Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в спине
6 ответовСтала замечать, что у меня изменилась осанка, спина стала практически дугой. Постоянно беспокоит боль в спине, она не острая, скорее ноющая, периодически головокружения. У меня сидячий образ жизни. Подскажите, стоит ли попробовать приобрести корсет для осанки? Можно ли его...
Здравствуйте, Дарья. Корсет не устранит причину проблемы. Рекомендую ежедневно делать гимнастику и чередовать работу сидячую с физической подвижностью хотя бы на 5-10 минут вставать и разминаться. Массаж, плавание, ходьба. На спину прием мази Гэвкамен - средство растительного происхождения. Действие обусловлено рефлекторными реакциями, связанными с раздражением чувствительных нервных окончаний кожи и подкожных образований. Оказывает местнораздражающее ("отвлекающее"), легкое местнообезболивающее действие. Показан при невралгии, миалгии, артралгии, миозите. Процедуру проводить в зависимости от интенсивности болевых ощущений 2-3 раза в день на 7-10 дней. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Болит седалищный нерв
6 ответовНоет седалищный нерв в левой ягодице, раньше боль отпускала, сейчас ноет более 2 недель, когда ходишь не болит. Стал более сидячий образ жизни. Боль появилась более 2 лет назад назначали нейромультивит и мидокалм. Какие сделать исследования и как облегчить состояние?
Здравствуйте. Боль может быть связана с защемлением нервного корешка в пояснично-крестцовом отделе позвоночника или сдавлением седалищного нерва спазмированной грушевидной мышцей. При обострении болевого синдрома нужен курс противовоспалительной терапии: - НПВС коротким курсом, например артоксан 20 мг 1 раз в день 1 неделю - для снятия мышечного спазма миорелаксанты - мидокалм (толперизон) 1 таб 150 мг 2 раза в день 2 недели Местно можно использовать пластырь Версатис 5 дней, если нет аллергии на лидокаин, Найз гель 3 раза в день 2 недели. Ложитесь на иппликатор Кузнецова 3 раза в день по 10 мин. Избегайте длительных вынужденных положений тела, поднятия тяжестей. Спать желательно на ортопедическом матрасе. Самое главное - укрепить мышечный корсет позвоночника для профилактики обострений. Когда боль уменьшится, начинайте регулярно делать гимнастику для позвоночника. Хорошо помогает плавание. При отсутствии эффекта от НПВС и миорелаксантов добавить антиконвульсанты, например габапентин по схеме: первый день 300 мг 1 раз в день, второй день 300 мг 2 раза в день, с третьего дня по 300 мг 3 раза в день 1 месяц. Это минимальная терапевтическая дозировка, при необходимости дозу можно увеличить. Отменять постепенно, убирая по 300 мг каждые 3 дня.
Расшифровка мрт
15 ответовС августа болит спина. В последнее время после того как посижу очень сильно ломить поясницу, похожу - проходит. Прошу помочь в расшифровке мрт, что нужно делать. Образ работы сидячий. Занимаюсь спортом 2-3 раза в неделю. У гинеколога по миомам наблюдаюсь.
Здравствуйте! Прикрепите пожалуйста результаты обследования
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в колене
14 ответовДобрый день! Второй день очень сильно болит колено левой ноги с внутренней стороны. Началось с утра после пробуждения. Травм вроде не было, не переохлаждался. Образ жизни сидячий. При нажатии больно. Чуть припухшие вены в этом месте. На рентгене все чисто.
Посмотрел результаты УЗИ, рекомендации по лечение прежние. Дополнительно рекомендуется проконсультироваться с в травматологии для решение вопроса о необходимости проведения пункции сустава и удаление жидкостного скопления.
Нормальные ли результаты анализов. Очень смущает большой объём тромбоцитов (MPV). При том что их количество довольно небольшое. Опасно ли это состояние? В чем может быть причина. Нахожусь в данный момент на КЕТО-диете и активно сбрасываю вес. Образ жизни преимущественно сидячий.
Павел, здравствуйте Общее количество тромбоцитов (PLT) в норме, на MPV-объем тромбоцита, на PDW, и на коэффициент крупных вообще не нужно смотреть, показатель для нас не имеет диагностического значения. Они могут быть изменены даже из за конституциональных особенностей тела человека. Смотрим только общий уровень тромбоцитов. Это не из за кетодиеты и похудания. Эритроциты повышены чуть. Больше жидкости пейте в течении дня.
Бывшая влюбилась в образ
7 ответовЯ встречался с девушкой 1.5 года. И потом мы решили совместно жить. Но через 4 месяца она уехала от меня , вернувшись к своему мужу. Я хотел понять причины разлада . Прямые разговоры ни к чему конкретному не приводили. И тогда я придумал образ мужчины ( фото, анкету и пр. )...
Доброе утро, Сергей! А Вы мастер интриги! ))) Однако, Вы забыли про мужа. Это через месяц после расставания с Вами девушка идет на встречу. А по отношению к мужу- через месяц после возвращения. Есть над чем подумать, не так ли? Думаю, тут 2 варианта- либо она знает, что под маской именно ВЫ, но не может или даже боится признаться Вам в этом, либо просто живет в свое удовольствие не задумываясь (переписки в соцсетях, романы, встречи), т.к. ей никто не нужен. Отпустите это все. На разбитой семье сложно строить счастье.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ицн и образ жизни
7 ответовДобрый день, на 28 неделе беременности на Доплере нашли укорочение шм до 23 мм, до этого каждую неделю делала цервикометрию, шейка была 38. Поставили пессарией, ставлю Утрожестан два раза в день. Скрининг прошла в 30 недель, вагинально уже не стали смотреть. Профилактику рдс...
Здравствуйте! Умеренные и легкие физ нагрузки, по самочувствию, прогулки- разрешены и обязательны!!!! Лежанием беременность не пролонгировать. А вот увеличить риски тромбозов - запросто! Половая жизнь не рекомендуется. Бандаж- прекрасно!
Посинели ноги и опух голеностоп
8 ответовЗдравствуйте! Бабушке 90 лет, сидячий образ жизни. Закидывая ногу на диван сначала удалилась чуть-чуть об стул и образовалась гематома. Расценили как обычный синяк и ждали когда самостоятельно пройдет. Но теперь результат на фото. Подскажите, пожалуйста, что это и как ей помочь?
Сами синяки на конечностях связаны с ломкостью капилляров, и к сожалению это возрастные изменения сосудов, на которые не повлиять. В данной ситуации смущает именно обширная гематома на стопе. В данной ситуации рекомендуется консультация травматолога ортопеда, при необходимости узи мягких тканей. Сейчас местно можно наносить гель Траумель С дважды в день
Сдала анализы на витамины и развернутый анализ крови, хочу расшифровку анализов . А именно, что не так, Какие препараты стоить принимать. Так же бы хотелось уточнить по набору веса. До 2021 года весила 54кг, сейчас 77. Сидячий образ жизни. Питаюсь 3 раза в день.
Здравствуйте! Изучила прикрепленные результаты анализа. Витамин Д - 20, это значение обычно указывает на дефицит. В таких случаях рекомендуется принимать препараты витамина Д, например, Фортедетрим 10000 МЕ -по инструкции 1 капсула утром 2 месяца. Далее контроль витамина Д. Норма выше 30, если будет в норме - далее рекомендуется перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) ежедневно. Видно, что есть снижение ионизированного кальция, рекомендуется проверить анализ крови на паратгормон (отвечает за обмен кальция), общий кальций + альбумин - эти показатели более стабильны в крови. Скорее всего связано это с низким уровнем витамина Д, так как он тоже отвечает за усвоение кальция. Показатели в общем анализе крови указывают вероятнее всего на то, что нужно больше пить жидкости, рекомендуется следить за водным балансом. Какой рост? Есть ли возможность повлиять на образ жизни, повысить активность?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в икрах
17 ответовЗдравствуйте, недавно появился такой неприятный симптом, боль в икрах, чувство как будто игроками или током пробивает. Начиталась кучу страшилок. Что это может быть и что с этим делать? У меня сидячий образ жизни, очень мало активности. Делала узи нижних конечностей, все в...
Аделина, здравствуйте! Не переживайте . Думаю, следует обратиться на прием к неврологу для очного осмотра, возможно где то повыше есть защемление нерва, раз иннервация нарушена и вы чувствуете биение током. Еще возможно, что мало микроэлементов в организме. Можно сдать кровь на калий, магний. И начать прием микроэлементов: можно панангин. И витамины группы В в таблетках, они благостно влияют на нервную систему: нейромультивит в таблетках.