Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх, безразличие, тревога
10 ответовНачиная с юности с периодами возникает страх смерти, может не быть год, два, сейчас после смерти сестры накрыло просто паника, почти не ем, ничего не хочу, жуткая тревога, пью лет пять анафранил, депакин хроно, кветиапин 25 мл. Это врач прописал, пульс 123, дрожь в руках и...
Здравствуйте. Вам необходимо курс когнитивно-поведенческой психотерапии. Это ключевое лечение. Если говорить о лекарственной терапии,- антидепрессант группы СИОЗС( элицея, или Серлифт), подбор оптимальных дозировок, и параллельно противотревожный препарат,- атаракс, тералиджен или грандаксин. Все препараты по рецепту. Нужно обратиться повторно на очный прием к психиатру или психотерапевту. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Панические атаки тревожность
2 ответаПоявилась какая-то тревожность, появилась беспокойство. Какие-то панические атаки у меня были как бы до этого я пропивала препараты. Ну, у меня что-то по новой появилось. Атаки панический какой-то вот страх без причины тревожности на дальнее расстояние, когда ходишь какая-то...
Добрый вечер, вам врач поставил диагноз "панические атаки" или вы сами себе? Думаю, вам нужно отдохнуть, заняться любимым делом: послушать музыку, порисовать, например. Возможно сменить работу, место жительства. Найти новых друзей, знакомых. Отправиться в путешествие, сходить в музей, театр. Записаться на танцы или еще какие-нибудь курсы по интересам.
Аллергия на кератин
25 ответовЗдравствуйте, сегодня сделала кератин, как начали наносить состав начал краснеть лоб, выпила зиртек, вроде прошло не до конца, пришла домой вокруг окантовке волос местами краснота, выпила еще Пол таблетки зиртек, уже помыла голову, ни чего не проходит, еще краснеют щеки. Как...
Марина, здравствуйте! Продолжайте принимать Зиртек по 1 таб 2 раза в день. Если аллерген остался на волосах, то реакция может продолжаться длительно. Нужно максимально убрать кератин с волос. Если реакция будет нарастать, вызывайте сразу скорую помощь, чтобы сделали уколы огромна и антигитаминные.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. В последние 3 недели начали очень беспокоить данные симптомы: одышка даже в состоянии покоя, затруднённое дыхание, чувство неполноты вдоха и частые знаки. Была сделана спирометрия. По ее итогам: ЖЕЛвд(л) 1.55 (при норме 3.36) Частота дых. (МОД) 30 Дых. объем (л)...
Здравствуйте. Пройдите Наймигеновский опросник для исключении синдрома гипервентиляции. При отрицательном результата нужна консультация пульмонолога для исключения Бронхиальной астмы, при положительном результате- невролога, клинического психолога.
Перед РДВ у меня поднялось давление до 180.В приёмное покое врач сказал выпить свое лекарство от давления.Я более 9 лет на Конкоре 0,5.После операции стало замедляться сердцебиение,у меня появился панический страх.Я не могла лечь на кровать.Мучилась до вечера,написала отказ...
Здравствуйте, какой у вас был наркоз? Конкор приняли непосредственно перед операцией?
В конце декабря появился панический страх ночевать дома одной, было страшно даже днём быть одной но это ушло со временем, перед едой начинался жар, и будто паническая атака, сейчас же не могу ночевать одна и есть в одиночестве страх какой то, на нервной почве часто бывает...
Здравствуйте, Ангелина. Скажите, а как раньше Вы жили, также одна или с кем-то? ЧТо еще происходило в вашей жизни, перед тем, как у Вас появились такие страхи? ЧТо поменялось за последнее время? У Вас каждый раз перед едой был жар или а какое-то определенное время?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокая глюкоза
20 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста что делать, решила спонтанно замерить глюкозу и пришла в ужас 9.8 на глюкометре, панический ужас охватил, хоть и понимала что лишний вес, за едой ни слежу последнее время, буквально пару месяцев назад замёрзла был 5.4, первый раз увидела...
Здоровья Вам!
Операбельносиь аннвризмы
11 ответовДобрый вечер. У меня панический страх, что умру от разрыва аневризмы, не отпускает уже год. Начиталась и переодически впадаю в паническое состояние. На мрт боюсь идти проверять, страх просто парализует. Очень боюсь, что мне скажут, что аневризма есть и с ней сделать ничего...
Здравствуйте. Аневризмы это редко встречаемая патология. Они бывают от 2 до 5 человек на 100 тысяч, т.е. 0.00002 % шанс наличия у вас аневризмы. Даже если она есть большинство из них операбельны. Можете не переживать
Здравствуйте! Хочу обратится по поводу своей мамы. Ей 60 лет, и у неё панические атаки. Живет в деревне и не имеет возможности ездить на сеансы к психотерапевту, что бы выйти без лекарств. Проблема ещё заключается в том, что она боится пить лекарства. Была уже у кучи врачей,...
Есть еще вариант, который Вы не упомянули- немедикаментозная психотерапия по скайп.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня поставлено генерализованное тревожное расстройство уже как 3 года. На данный момент занимаюсь с психологом раз в неделю. Также, хожу к психиатру каждые 2 месяца. Примерно месяц назад мне в голову пришла очень странная навязчивая мысль, которая сильно...
Здравствуйте. Навязчивая повторяющаяся мысль о течении времени, которая приносит столь выраженный дискомфорт может быть проявлением ментальной навязчивости в рамках тревожного расстройства или заболевания обсессивно-компульсивного спектра. Уточните, получаете ли вы медикаментозное лечение? Есть ли динамика на фоне терапии? В каком направлении занимаетесь с психологом? При тревожном расстройстве наиболее эффективным является когнитивно-поведенческая психотерапия.