Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
13 ответовВ беременность набрала 28-30 кг. Затем похудела с 80 кг до 60. Но снова эти килограммы вернулись. Не курю, выпиваю редко. Ем не столь жирную пищу. Не пойму откуда столько веса лишнего. Начались из за
Начать в любом случае необходимо с визита к эндокринологу, Беседа ( подробный сбор анамнеза), Проверят щитовидку первым этапом. Сахар крови, И из-за гормональной перестройки такое возможно ( беременность , потом послеродовая перестройка). После уже врач определится с терапией Алкоголь, отсутствие спорта вносят определённый вклад в лишний вес
Хочу похудеть
1 ответЗдравствуйте, мне 21 год. При росте 169 вешу 83 кг. Вес набрала 2 года назад. Далее забеременела, родила, сейчас ребенку год, но вес не уходиь.За пол года +15 кг. Хотелось бы придерживаться конкретной диетой и спортом.
Здравствуйте. Перейдите на Правильное питание, примерно 1300 ккал, воды 30 мл на кг массы тела. Физическая нагрузка 5 р в неделю. Лучшее сочетание- утро- каша, второй завтрак -йогурт, обед -суп и салат, ужин до 18-00- рыба, тушённые овощи. Проверьте половые гормоны и гормоны щитовидной железы.
Как сбросить вес после родов
2 ответаКак сбросить лишний вес после родов с помощью диеты .во время беременности набрала 20 килограмм.родить самой не получилось было кесарево сечение и сейчас этот лишний вес ни как не получаеться снизить.тренировки трудно.и отказаться отеды сложно.спасибо заранее
Здравствуйте! Без физры и диеты никак, увы! Но в помощь. Этому есть такая хорошая тема https://alphacentr.ru/catalog/korrektsiya_vesa/
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудеть, лишний вес
5 ответовЗдравствуйте, очень сильно набрала вес после гормональных препаратов. Сдавала анализы на гормоны в больнице сказали что все нормально. Пробовала и тренировки, и диеты ничего не получается, вес стоит на месте. Может нужно пропить какие-то витамины?
Добрый день. Какие именно препараты вы принимали и в связи с чем? Сколько вы весили до этого, за какой период набрали? Сколько сейчас весите? Ваш рост? Учитесь, работаете, ваша физическая активность? Что именно из анализов вы сдавали, есть ли по ним какие-то изменения? Опишите ваш рацион питания (что? в каком количестве? в какое время? вы съедаете и выпиваете).
Причина набора веса
4 ответаЗдравствуйте,набрала лишний вес за короткий срок,не знаю из-за чего,много не кушаю,мне 16 лет и меня это очень взволновало, хотелось бы узнать причину и как вернуться обратно в форму, надеюсь вы поможете
Здравствуйте. Лексрства никакие не принимаете? Физическая активность покрывает съеденные калории?
Всегда вес был стабильным несколько лет. Но за последние два месяца вес резко вырос и набрала 15 килограмм. Напишите пожалуйста весь список гормонов которые нужно сдать, которые вызывают ожирение. Только все все напишите, ничего не забудьте.
Здравствуйте. Цикл регулярный? Какой рост и вес?Сдайте кровь на 25 ОН витамин Д, ТТГ, Т4св, глюкозу натощак,холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, хочу сбросить вес, немогу подобрать диету, раньше ела один раз только так худела а когда ела по чучуть три раза в день то набрала, иногда могу не есть а попить молока, незнаю как теперь отказаться!
Здравствуйте. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум.
На приёме сказали что маленький живот диаметр 32 см, говорят остановка роста плода. Ктг делали хорошее, по весу и росту я сама маленькая и худенькая была. Набрала 8 кг, узи последнее хорошее, ребёнок соответствует моим неделям.
Здравствуйте.Самое главное,что бы по узи не было отставания более 2 недель.Если вы сами не высокого роста,маленькая или супруг такой,то естественно малыш не будет крупный.Главное,что бы показатели были в норме и малышу было комфортно в животике.Пожтому не переживайте.Все хорошо.
Признаки климакса
9 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста как понять, что наступает климакс? Последняя менструация была 29 мая. Тест показал отрицательный результат. Выделения белого цвета, грудь набухла. Тело отекло, ноги, живот. Набрала в весе килограмма четыре.Настроение меняется, переживаю...
Здравствуйте! В подобной ситуации необходимо сдать гормоны крови: ФСГ, ПРЛ, ТТГ. От цикла независимо, поскольку задержка длительная. Либо на 2-3 день цикла, если месячные начнутся. Сделать УЗИ органов малого таза для оценки высоты эндометрия и овариального резерва.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Большой вес у ребенка
15 ответовЗдравствуйте. Дочери 12 лет весит 80 кг рост 165 см. Дочь то набирает вес то немного скидывает, но скидывает меньше чем набирает. За последние 10 дней набрала 6 кг. Какие анализы нам сдать и что проверить?
Здравствуйте. За 10 дней на 6 кг прибавка серьёзная, обязательно соблюдать диету и обязательна физическая активность Сдайте кровь на ттг, т4св, антитела к ТПО, на витамин д, ферритин, вечернею слюну на кортизол, общий холестерин, лпнп, лпвп, триглицериды, билирубин, аст, алт, мочевая кислота, мочевина, креатинин, общий анализ крови, общий анализ мочи