Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
3 ответаВешу 120 кг при росте 176 см Вес уже мешает и не могу найти нужную диету
Здравствуйте Для начала Нужно исключить эндокринные причины набора веса: 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св 2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза крови из Вены 3. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне 4. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 5.сдать пролактин и макропролактин 6. Тестостерон общий, гспг и индекс свободных андрогенов Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат , сибутрамин Или инъекционная форма- семаглутид или тирзепатид , она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Стоматит??
6 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, что это? Не лейкоплакия? Не болит, не мешает, когда появилось- не знаю.
Здравствуйте, Татьяна. Нет, на лейкоплакию вовсе не похоже. Фото, конечно, не четкое. Но видно что имеется факт заживления. Такое бывает при случайном травмировании, могли даже и не заметить. Наблюдайте пока. Через дней 14 должно все зажить. Если будет беспокоить, то желательно обратиться к стоматологу очно. Можете пока полоскать отваром ромашки или делать ротовые ванночки. Здоровья и добра Вам!)
Шишка на стопе
10 ответовЗдравствуйте, мне 47 лет. Неделю назад заметила на стопе шишку. Твердая, не болит, не мешает. Переживаю
Да, гигрома абсолютно доброкачественное образование. В этом отношении рисков нет никаких.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Припухлость уголка глаза.
18 ответовЗдравствуйте. Появилась припухлость уголка глаза к краю верхнего века. Болезненности нет, при моргании, как будто мешает.
Здравствуйте. Скорее всего в толще века формируется воспалительное образование. Но для более объективного ответа приложите, пожалуйста, фото глаза к вопросу. Я просмотрю и смогу объективнее ответить.
Боль в горле
3 ответаМешает что-то в горле и сипнет голос, сделала МРТ с контрастом, хочу проконсультироваться, выслать исследования
Здравствуйте Описание МРТ достаточно скудное - и понятно лишь то, что, вероятно, речь идет о лимфатическом узле К сожалению, не указано самого главного - его размера Именно по размеру мы в первую очередь судим о его благополучии или неблагополучии Поэтому в первую очередь для понимания ситуации важно выполнить пересмотр диска МРТ у рентгенолога с определением размеров данного образования!
Здравствуйте .Около месяца назад на верхнем веке,появилась шишка.Не болит,не мешает, что это может быть?
Здравствуйте Ознакомилась с вашей ситуацией По описанию жалоб похоже на закупорку мейбомиевой железы, халазиона Приложите пожалуйста фото глаз в хорошем качестве для оценки состояния
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
При ощупывание плотный шарик, не болит, дефлекации не мешает. Что это может быть и как лечить.
здравствуйте, по вышесказанным жалобам и фото можно предположить наличие геморроидального узла, это не опасно. Необходима очная консультация колопроктолога. В подобных случаях используют водный туалет (исключить туалетную бумагу, влажные салфетки), свечи релиф по 1 свече 2 раза в день 5 дней.Форлакс (содержимое одного пакетика следует растворить примерно в 50 мл воды и принимать утром) для послабления стула. Так же рекомендуют флебодия 600 по 1 таблетки 1 раз в день 2 месяца (для укрепления стенки сосуда, снижение растяжимости вен, улучшения микроциркуляции, уменьшение венозного застоя). Выздоравливайте.
Гипертония , пью Эналаприл третий год, все равно есть давление анализы биохимия норм, какие анализы еще надо сдать, щитовидку гормоны сдала норма, сердце нет патологи, началась бессонница, сдала витамины группы В. норма
Добрый день! Попробуйте добавить индапамид 2,5 мг утром.
Беременность 39недль, нашли в бакпосеве энтерокок фикалиус "обильный рост", надо ли саннировать влагалище? Назначили флуомизин 6, лактонорм 14. Ребёнку же важна микрофлора, влагалище не может быть стерильно и он все равно когда рождается проходит лицом возле ануса
Анна, эти бактерии есть у женщин на постоянной основе . Просто когда лактофлоры больше, они в мазках не видны. А как только количество лактофлоры снижается, их места занимают условные патогены. Вне жалоб они безобидны, а Флора сама себя вполне может отрегулировать. Соблюдайте личную гигиену- используйте гели с молочной кислотой в составе , хлопковое белье, убрать прокладки ежедневные , а также сбалансировано кушайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Блуждающая боль в животе. Болит матка, ноющая и бывает режущая боль, отдает в поясницу, таз, в задний проход, боль в области пупка. Положение лежа приносит облегчение, но боль не покидает все равно.
Рекомендации прежние , необходим очный осмотр гинеколога и узи . Наилучший вариант - обратиться в дежурный гинекологический стационар .