию и второго более выражены в показаниях головеые боли. Препараты цинка не следует принимать часто. Сейчас одна из главных жалоб это нарушения сна?