Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Начала испытывать па, часто испытываю чувсто тревоги, что вот вот произойдет что-то ужасное. Упадок сил, энергии почти нет, бессонница, усталось, вялость, повышенная раздражительность, при всём при этом я принимаю афабазол
Здравствуйте, Оксана! Упадок сил очень характерны для ПА и тревожных расстройств. Вам нужно обратиться к психотерапевту/психиатру для назначения противотревожной терапии. Самым эффективным направлением в работе с тревожными расстройствами и ПА считается когнитивно-поведенческое направление психотерапии. Рекомендую к прочтению книгу П.Федоренко "15 шагов к счастливой жизни без ПА, тревоги", есть в бесплатном доступе. Очень понятно описаны механизмы ПА и как с ними работать.
Давление при тревоги
10 ответовДобрый день подскажите пожалуйста при избыточной тревоге неделю как обострились симтомы, начитался симптомов час мерил давление себе, ночью спал часа два крепко проснулся, до утра тревога в груди маё давление 95 - 65 в пакое, вечером когда мерил было пару раз как при...
Добрый день! Указанные Вами цифры давления совершенно не опасны , тем более учитыва трижды нормальные показатели кардиограммы - риска сердечно- сосудистых осложнений ( инфаркт, инсульт) нет. Всё симптомы связаны с повышенной тревожностью, волнением. Чтобы это диагностировать, пройдите пожалуйста шкалу HADS- она доступна в интернете и напишите результаты.
Тревоги, панические атаки
12 ответовЗдравствуйте! Как мне справится с тревогой? Дело в том, что нет у меня опоры в жизни. Как мне найти опору в себе? Дело в том, что я одна воспитываю троих детей 12,8 и 6 лет. Много работаю (педагог).Из-за сильных нагрузок неврозы сильные и иногда панические атаки. Я заметила...
Смотрите , вы верно написали, что важно взращивать внутреннюю опору. Но чтобы ее вырастить , важно осознавать свои желания , важно иметь время на себя , ведь хобби, общение с другими это и есть наша самооценка и уверенность и ресурс в том числе. Соотвественно, важно искать это время на себя. Ведь чисто физически вам сложно , а у тревоги много триггеров - усталость, отсутствие ресурсов эмоциональных, рутина и тд. Скажите , дети как -то с бытом помогают вам? С мужчиной расстались по какой причине ? В целом , что бы вы хотели сейчас изменить в своей жизни ? Помимо того , что убрать тревогу и ПА? Есть ли у вас чувство одиночества?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревоги, приступы депрессии
1 ответМесяц назад начались внезапные приступы тревоги. После длительного стресса. Переживаний. Накатывает особенно к вечеру. В груди начинает щекотать, мысли, учащается сердцебиение. Хочется плакать. Что места себе не находишь. Иногда нет. Нет. Засыпаю хорошо. Стараюсь уснуть...
Здравствуйте! Описываемое Вами состояние подходит под клиническую картину тревожного расстройства. Чтобы исключить/подвтердить наличие тревожного расстройства необходимо обратиться на очный прием к врачу-психиатру или врачу-психотерапевту. В случае если тревожное расстройство будет подтверждено, то клинические рекомендации предусматривают в таких случаях применение психофармакотерапии и психотерапии. В психофармакотерапии средствами первой линии являются препараты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС): флуоксетин, эсциталопрам, флувоксамин, пароксетин, сертралин. Препараты являются рецептурными и их подбор, а также определение дозировки - это прерогатива врача-психиатра и врача-психотерапевта, на очном приеме, после уточнения текущего состояния и постановки диагноза. По вопросу психотерапии. Научно-обоснованным и эффективным психотерапевтическим подходом является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
Как вылечить состояние тревоги?
2 ответаздравствуйте!!мне 29 лет. стала замечать неприятные состояния...чувство тревоги и грусти без причины...также были состояния ночью когда выбрасывает из сна...сердцебиение...мурашки по коже. хочется понять...насколько возможно понять и проверить симптом психического заболевания...
Добрый день! Вам необходимо очно обратиться к терапевту для определения имеющейся симптоматики , пройти обследования. Также я бы рекомендовала вам принимать комплексные витамины. Тревога является базовым чувством, присутствующим у каждого человека. При отсутствии соматической патологии, вам нужно вместе с психотерапевтом выяснить причины данного состояния
Здравствуйте! Полгода назад мне сделали операцию мармара,для устранения варикоцеле. После операции я узнал от врача, что мне поставили клипсы на яичковой вене, меня смущает то, что другие врачи мне гворили, что при операции мармара вены только перевязыються,что клипсы...
Нет, это исключено в 100℅ ! Подобные клипсы во время операций на легких ставятся множество и сердце работая бьётся о них с частотой 60 - 80 в минуту, на протяжении десятилетий и при этом ничего не повреждается ! Повода для тревоги нет , на месте Вашего доктора я бы этого не сделал, это просто менее физиологично, чем если бы была нить и не более того ! Всё, что написал Вам ранее остаются в силе !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Состояние тревоги
37 ответовЗдравствуйте,неврозом страдаю давно ,живу как то со своей ипохондрией .Панических атак нет,редко бывают ,сейчас беспокоит тревога.Не знаю даже как объяснить свое состояние.Но 3 месяца я пила Кок(гормоны)и мне кажется я на них вообще развалилась .Побочки.Сейчас меня беспокоит...
Здравствуйте! Вы сдавали гормоны щитовидной железы? Пройдите пожалуйста тестирование hads и прикрепите здесь результаты Можно по ссылке: https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=m0f9lcg8jt646780176
Чувство тревоги и давление 165/110
6 ответовЗдравствуйте.Постоянно присутствует чувство тревоги ,страха, скованность тела ,наряжение всех мышц,кажется что что-то должно произойти. Более менее отвлекаюсь от этого за рулем, либо в вечернее время в университете. Сегодня замерял утром давление 120/70, вечером после того...
Рекомендую выполнить следующие обследования: -Дуплексное сканирование почечных артерий -Анализ крови на ренин, альдостерон -Метанефрины в суточной мочи При отсутствии отклонений по результатам обследований, начать лечение под наблюдением психотерапевта. Сейчас с целью уменьшения тревоги рекомендую к приёму капс. Анвифен(или фенибут) 250 мг 3 раза в день 2 месяца. Препарат имеет накопительное действие. Эффект от приёма будет заметен спустя 2 недели от начала приёма. Модификация образа жизни-соблюдение режима труда и отдыха, сбалансированное питание , достаточный сон, умеренная физическая активность.
Успокоительные
1 ответЗдравствуйте! Посоветуйте пожалуйста что можно пропить при повышенной тревожности? Несколько дней беспокоит сильная тревожность, необъяснимый страх. До этого были скачки давления. Вообще помогает разово выпить корвалол. Но он снижает пульс, а я принимаю Конкор, пульс и так...
Здравствуйте, такого характера жалобы могут быть характерны для лабильной нервной системы. В этом нет ничего плохого, но нужно этим заниматься. Пробуйте перед сном заниматься медитацией, а также можно имеет смысл обратиться к психологу, чтобы попробовать разобраться в проблемах. В случае если нет психологических проблем, необходимо обратиться к терапевту, или неврологу, психиатру/психотерапевту для назначения противотревожных препаратов (анксиолитики, например Атаракс, препарат строго рецептурный, необходимо очно проконсультироваться со специалистом).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подходят ли препараты
1 ответЗдравствуйте. Волнует вопрос, подходят ли мне препараты. Врач поставил депрессию и дпдр. Я принимаю Золофт 50мг 5 дней и 25мг Ламиктал, через неделю повышать до 50мг. Тревоги нет, но есть пустота, апатия, нежелание что-либо делать. После приема лекарств в утреннее время...
Здравствуйте, при приеме золофта состояние, которое вы описываете возникает нередко. Наберитесь терпения, оценивать эффективность ад можно через 4 недели при постепенном увеличении дозировки до терапевтической. В настоящее время назначения адекватны