Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понимаю что со мной
15 ответовЗдравствуйте! Прошу помощи! Я не понимаю, что со мной. Страдаю гтр и окр. Когда я чем-то занята все нормально чаще всего, но стоит сменить фокус на себя и на то, что меня окружает, то сразу у меня чувство, что жизнь невыносима, тяжесть какая-то. Часто нереальность...
Здравствуйте Какой антидепрессант принимаете ? С психотерапевтом работаете ?
Что со мной происходит?
9 ответовЗдравствуйте. Почти год назад из-за плохого самочувствия я легла в клинику, где меня обследовали и сказали, что со мной полный порядок и направили к психологу. Она поставила тревожно-депрессивное расстройство. Я решила, что врач ошиблась и что у меня просто панические атаки,...
Здравствует! Антидепрессант действительно может вызывать повышение тревожности в первое время приема. Биодобавки не дадут вам эффекта. Вам нужно начать прием антидепрессанта под прикрытием анксиолитика (атаракс, стрезам, тералиджен или грандаксин), тогда такой тревоги не будет.
Что со мной не так?
1 ответУ меня апатия сильная ,я себя ненавижу и считаю что я не достойна родителей.А ещё в то же время обвиняю всех вокруг за то что со мной происходит.Я постоянно пропускаю учёбу из за боязни туда идти ,хотя меня там никто не обижает.
Ляся, здравствуйте. У вас переходный возраст, кризис, вам тчжело. Ищите поддержки у родителей и возможно обратиться к школьному психологу. Больше отдыхайте, ведите здоровый образ жизни.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что со мной?
4 ответаПодскажите пожалуйста что со мной происходит. Бывают приступы тахикардии, толчок в грудь и пульс поднимается 140-150-160-170. Как то было пару раз 170. Всегда разный пульс. Снимала эти приступы, и вешала холтер. Обычная синусовая тахикардия! Длиться она может 2-3 мин. Иногда...
Здравствуйте. Не переживайте. Необходима исключить дефицит микроэлементов. Исследовать функцию щитовидной железы (ттг). Исследовать уровень гемоглобина, ферритина, железа. Магне в6 курсом, успокоительное при повышенной тревожности. Берегите себя, рада вам помочь, обращайтесь
Что будет со мной?
1 ответЯ накладывал мороженое в тарелку рядом с мойкой а в мойке был химия для чистки под названием Сиф крем для универсального очистения в духовки плиты раковины лейки краны плитки в моем случае он был залит в раковину я случайно, видимо, зацепил его мизинцем, подумал, что это...
Здравствуйте! Не переживайте от такого количества средства никаких негативных последствий не будет! Вы все верно сделали, что прополоскали рот и почистили зубы. В таком случае будет достаточно пить 2-3 литра воды в сутки и наблюдать за самочувствием 🙏🏼❤️
Что со мной?
1 ответмне 27 лет, у меня бывают иногда периоды, когда я лунатик.. но необычный.. я могу встать, делать какие-нибудь дела ( например, выключала будильники на телефоне) и при этом разговаривать с мужем, который просыпается в этот момент, и старается меня уложить спать. Чаще бывает...
Обратиться к сомнологу и психиатру.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что со мной?!?!
36 ответовЗдравствуйте. Помогите пожалуйста разобраться, уже 2,5 месяца со мной происходит очень странное, а именно все началось с редких головокружений, потом присоединилась светобоязнь и тошнота( думаю на фоне усталости) после родов прошло 4 месяца. После головокружений начались...
Здравствуйте. Какой антидепрессант принимаете и в какой дозировке? Через месяц приема антидепрессанта должен уже быть заметен эффект. Если симптомы сохраняются- возможно следует скорректировать дозировку или добавить в схему противотревожный препарат. Сдавали ли анализы крови (общий и биохимический анализы крови, ферритин, витамин д, ттг?) Очень важно для вас сейчас высыпаться, не переутомляться, на свежем воздухе гулять, питаться полноценно. Удается ли скорректировать образ жизни и минимизировать стрессовые ситуации?
Что со мной?
29 ответовЗдравствуйте, мне 24 года, пол мужской сижу на изоляции уже долгое время, но беспокоит огромнейшее количество симптомов из-за которых страшно и потеют ладони: 1. Боли в различных частях тела, то в ноге, то в руке, то в шее 2. Нечёткость зрения (редко) 3.Ощущение что упадёшь в...
Здравствуйте, скорее всего результат гиподинамии, ненормированности режима дня, невротические расстройства. Постепенно все придет в норму, жизни вашей ничего не угрожает. Введите в рацион больше фруктов и свежей зелени, делайте дважды в день гимнастику, самомассаж, растяжки.
Что со мной?
15 ответовМне кажется со мной полный бардак настал. Изначально меня тревожило что мне нравилось писать о всяких ужасах. Я писатель и мои книги в основном об убийствах, наркотиках, террористов, алкоголизме или педофилии и все эти темы мне нравится описывать в своих персонажах и книгах...
Похоже на панические атаки. Это не смертельно, нужно просто переждать. Есть множество приёмов, как облегчить состояние. Обязательно освойте дыхательные упражнения. Их очень много, можно посмотреть в интернете. Из самого доступного в моменты тревоги делайте глубокий вдох носом и медленный выдох через рот. Повторить несколько раз. Хорошо помогает отвлечься на окружающие предметы, мысленно отсортировать то, что видите, по цветам и формам. Например, сколько предметов имеет овальную форму, а сколько предметов зелёного цвета и т.д. Также эффективен при таких состояниях счёт: вспомните про себя таблицу умножения, повторите её. Всё это хорошо мобилизует человека, отрезвляет в состоянии тревоги и паники. Я бы Вам ещё порекомендовала минимизировать источники негативной информации, в т.ч. гаджеты, и, если такое возможно, какое-то время не писать на асоциальные темы, т.к., как человек творческий, Вы скорее всего психологически утомляетесь, красочно представляете свой сюжет, создаётся параллельная реальность, а такие темы не способствуют расслаблению, а наоборот повышают тревожность в начале профессионального пути.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что со мной будет?
7 ответовсегодня мой кот странно себя вел, он был грустный и не подходил ни к кому. когда я с ним игрался, я засунул чуть-чуть его морду себе в рот и потом понял что зря я это сделал, боюсь что у него может быть бешенство. мог ли я заразиться?
Арсений, если нет укуса и попадания слюны в рану, то вероятность заболеть бешенством отсутствует. Также если кот привит или не имел контактов в другими животными в течение длительного времени, то он не может быть переносчиком инфекции.