Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фитнес и беременность
13 ответовЗдравствуйте. До беременности каждый день занималась фитнесом каждый день около часа. Общий вес, который поднимала 6 кг. Сейчас беременность 5 недель. Можно продолжать заниматься?Можно ли приседать (60 раз без веса) ? Какие упражнения исключить? Могут ли занятия спортом...
Добрый вечер! Ходить можете спокойно, вот фитнес и подъем ребенка пока отложите до 12 недель
Здравствуйте у меня асептический некроз надколенниковой поверхности бедренных и большеберцовых костей . Вторичный деформирующий остеоартрозколенных суставов, асептический некроз бугорков головок обеих плечевых суставов. Мне не ставят категорию д так как функции суставов...
Здравствуйте. Внимательно изучил Ваш вопрос. Категории устанавливаются на основании Постановления Правительства РФ от 04.07.2013 N 565 (ред. от 26.01.2024) "Об утверждении Положения о военно-врачебной экспертизе" В Вашем случае актуальна статья 64-65 Расписания болезней. https://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_149096/c85e682246b20afd130bb92ef6a5cd20558bfe24/ Что делать? Обратиться в ЦИТО, получить справку-заключение о наличии такого заболевания с расписанным лечением. На основании такого заключения Вам установят категорию Г на период лечения. Дальше видно будет. Пока на основании Расписания болезней данных для категории В или Д нет. Удачи!
Как уменьшить живот
7 ответовЗдравствуйте. Проблема следующая. Мой вес составляет 60 кг, при росте 161 см. При этом живот выпирает, окружность талии 91 см. ( Грудь 92см, бедра 92см ). Веду достаточно активный образ жизни. По состоянию здоровья ограничена в физических нагрузках ( нельзя поднимать более 3...
возможно, что раз климакс, и удалены яичники тоже - тоже есть дефицит эстрогенов, и есть слабость мышц тазового дна, тоже может давать проблемы с животом. и посмотреть кортизол в слюне, в вечерней (пробирку в лаборатории дадут и объяснят, как собирать и хранить до утра). И проверить АКТГ в крови. Если смотреть в сторону патологии надпочечников и кортизольного живота.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болезнь Осгуда-Шляттера
1 ответТравма правого колена более года назад (упал или ударился). Подростку только исполнилось 13 лет. Посещал секцию вольной борьбы. Были у ортопеда. Диагноз: болезнь Осгуда-Шляттера, назначения: кальцимакс, джоинтфлекс, ударно-волновая терапия № 10, диета (рыба, мясо, молоко),...
Здравствуйте. Лечение доктором назначено правильное . В быту трудно избежать от нагрузок , тем более подростку. Лечится придется долго Практически пока не закроется зона роста костей голени. Советую носить ортез,чтобы уменьшить тягу собственной связки надколенника на голень. УЗИ может понадобится, если будут жалобы на боль в верхней трети голени.
Остеоартроз
10 ответовДобрый день! С апреля месяца беспокоят колени,особенно после длительной нагрузки на ноги. При подъеме по лесенке и при спуске, периодически боль утихает. Началось все с того,что начала заниматься в тренажерном зале. Приседать ,делать выпады и тд. Имеется лишний вес ,но до...
Здравствуйте. Вам нужно снизить вес под контролем эндокринолога. Кроме этого, наблюдаться у ортопеда.
Остеоартроз
15 ответов39 Добрый день! С апреля месяца беспокоят колени,особенно после длительной нагрузки на ноги. При подъеме по лесенке и при спуске, периодически боль утихает. Началось все с того,что начала заниматься в тренажерном зале. Приседать ,делать выпады и тд. Имеется лишний вес ,но до...
Вполне ожидаемо, что с таким весом при физических нагрузках стали болеть коленные суставы. "Зажить" там уже ничего не заживет, ибо все повреждения связок заживают через рубцевание, а рубцы нагрузок не выдерживают. Но повреждения пока вовсе не критичны и об операции речь, вообще, не стоит. Задача - снять минимальные воспалительные проявления, оптимизировать вес и нагрузку, остановить прогресс остеоартроза. Достигается 1. Снижение веса. Только жесткая диета. Физические упражнения без диеты ничего не решат. 2. Ношение бандажей при физ нагрузках. Примерно таких будет достаточно. https://trives-shop.ru/catalog/t_8521_l_bandazh_na_kolennyy_sustav_elastichnyy_s_lentami.html 3. Мази НПВС. Можно и Аэртал, но он дорогой. По соотношению цена-качество рекомендую Диклофенак гель 5%. Пользоваться после физ нагрузок, отеках и болях. Он всегда должен быть под рукой. 4. Трентал - вообще, ни о чем. Из другой оперы. 5. Плазмолифтинг или PRP - да, можно провести и повторять раз в год, если будет эффект. Методика пока не входит в стандарты лечения, но помогает (иногда). Не факт. 6. Хондрогард - это только хондроитина сульфат. Дона - это только глюкозамина сульфат. В состав хондропротекторов должны входить оба эти компонента. Поэтому следует выбирать из Терафлекса или Артры. Так же можно найти спортивное питание для суставов, куда входят оба эти компонента и другие важны компоненты. Спортивное питание - это БАД, оно не требует регистрации и поэтому дешевле. Например, https://sportivnoepitanie.ru/vplab-glucosamine-chondroitin-msm/ 7. Не пренебрегайте ЛФК, массажем, физиотерапией, грязями - это все дает эффект. 8. Нельзя прыгать, поднимать тяжести, много ходить и бегать. Идеальный вид спорта - плавание. 9. Без снижения веса суставы все равно будут медленно разрушаться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
МРТ позвоночника
7 ответовЗдравствуйте. Сделала МРТ позвоночника с кобчиком.Хртелось бы узнать можно ли мне заниматься в тренажёрном зале с тренером?! Лёгкие виды спорта пилатес,бассейн,растяжки присутствуют,но хотелось бы чуть серьёзней тренировки. И каждые полгода я прохожу курс массажа,не во вред...
Здравствуйте! На уровне шейного отдела - клинически незначимые протрузии, изменения, которые имеются у большинства людей нашей планеты + гемангиома небольших размеров, является случайной находкой, никак не влияет на степень нагрузки. В поясничном отделе имеется грыжа диска без признаков компрессии корешков на фоне анатомически узкого спинномозгового канала: ограничить осевые нагрузки со свободными весами (приседания, становая, жимы стоя, сидя без опоры для спины) - заменить на жимы в платформах, жимы сидя в тренажёрах, Смите; вариантов для занятий и физического развития предостаточно, тем более с тренером: найдёт, как нагрузить Ваши мышцы без условно опасных нагрузок
Добрый день, месяц назад начало больно приседать ( оба колена одинаково) занималась спортом активно и добавила вес, легко бег нормально чувствую , как было легче начала просто выпады и присяды без веса ощущения вернулись, мне 32 года всю жизнь активно проводила время ,мой вес...
гелалакс - нет такого препарата и БАДа.
Хруст в коленях
8 ответовРебёнок, 6 лет Начал жаловаться, что ему некомфортно приседать. На боль не жалуется, но говорит что неприятно и как-буто колени плохо сгибаются. Визуально никаких изменений не видно. При приседании слышен сильный хруст или даже толчки, как-будто что-то вылетает в суставе при...
Здравствуйте Хруст без боли у детей признаком патологии не является, но если есть неприятные ощущения, то желательно обследоваться. Обычное развитие событий состоит в том, что мягкие ткани не успевают за ростом скелета. Скелет склонен устраивать "рывки роста", а мягкие ткани растут с постоянной скоростью. Из-за этого у детей не редко наблюдают широкие суставные щели, и не редко бывают боли роста. При широких суставных щелях в суставах наблюдают вакуум феномен. Суть такова, что при разгибании сустава суставная щель достигает максимальных размеров. В суставе создаётся отрицательное давление и во внутрисуставной жидкости растворяется некоторое количество воздуха. При сгибании сустава суставная щель уменьшается, возрастает внутрисуставное давление и воздух со щелчком выходит из внутрисуставной жидкости. Этот процесс может быть повторен бесконечное количество раз, пока мягкие ткани не догонят кости и не сократят размер суставной щели. Лечить здесь нечего. Протоколы лечения и обследования не предусматривают никаких действий при появлении хруста в суставе без боли Но я Вам рекомендую сделать УЗИ коленных суставов и обратиться к ортопеду очно с результатами для проверки симптомов. Для профилактики болезней суставов рекомендовано включать в рацион заливные блюда, желатиновые желе, холодец. Из видов спорта наиболее полезно плавание. Сейчас можно применить на коленные суставы гель Траумеля. Коррекция рекомендаций после УЗИ. Не болейте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, уважаемы доктора. Неоднозначная ситуация с мнениями врачей, к которым я обратилась очно. Ситуация в следующем. В июле заболело правое колено. Болит когда сижу и сильно его сгибаю, когда похожу больше чем всегда, в покое болит вечером и ночью, иногда не могу...
Здравствуйте. В суставе имеется критическое повреждение внутреннего мениска 3б. Это крайняя степень. Так же имеется критичная болезнь Гоффа, которая то же требует артроскопии. Показано плановое оперативное лечение - артроскопия. Повреждение менисков 3 ст и болезнь Гоффа провоцируют боль, отёк приводит к блокировке сустава. Консервативное лечение таких повреждений не эффективно. В суставе постоянно идёт процесс воспаления, что приводит к быстрому прогрессу артроза. Артроскопия - это малотравматичное вмешательство. Её делают через проколы, без разрезов. По передней поверхности коленного сустава выполняются два прокола, в один из них вводится видеокамера, в другой — необходимые инструменты. Общий наркоз или спинномозговая анестезия. Поврежденную часть мениска удаляют, экономно резецицируют тело Гоффа, санируют сустав, осматривают его на скрытые повреждения. Стационарное лечение 3-5 дней. Примерно через месяц ходят без костылей, а через 3 мес снимают все ограничения. Подробное руководство по восстановлению после артроскопии можно скачать у меня с ЯД https://disk.yandex.ru/i/Xr4mNMBK6EeIDw Консервативно иногда можно добиться короткой ремиссии. Потом снова обострение и постоянные рецидивы. Прогресс артроза приведёт к необходимости замены сустава в диапазоне 10 лет. У Вас уже 2 степень. А при третьей степени нужно будет менять сустав. До операции, рекомендовано: Ношение мягкого наколенника Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Не вижу никакого смысла тратить силы, средства и время на какие-то другие препараты и методы лечения сейчас. Все это Вам потребуется после артроскопии. Думаю, что отказали в операции из-за сложности, или нехватки мест, или из-за отсутствия стола для артроскопии для пациентов с ИМТ больше 40. Операция не простая. Где делают профессионально? Профессионально это делают в Федеральных центрах травматологии. Выбирайте ближайший и езжайте туда вместе с диском МРТ на платную консультацию (быстрее). Там посмотрят и дадут заключение, на основании которого по м\ж выделят квоту. Рассмотрите Федеральные центры Новосибирска, Кургана или Екатеринбурга. Можно и в Москву, конечно.