Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Узнала об изменах мужа.
30 ответовЗдравствуйте, помогите, пожалуйста, разобраться в ситуации. Мне 42 года, замужем 22 года, 2 детей. Поженились без любви. На днях муж признался, что изменял мне, когда мы встречались год( я наивная думала терпит, молодая была), потом изменял мне, когда сын был маленький. С...
Елена, здравствуйте! Примите мою поддержку . Вы описываете очень тяжелую и болезненную ситуацию. Произошедшее — не ваша вина. Измена и агрессия (словесная, физическая) — это нарушение границ и договоренностей в браке. Редкий секс — не оправдание, а следствие отсутствия эмоциональной близости, которое вы сами и описываете. Проживание с человеком, который вас бил и проявляет равнодушие, травматично. «Сохранение семьи» любой ценой, в состоянии «заморозки», часто вреднее для детей, чем спокойный развод. Дети считывают модель несчастливых, лишенных уважения отношений. Решение о примирении или разводе — только ваше. Оно должно быть основано на ваших интересах, а не на страхе, советах окружающих или ультиматумах мужа. Что можно сделать сейчас: · Дайте себе время и право на эмоции. Не требуйте от себя немедленного решения или прощения. · Дистанцируйтесь. Попросите мужа о временном прекращении обсуждений темы «родить еще ребенка» и давления на вас. · Сосредоточьтесь на себе. Подумайте, чего хотите именно вы, вне ролей «жены» и «матери». Что для вас важно в отношениях? · Рассмотрите вариант индивидуальной терапии. Она поможет разобраться в чувствах, восстановить самооценку и найти силы для принятия решения. Вы не обязаны мириться с таким положением вещей. Вы заслуживаете отношений, наполненных уважением и безопасностью.
Ребенок 4,5 года очень застенчив
8 ответовСыну 4,5 года. У него всегда наблюдалась застенчивость и повышенная осторожность ( страшно решиться сделать что-то новое, не любит массовые игры, аниматоров, шумные компании, громкие звуки пугают.) Мы всегда считались с этими особенностями его характера, никогда не давили на...
Елена, вы верно подметили- Вы очень чуткая и волнующаяся мамочка)) Это и прекрасно! Но не стоит так переживать- он только формируется, и наоборот- сейчас те детки которые активны- совсем не факт, что так будет дальше)) не переживайте, наоборот сейчас важно поддерживать его индивидуальные черты, его уникальные особенности)) а позже- уже к 6-7 годам у него и появится желание немного проявлять себя, а в подростковом возрасте- уже и проявлять свои интересы, возможно и разные качества- там будет видно. Именно поддержка в семье и вера в него - в то что он делает уже прекрасно- и даст ему ту опору. которая поможет в жизни! так что - любовь. внимание и забота и меньше волнений)) Вы все делаете прекрасно и не стоит спешить - всему свое время))
Потеря беременности
16 ответовЗдравствуйте! В марте 2025 года я потеряла двух девочек на сроке 21 неделя и 4 дня. Преждевременные роды. Или по другому выкидыш. Я очень хотела бы пообщаться с перинатальным психологом, но очно в моем городе такие не работают. Я не понимаю свои чувства, изначально была...
Евгения, здравствуйте! Примите мои искренние соболезнования в связи с вашей утратой. Переживать такое горе невероятно тяжело. То, что вы описываете — естественно в вашей ситуации. Внезапные воспоминания и чувства — это проявления работы горя, так психика пытается справиться с травмой. Чувство вины перед мужем, несмотря на его поддержку, тоже часто встречается, но важно помнить: вы не виноваты. Ваше равнодушие может быть защитным механизмом, щитом от непереносимой боли, что объясняет слезы только наедине с собой. Позвольте себе злиться, грустить, чувствовать вину или опустошенность. Все эти эмоции имеют право на существование. Попробуйте вести дневник. Опишите там все, что не можете сказать вслух. Это поможет структурировать хаотичные мысли и чувства. Обсудите с мужем его переживания. Спросите, как он сам справляется с потерей. Возможно, это снимет часть вашего чувства вины и откроет новую поддержку. Вы не слабы, вы переживаете глубокую травму. То, что вы ищете помощи — уже признак огромной внутренней силы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность
6 ответовБеременность первая и желанная, я люблю будущего ребёнка, но ненавижу это состояние, это кошмар. Беременность оказалась для меня сущим адом с самого начала! Я вела всегда активный образ жизни, ходила в фитнес, в походы. В начале я ничего не чувствовала, а потом начался...
Здравствуйте! Ваша ситуация требует внимания к физическому и эмоциональному состоянию. Беременность сопровождается тяжёлым токсикозом, болью и ограничениями, что истощает организм и психику. Такие симптомы, как рвота, низкое давление и защемление нерва, требуют комплексного подхода: обсудите с врачом возможность безопасных препаратов или физиотерапии .Важно признать: ваши чувства нормальная реакция на стресс. Любить ребёнка и одновременно ненавидеть своё состояние не делает вас «плохой матерью» это естественный конфликт, который может усиливать тревогу и чувство вины . Попробуйте разрешить себе отдыхать без вины, даже если это кажется слабостью.Поддержка мужа важна, но равнодушие системы здравоохранения усугубляет стресс. Если в государственной клинике не получаете помощи, рассмотрите частного специалиста или онлайн-группы для беременных, где можно выговориться .Вы активно сохраняете привычный ритм фитнес, автошкола, поездки. Это помогает чувствовать контроль, но важно не переутомляться. Позвольте себе «паузы» для восстановления, даже если это кажется «нарушением планов». В такой ситуации рекомендуют: Обратится к психотерапевту для краткосрочной поддержки это снизит риск послеродовой депрессии. Уточнить у врача, можно ли использовать безопасные средства от токсикоза . Найти время на релаксацию: медитации, прогулки или тёплые ванны это поможет снять напряжение .Ваш опыт имеет значение, и важно не терпеть, а искать способы облегчения.
Слабость и депрессивный невроз
29 ответовДобрый день. Мне 52 года. Вот уже 8 месяцев с переменным успехом лечу, по словам одних врачей невроз, по словам других депрессию. Последнее обострение случилось в апреле, то есть 3 месяца назад, тогда я в прямом смысле приползла в пнд на прием. В стационар отказалась...
У вас в лечении нет антидепрессантов, только эглонил и хлорпротиксен, а это нейролептики, поэтому вы застряли на одном месте и нет стойкого эффекта
Плохие отношения с мужем
13 ответовЗдравствуйте. Вот уже два года, как муж уехал на работу в Москву. Я сейчас живу в другом городе у себя дома. Сначала я поехала с ним, пока он привыкал, поддерживала его, была рядом и чувствовала, что нужна ему. Потом он освоился, привык и все закончилось, стала не нужна. Он...
Светлана)) Вы правы. что то произошло между вами. Но ведь он интересуется и делится- да, может не так как раньше. Вы разговаривали с ним про то- что скучаете по его поцелуям. объятиям?- что он вообще отвечает? Вы правы, чтобывает разное. Но всегда есть причина- и может действительно- как вы пишите- что то в нем остыло- но ведь это не значит.что он ен дорожит Вами)) Вы ведь столько лет вместе, уже родные люди. Но понятно, что хочется теплоты в отношениях. И тут - надо понять- что с Вашей стороны можно и готовы пробовать(если хочется). Ну и да- это и шаги с его стороны. Но он пока погружен в работу...А вы когда он дома - как себя ведете? если к примеру- уходите к родным, гулять- если ночуете у родственников? Что потом- он ведь звонит, спрашивает? Есть ведь эта связь? вы имеете в виду, что нет именно интимных. эмоциональных теплых отношений? А они ранее былли такими или муж всегда был заинтересован только собой? если всегда только все в его сторону....тут да, уже очень тяжело сейчас ему что то донести- он и в отношениях с вами так уже привык. Но если это поменялось не так давно- то значит у него все это есть. он умеет- только что то надломилось. И тут можно попробовать с одной стороны-расслабить давление на него- что то просить в изменении его поведения, а с другой быть более активной самой. но все только если вы видите смысл в этом и хотите)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Меня зовут Влад. Мне 20. С детства рос без отца. Отличник в школе, но в жизни не очень на самом деле. Никогда не было настоящих друзей, были лишь те, кто пользовался моим доверием дабы списать и получить отличную оценку. В общем, отношения именно со сверстниками...
Здравствуйте, Влад! А можете подробнее описать апатию? Это про чувство бесперспективности или про отсутсвие сил? Может есть такие симптомы, как потеря интереса к тому, что раньше нравилось, уменьшение радостных эмоций, может есть нарушение сна и аппетита? Сейчас настроение больше грустное/подавленное/или же безразличие ко всему?
Давно это уже... С тех пор, как я решила стать более открытой и дружелюбной в плане общении, ибо в моем обществе не принимался мой нынешний характер: закрытость, мрачность, безэмоциональность, апатичность. Ну, то есть я изменила себя из-за недовольства окружающих меня людей....
Здравствуйте. Да, гормональный фон в подростковом возрасте очень влияет на эмоции. Попробуйте переключаться на спорт, хобби, учёбу, небольшую посильную подработку. Есть хорошая пословица- если вам не нужен мир, вы миру тоже без надобности. Мы всё же не на обитаемом острове, постарайтесь быть социальнее, улыбайтесь чаще. Удачи вам.
Нет аппетита,отрыжка яйцами.
19 ответовЗдравствуйте, начну с того что мне 30 лет и я очень тревожная. В 3ю беременность лежала с сыном младшим в больнице, он очень сильно заболел, я ревела каждый день,появился такой симптом как отрыжка яйцами,потом это прошло,в сентябре я родила,в октябре все вернулось снова,это...
Анастасия, здравствуйте! С учётом того, что были проведены все методы обследований и нигде не выявлено органических/ структурных отклонений, это говорит о том, что данные нарушения функционального генеза, то есть нарушение в работе органов ЖКТ (так называемой перистальтики), которая регулируется нервной системой. При тревожности, депрессиях, стрессах, мнительности нервная система может влиять на перистальтику и вызывать данные нарушения, к одним из таких нарушений относится отрыжка - это не скоординированная работа сфинктера между пищеводом и желудком. Как правило при таких нарушениях рекомендуется приём препаратов для нормализации моторики группы прокинетиков: Итоприд (Ганатон) по 50 мг 3 раза в сутки до еды месяц. Так же хочется отметить, что полная нормализация функционирования ЖКТ на фоне антидепрессантов+ какой то период после их отмены, так же указывает на то, что причина данных нарушений напрямую связана с нервной системой и следует рассматривать повторное назначение данной группы препаратов с врачом- неврологом. Подскажите пожалуйста, Вы проходили обследование на бактерию H. pylori и обследование на СИБР?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, принимаю селектру в дозе 10 мг (начинал с 2.5 мг , в связи с высокой чувствительностью к лекарственным препаратам, и через 1.5 недели вышел на 10 мг), данную дозу пью приблизительно 4 месяца и 1 неделю. Первые 2 месяца особо эффекта не наблюдалось(тревожность...
в таком случае может быть вернуть фенибут пока и заменить препарат на другой, но на другую группу (например СИОЗСн - венлафаксин).