Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как пить витамин Д и железо
1 ответДобрый день. У дочери (19) гемоглобин 119.Витамин D - 14.38, ферритин- 10.3 Нужен курс витаминов Д и железа. Как их пить, раздельно, с интервалом
Елена, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". Железо лучше всего усваивается натощак, за 30 минут до еды или через 2 часа после еды. Однако, если прием натощак вызывает дискомфорт в желудке, можно принимать железо во время еды. Не принимайте железо вместе с молочными продуктами, чаем, кофе, яйцами, соевыми продуктами или продуктами, богатыми клетчаткой, так как они могут снизить усвоение железа. Принимайте железо с витамином C (например, запивайте апельсиновым соком или принимайте витамин C в виде добавки) – это улучшает усвоение железа. Витамин D лучше всего усваивается с жирами, поэтому его следует принимать во время еды, содержащей жиры (например, с авокадо, орехами, оливковым маслом, жирной рыбой). Рекомендуемая схема: Утро Витамин Д Обед Железо
Добрый день. Несколько месяцев чувствую усталость, сонливость, сдала анализы, по результатам железо 24,1 ферритин 16, витамин д 31,2, кальций магний в норме, гемоглобин тоже в норме, показатели щитовидка в норме. Подскажите какой препарат поможет восполнить ферритин и какая...
Здравствуйте, Людмила! Снижен ферритин, что может говорить об истощении запасов железа. Витамин Д на нижней границе нормы. В таких случаях назначают препараты железа (мальтофер, тотема) по 100 мг 2 раза в день 3 месяца, запивать водой с витамином С, через 1 месяц рекомендуют пересдать ферритин и общий анализ крови. Рекомендуется увеличить потребление красного мяса, гречки, яблок, гранатов. Также нужно выяснять причину недостатка железа. Вы употребляете достаточно мяса? Менструации обильные?Нет ли проблем с желудком и кишечником? Также рекомендуют прием витамина Д (аквадетрим или вигантол) 2000 ед утром с богатой жирами пищей (яйца, сыр, орехи, авокадо) ежедневно. Здоровья Вам! Есть ли еще вопросы?
1) Здравствуйте, если витамин д в норме, то сколько нужно принимать МЕ в день, чтобы он не падал. Как я знаю, профилактическая суточная доза 1000 МЕ, но не мало-ли это для поддержания? 2) Предположим для поддержания нужно принимать 2000 МЕ в день. Можно ли например пить не...
Добрый день. Взрослым здоровым лицам без нарушений всасывания - 500-1000 МЕ (1-2 капли)/сут. Это не мало. Нет, применять препарат нужно каждый день: нет никакого смысла в приеме раз в 5 дней ударной дозы витамина Д. Так только увеличивается риск побочных эффектов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамин д и самочувствие
29 ответовЗдравствуйте, на протяжении долгого времени чувствую усталость , только встала уже устала , слабость. Бывает внутри дрожь какая-то периодически, как мышцы ноют. Падает давление уже неделю . Думала опять железо упало , у меня ранее была проблема с сывороточным железом и...
30 капель 1 р в день
Переизбыток витамина д
7 ответовДобрый день На протяжении трех месяцев по ошибке давала ребенку в три года ежедневно 5000 ме витамина д Только при покупке новой баночки увидела что в капле не 400 а 1000 дозировка и ужаснулась Теперь места себе не нахожу , подскажите насколько это опасно? Дефицита не...
Здравствуйте, есть какие-то жалобы? Сон не нарушен? Сейчас нужно отменить препарат. Сдать анализ крови на содержание витамина д через месяц. И определиться по дозе. Желательно давать только лекарственные формы, не бады
Витамин Д Дефицит при кормлении грудью
12 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста. Выявлен дифицит витамина Д (показатель 13.7), остальные показатели минерального обмена в норме. Принимала Компливит мама (в нем 250 МЕ) и кальций Д3 Никомед (в нем 500 кальция и 200 МЕ Д3). Получается в сутки около 500 МЕ выходило + еда....
Здравствуйте, вы молочку кушаете? Оак есть- гемоглобин в норме? Ферритин снижен. Если гемоглобин в норме- у вас латентный железодефицит. Прием препаратов железа нужен, сорбифер 100 мг утром до еды, с контролем ферритина раз в 2-3 месяца. Он должен быть 40-60 как минимум, никак не 10.В рацион мясо и субпродукты обязательно. Витамин Д- дефицит. 7000 ме нужно принимать в обед с едой (аквадетрим- 14 капель), 8 недель с последующим контролем в крови. Но тут еще вопрос с приемом кальция- молочку, овощи зеленые вы едите, семена, крупы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Подскажите пожалуйста, сколько принимать витамина Д при его нехватке в организме???? Сдала анализ, результат 19 мой терапевт говорит 4000 единиц, а я и так принимаю столько для профилактики. И вопрос зачем витамин К2 принимать с витамином Д? Результат анализа...
жалобы? повод к анализу?
Здравствуйте,можно ли принимать витамин Д с ретиноидов СОТРЕТ? Или же еще бифидумбактерин форте(пробиотик)?
Здравствуйте, Полина! Витамин Д можно принимать с ретиноидом Сотрет ! Они совместимы ! -Пробиотик также разрешен к применению по необходимости вместе с Сотретом!
В норме ли ферритин и витамин д . Анализы назначил дерматолог , потому что сильно чешутся ноги
Здравствуйте, результатов не вижу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дозировка правильно подобрана ?
62 ответаЗдравствуйте уважаемые врачи! Жена на третьей неделе беременности (ИКСИ с донорским ооцитом). У жены аутоимунный тиреоидит. Сегодня жена была у эндокринолога - она сменила дозировку л-тироксниа и витамина д. Раньше жена принимала л-тироксин в дозировке 62,5 мкг (пол...
Пожалуйста