Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прерывистый сон
26 ответовЗдравствуйте вот у меня проблема такая достаточно давно много лет ,я засыпаю без проблем и после просыпаюсь каждые 2,3 часа нету глубокого сна ,в течения дня из за этого состояние раздражительное бывает и подавленное.
Здравствуйте! Как часто вы употребляете кофеин или алкоголь, особенно вечером? Менялся ли ваш вес в последнее время? Бывают ли у вас ночные кошмары или ощущение нехватки воздуха во сне? Ощущаете ли вы боли в теле или дискомфорт мешающие сну? Эти детали помогут определить, связаны ли ваши пробуждения с физиологическими факторами, образом жизни или психологическим состоянием. Также нужно исключить апноэ и дефицитные состояния.
Тревожное состояние
9 ответовЗдравствуйте. Все началось 7 месяцев назад. Сильно заболела в отпуске (горло, нос, глаза, температура), открыла больничный с чувством вины, так как надо было срочно на работе делать отчет. На больничном все было хорошо, читала разные страшные детективы, т.е, моральное...
Здравствуйте! У Вас тревожное расстройство. Оно лечится назначением антидепрессантов из группы СИОЗС (сертралин, эсциталопрам, флувоксамин) + назначением противотревожных препаратов и проведением психотерапии. Состояние излечимо, не переживайте. Пока можете продолжить прием афобазола-ретард по 1 табл 1 раз в сутки + магне В6 по 1 табл 3 раза в сутки. А далее уже врач назначит Вам рецептурные препараты + начнете заниматься психотерапией. ОТказ от курения может немного повышать тревогу.
Расшифруйте анализы
4 ответаСдала анализы на ферритин, ттг, т3, оак, и витамин д. Вес 68-70 кг. Жалуюсь на плохое самочувствие упадок сил, плохой сон, звон в ушах, подавленное состояние. Подозреваю что имеет место быть анемии. Кормлю грудью.
Здравствуйте! Уровень ферритина при ГВ должен быть выше, соответствовать Вашему весу. Для коррекции в рационе надо увеличить содержание свежих фруктов, красного мяса,говяжей печени. Если этого будет недостаточно, провести курс терапии препаратами железа ( сидерал по 1т 1- 2 р в. день 1 месяц) Небольшие дозы витамина Д . Аквадетрим 600 ЕД в сутки,чтобы не было передозировки у ребёнка.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я плохо себя чувствую
1 ответУже на протяжении многих месяцев я себя плохо чувствую, нет настроения подавленное состояние не радует ничего что раньше приносило удовольствие нет сил с утра не вижу смысла в жизни не понимаю себя и не люблю
Ангелина здравствуйте! Скажите пожалуйста, что случилось до того , как вы вовлекались в депрессивное состояние ? «Нет сил с утра» , чувствуете упадок сил, слабость или же буквально тяжело подняться с кровати? Как дела с аппетитом? Гуляете ли вы? Есть ли рядом значимые люди ? Проходили ли вы базовое обследование организма ? Что хотите узнать в ходе консультации здесь у психотерапевта: что с вами (диагноз) или как выйти с этого состояния ?
Хуже после эндокринолога
1 ответОбращался к эндокринологу с жалобами: тревога, подавленное состояние, плохой сон, выпадение волос, запоры, головокружение, головные боли, проблемы с кратковременной памятью сдал анализы: ТТГ - 8.52 железо 8,24 СТ4 - 17.67 кортизол - 380 делал экг - синусовая тахикардия чсс 98...
Здравствуйте. По результатам анализа у вас субклинический гипотиреоз. При этом состоянии терапия не показана. Лечение назначается только при ТТГ больше 10. Но доктор скорее всего назначил вам лечение, исходя от того, что у вас были определенные симптомы. Если чувствуете себя хуже, отмените тироксин, сдайте анализы на ферритин и витамин д3. Если имеются эти дефициты, они так же влияют на здоровье щитовидной железы. При их возмещении ТТГ может придти в норму. Ферритин должен быть выше 45. Витамин д3 должен быть выше 30.
Здравствуйте, женщина 37 лет,после определенного стресса произошел общий упадок сил, депрессия, выпадение волос, частое мочеиспускание. Сдала анализы, они не очень хорошие. Как вам их прислать чтобы посмотрели?
Здравствуйте Файл с анализами можно прикрепить к вопросу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,в январе от того что не справлялась со стрессом решила начать пить успокоительные,сначала была валерьянка, эффекта было ноль,после перешла на глицин и афобазол, несколько раз при приёме курса срывалась при стрессовых ситуациях,так за раз выпила 7 таблеток...
Здравствуйте. Глицин и афобазол - это не препараты для лечения тревожности, они не обладают какой-либо доказанной эффективностью. Вам нужна консультация психотерапевта.
Неврозы, страхи
4 ответаЗдравствуйте! Дочке 10 лет, часто неврозы, ковыряет губы, пальцы, страхи, сейчас например страх заразиться вирусом, или страх головокружения. Состояние подавленное, боится заболеть. Традиционную медицину пробовали, не подходит, ребенок как овощь. Подскажите пожалуйста...
Доброго времени. Была ли какая то ситуация после которой стал развиваться этот невроз? С чего все началось?
Мне часто очень тревожно и не могу справиться со своими мыслями. Как будто внутри много чувств, но я не могу их выразить. Часто нет сил и подавленное состояние. Слишком много думаю обо всем и много страхов
Здравствуйте, Александра! Страхи и тревожность для Вашего возраста поняты. Много вопросов, не с кем поговорить, учёба, которая отнимает силы. Даёте ли Вы себе время на отдых? Есть ли друзья, подруги. Кроме учёбы для разрядки можно походить на йогу, фитнес, снимет напряжение с тела, а дыхательные практики помогут научиться управлять эмоциями.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
1 ответМучает бессонница уже примерно больше года точно, ночью не могу уснуть , засыпаю только к утру,а просыпаюсь ближе к обеду .Состояние какое-то подавленное,апатия присутствует,ничего не хочется делать. Может подскажите какие таблетки можно попить?
Добрый день! Пройдите пожалуйста тест по ссылке https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii Если человек находится в сильном стрессе долгое время или страдает тревогой или депрессией, то человек испытывает ощущения в теле, это могут быть различные ощущения, в том числе головокружение и шаткость, чувство нереальности, учащенный пульс, нарушение дыхания, зрительные нарушения, головные боли, скачки давления и очень часто нарушение сна Люди с тревожным расстройством постоянно находятся не в самом продуктивном состоянии. Организм реагирует именно таким образом. Советую посмотреть эти практики, ведущие Психотерапевты рекомендуют для восстановления ментального здоровья https://izhlife.ru/skills/mayndfulness-fitnes-dlya-uma-pomogaet-pobedit-trevogu-i-podderzhivat-gigienu-soznaniya.html#bounce Если не помогает, необходима консультация психотерапевта